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    O sexo e a meditação estão mais intimamente relacionados do que se pensa. Com esta prática antiga, os níveis de cortisol são reduzidos e pode concentrar-se no momento em que está a viver, algo muito necessário durante o sexo. Se quiser desfrutar plenamente das relações sexuais, é importante concentrar a sua atenção nesse momento e […]

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    O poder dos alimentos afrodisíacos é conhecido há centenas de anos. Chocolate, ostras, morangos… As substâncias que contêm têm um impacto na sua vida sexual, uma vez que afetam a sua química cerebral e o seu nível de energia. Hoje queremos falar-lhe de 10 alimentos que o ajudarão a desfrutar mais do sexo. Tome nota!

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    Adquirir o hábito de praticar exercício físico é importante para uma mente e um corpo saudáveis. Se quiser assumir um compromisso e criar uma rotina pessoal, deve planeá-la com consciência; o segredo para o fazer é nunca baixar os braços e não desistir.  Na Atida | Mifarma estamos empenhados em melhorar a sua saúde e […]

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    Gosta de danças urbanas? Já alguma vez dançou com os movimentos típicos dos robôs? Se já o fez, está mais familiarizada com o popping do que pensa. Quer saber o que é e como queimar calorias com este tipo de dança e os seus benefícios? Vamos contar-lhe tudo neste artigo. Não perca!

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