O que é a onicofagia?
A onicofagia é o hábito compulsivo de roer as unhas. As crianças e os adolescentes costumam ter esse comportamento, embora desapareça geralmente com o passar do tempo.
Os que roem as unhas afirmam que não conseguem controlar esse problema e que o fazem sem ter consciência disso. Além disso, também reconhecem que, quando começam, não conseguem parar. Este hábito pode causar diferentes lesões físicas, tais como:
- Deformação da cutícula.
- Problemas dentários.
- Infeções bacterianas ou fúngicas.
- Formação de verrugas.
- Elevação das bordas laterais do dedo.
- Se a situação for muito séria, poderás perder a unha por completo.
Causas do hábito de roer as unhas
As causas da onicofagia não são totalmente claras. Ainda assim, é comum que apareça juntamente com distúrbios como a ansiedade, pois roer as unhas alivia esse estado. Outras dessas causas podem ser:
- Pensamentos obsessivos. Os pensamentos repetitivos e a necessidade de libertar a tensão mental são alguns dos motivos pelos quais algumas pessoas roem as unhas, pois obtém-se algum alívio.
- Ansiedade. Elevados níveis de ansiedade e stress fazem com que qualquer pessoa que tenha tido este hábito o inicie ou o recupere em algum momento, de forma inconsciente.
- Timidez. Em pessoas introvertidas, a onicofagia pode ser uma “saída” para libertar a tensão dos que sofrem desse problema.
- Baixa autoestima. Uma das formas pelas quais se expressa a baixa autoestima é precisamente através do hábito de roer as unhas. Isto acontece entre os que têm tendência a autoavaliar-se frequentemente, uma vez que surgem pensamentos irracionais enquanto as mordem.
- Imitação. Pode-se começar a roer as unhas simplesmente por se ter visto alguém com quem se convive frequentemente a fazer isso repetidas vezes.
Consequências da onicofagia na saúde
De forma geral, as consequências de roer as unhas são apenas estéticas. No entanto, pode também afetar a tua qualidade de vida. A nível social, por exemplo, é considerado um hábito desagradável que pode causar desconforto nos relacionamentos, mas também pode causar cenários como os seguintes:
- Alterações na mandíbula. A onicofagia também pode afetar os músculos e os ossos do maxilar inferior. Na verdade, o desconforto que pode causar são dores na mandíbula, de ouvido ou de cabeça e problemas para morder ou abrir e fechar a mandíbula.
- Infeções orais e cáries. Os microrganismos (fungos, bactérias e vírus) presentes nas mãos podem causar herpes, cáries ou feridas na boca.
- Halitose. Se roeres as unhas, poderás transferir bactérias para a boca. Se, além disso, a tua higiene oral não for a mais adequada, poderás vir a desenvolver mau hálito.
- Lesões físicas. Quem rói as unhas não percebe que está a fazer-se mal a si próprio(a), até sentir dor. Além disso, este hábito provoca a deterioração dos dedos, unhas ou lesões cutâneas.
- Problemas laborais. Numa entrevista de emprego ou num emprego em que as mãos têm de estar visíveis, as unhas roídas podem ser um verdadeiro obstáculo.
Como tratar a onicofagia?
Não existe um único método para tratar este hábito, mas pode ser abordado desde diferentes âmbitos. Uma das opções é recorrer à terapia psicológica. É assim que este comportamento poderá ser substituído por outro que seja menos prejudicial à tua saúde.
No entanto, o mais comum é usar determinados produtos farmacêuticos, como Mordex ou Mavala Stop, que estão disponíveis na nossa loja online. Estes tratamentos para deixar de roer as unhas estão entre as soluções mais baratas e populares. Trata-se de aplicar uma espécie de verniz transparente com sabor amargo nas unhas. Assim, perder-se-á o hábito e será possível diminuir este comportamento compulsivo.
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