Descubre nuestro catálogo de vitaminas infantiles y dale a tu hijo todo lo que su cuerpo necesita para que crezca sano y fuerte. Si tienes dudas, consulta nuestra guía de compra y sección de preguntas frecuentes que encontrarás al final de esta página.
Las vitaminas son un complemento a una dieta balanceada y que éstas no deben sustituir grupos de alimentos. Antes de comprar vitaminas infantiles es importante consultar con el pediatra de tu peque para saber cuáles serán las vitaminas que necesita.
Adicionalmente, debes tener en cuenta las siguientes recomendaciones:
Edad y necesidades nutricionales de tu niño: las necesidades vitamínicas cambian a medida que los niños crecen y pueden variar según la edad, el peso y el nivel de actividad física. Por eso es esencial la visita al pediatra para que le pueda prescribir las vitaminas que su cuerpo necesita.
Formato: las vitaminas infantiles se pueden encontrar en forma de cápsulas, gominolas, comprimidos, polvos o líquidos. Asegúrate de elegir un formato que sea fácil de administrar y que tu peque acepte.
Ingredientes: lee cuidadosamente la lista de ingredientes y asegúrate de que no contenga sustancias que puedan ser perjudiciales o que tu hijo tenga alergia a ellos.
Calidad y seguridad: busca vitaminas que cumplan con los estándares de calidad y seguridad adecuados. Asegúrate de comprar marcas reconocidas y de confianza.
Las vitaminas más importantes para los niños son las vitaminas A, C, D y el complejo B. La vitamina A es importante para la visión y el crecimiento del tejido, la vitamina C es esencial para la salud del sistema inmunológico y la vitamina D es importante para el desarrollo óseo y la absorción de calcio. El complejo B incluye las vitaminas B1, B2, B3, B6, B7, B9 y B12, que son importantes para el metabolismo, el sistema nervioso y la producción de glóbulos rojos.
Es importante hablar con el pediatra o un profesional de la salud antes de darle vitaminas a tu hijo. En general, si tu hijo come una dieta equilibrada y variada, no es necesario darle vitaminas infantiles.
La dosis adecuada de vitaminas para tu hijo dependerá de su edad, peso y necesidades nutricionales. Es importante seguir las instrucciones de dosificación en la etiqueta del producto y no exceder la dosis recomendada. Si tienes dudas, habla con tu pediatra o médico de cabecera..
Las vitaminas son seguras cuando se toman en las dosis recomendadas, pero pueden ser perjudiciales si se toman en grandes cantidades.
No. Las vitaminas infantiles son un complemento a una dieta equilibrada y no deben sustituir a los alimentos. Es importante que los niños coman una variedad de alimentos saludables, incluyendo frutas, verduras, proteínas y granos enteros, para obtener todos los nutrientes que necesitan.
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