Cortar aproximadamente 45 cm de cinta dental, enrollar la cinta en el dedo medio de cada mano dejando 10 cm de cinta entre ambos.
Tensar la cinta e introducirla suavemente entre los dientes, deslizándola con un movimiento de dentro hacia fuera ejerciendo presión al lado de cada diente.
Repetir la misma operación con los dientes restantes utilizando siempre un trozo limpio de cinta dental.
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