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Guía para comprar triptófano de farmacia

Encuentra aquí toda la información que necesitas antes de comprar triptófano en tu farmacia online. Lee abajo todas las preguntas y respuestas.

Preguntas frecuentes sobre el Triptófano

¿Qué es y para qué sirve el Triptófano?

El triptófano es un aminoácido esencial que nuestro organismo no puede generar por si mismo, es por ello que se debe obtener a través de suplementos específicos y de la alimentación.

¿Cuáles son los beneficios del triptófano?

  • Ayuda a dormir de forma profunda y satisfactoria.

  • Regula los ciclos de sueño-vigilia.

  • Facilita el mantenimiento de un estado de ánimo saludable. 

  • Disminuye los episodios de ansiedad, estrés o depresión.

  • Disminuye los síntomas premenstruales

  • Ayuda a mejorar la apariencia de la piel

¿Cómo saber si me hace falta triptófano?

Si tienes poca energía, dificultad para conciliar el sueño, te sientes irritable, es probable que tu cuerpo tenga niveles bajos de triptófano. Es importante que antes de empezar a tomar cualquier clase de vitaminas y suplementos consultes con tu médico.

¿Cuánto tiempo tarda en hacer el efecto el triptófano?

Para que nuestro cuerpo muestre señales de mejora, se debe consumir el triptófano al menos durante 2 semanas seguidas.

¿Qué es el triptófano con magnesio?

El triptófano es un aminoácido que debes consumir para que nuestro cuerpo pueda obtener sus beneficios. Mientras que el magnesio y la vitamina B6 ayudan a disminuir la sensación de agotamiento, cansancio y fatiga y facilitan la regulación del sistema nervioso.

¿Qué pasa si tomo mucho triptófano?

 Puede generar efectos secundarios como somnolencia durante el día, dolor de estómago, vómitos, diarrea, dolores de cabeza, visión borrosa, entre otras.

¿Cómo se debe tomar el triptófano?

Se debe tomar 1 hora antes de ir a dormir.

Marcas más buscadas de triptófano:

Solgar - Binature - Sotya - Ana María LaJusticia

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