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Cereales y Harina

Mejora tu alimentación con las harinas integrales que tenemos en Atida. Explora nuestra guía de compra y sección de preguntas frecuentes que encontrarás al final de esta página que te ayudarán a elegir la harina integral ideal para ti.

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Meritene 8 Cereales con Miel 600 gr
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Natura Essenziale Levadura Cerveza y Germen Trigo 200 Comprimidos Masticables
FontActiv 8 Cereales 17 Raciones 500 gr
Ecosana Copos de Avena Finos Integrales Sin Gluten Bio 1 Kilo
Ecosana Harina de Avena Sin Gluten Bio 500 gr
Ecosana Copos de Avena Sin Gluten Bio 1 kl
Drasanvi Sport Live Copos Avena Finos Integral BIO 1 Kg
Weider Harina de Avena Sabor Arroz con Leche 1,9 Kg
Weider Harina de Avena Sabor Cookie Dough 1,9 Kg
Weider Harina de Avena Sabor Cookie Dough 1,9 Kg Polvo - 1.9 kg
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Precio especial 13,62 € Precio normal 13,63 €
Bibonatur Harina Almendra Sin Gluten Bio 400 gr
Drasanvi Sport Live Copos Avena Gruesos Integral BIO 1 Kg
ECOCESTA Krunchy Avena Natural Bio 375 gr
Ecosana Harina de Espelta Integral Bio 500 gr
Ecosana Copos de Avena Finos Sin Gluten Bio 500 gr
Drasanvi Sport Live Harina Avena Sabor Cokies&Cream 1 Kg
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Drasanvi Sport Live Harina Avena Sabor Cokies&Cream 1 Kg Bolsita - 1 kg
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Precio especial 5,97 € Precio normal 6,07 €
Ecosana Crema Cacahuete Crunchy BIO 350 gr
Ecosana Copos de Avena Bio 1 kl
Ecosana Copos de Avena Bio 1 kl Bolsa - 1 kg
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Disponible
3,28 €
ECOCESTA Muesli Protein Sin Azucares Añadidos Bio 375 gr
Weider Harina de Avena Sabor Neutro 1,9 Kg
Weider Harina de Avena Sabor Tarta de Fresa 1,9 Kg
Ecosana Copos de Avena Sin Gluten Bio 500 gr
Max Protein Good Morning Instant Harina de Avena Cheesecake 1,5 Kg
Weider Harina de Avena Sabor Galleta Maria 1,9 Kg
NaturGreen Harina de Cáñamo 300 gr
Weider Harina de Avena Sabor Brownie 1,9 Kg
Soria Natural Salvado de Avena Bolsa 250 gr
- 15%
Soria Natural Salvado de Avena Bolsa 250 gr Bolsa - 250 g
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Precio especial 2,30 € Precio normal 2,70 €
Ecosana Harina de Maíz Bio 500 gr
Ecosana Harina de Arroz Integral Bio 500 gr
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ECOCESTA Krunchy Avena Chocolate Bio 375 gr
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El Granero Integral Psyllium BIO Plus 150 gr
El Granero Integral Psyllium BIO Plus 150 gr 150 g
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Agotado
Precio especial 9,77 € Precio normal 9,99 €
Agotado
Ecosana Harina de Centeno Bio 1Kg
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Ecosana Copos de Avena Finos Bio 1 kl
Agotado
Soria Natural Almohadillas Arroz Integral con Crema de Cacao 375 gr
Soria Natural Almohadillas Arroz Integral con Crema de Cacao 375 gr Polvo - 375 g
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Agotado
Precio especial 4,97 € Precio normal 5,70 €
Agotado
Max Protein Good Morning Instant Harina de Avena Nut Choc 1,5 Kg
Agotado
Ecosana Harina de Avena Integral Bio 500 gr
Agotado
Max Protein Good Morning Instant Harina de Avena Donut 1,5 Kg
Agotado
Max Protein Good Morning Instant Harina de Avena Bombón Rocher 1,5 Kg
Agotado
Max Protein Good Morning Instant Harina de Avena Gofre & Chocolate Blanco 1,5 Kg
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Max Protein Good Morning Instant Harina de Avena Brownie 1,5 Kg
Agotado
Ecosana Copos de Avena Finos Bio 500 gr
Agotado
Max Protein Good Morning Instant Harina de Avena Red Velvet 1,5 Kg
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Siken Sikenform Copos de Avena 250 gr
Agotado
Ecosana Harina de Centeno Bio 500 gr
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Guía para comprar harinas integrales

Las harinas integrales son una excelente opción para incluir más cereales y granos completos en tu dieta. Al elegir una harina integral, es importante tener en cuenta algunos factores para facilitar la elección:

  • Considera la fuente de la harina: busca harinas que sean hechas de granos enteros y sin refinar, ya que estas contienen más fibra y nutrientes.

  • Asegúrate de que la harina sea certificada orgánica: esto garantiza que la harina no ha sido tratada con pesticidas o fertilizantes químicos durante su producción.

  • Verifica el contenido de fibra: las harinas integrales deben tener al menos 3 gramos de fibra por porción para ser consideradas ricas en fibra.

  • Fíjate en la fecha de vencimiento: asegúrate de comprar harinas frescas para aprovechar al máximo sus beneficios nutricionales.

  • Experimenta con diferentes tipos de harinas integrales: hay muchos tipos de harinas integrales disponibles, como harina de trigo integral, harina de avena integral, harina de cebada integral y entre otras.

Preguntas frecuentes sobre las harinas integrales

¿Qué es una harina integral?

Una harina integral es un tipo de harina que se produce a partir de granos completos, incluyendo la cáscara del grano. Esto significa que la harina integral contiene más fibra y nutrientes que las harinas refinadas, que se hacen a partir de granos que han sido despojados de sus cáscaras.

¿Son las harinas integrales más saludables que las harinas refinadas?

Sí, ya que las harinas integrales contienen más fibra y nutrientes.

¿Puedo usar harinas integrales en cualquier receta que requiera harina blanca?

Si pero debes cambiar las porciones, hay harinas integrales que son las aliadas perfectas para crear postres saludables pero deberás añadirle algún ingrediente extra para que levanten o simplemente utilizar menos cantidad o más, todo va a depender del tipo de harina integral que elijas.

¿Cuánto tiempo duran las harinas integrales?

La duración de las harinas integrales depende del tipo de grano y del almacenamiento. En general, las harinas integrales se deben almacenar en un lugar fresco y seco,  pueden durar de 6 a 12 meses.

¿Cuáles son algunos usos comunes de las harinas integrales?

Las harinas integrales se pueden usar en una variedad de recetas, como panes, galletas, pasteles y mucho más. También son populares para hacer masas para pizza y pasta. Además, muchas personas utilizan harinas integrales para mezclar en batidos o para agregar a los smoothies como una forma de aumentar el contenido de fibra y nutrientes.

¿Cuáles son las harinas integrales más buscadas en Atida?

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