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    Sabias que um dos nutrientes mais importantes que promovem o bronzeamento é o betacaroteno? Também proporciona outros benefícios para a saúde, por isso é algo que deves mesmo incluir na tua dieta. Dizemos-te que alimentos deves consumir antes da tua exposição ao sol para que consigas um bronzeado espetacular.

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  • Terça-feira Abril 26, 2022Cápsulas para o sol: prolonga o teu bronzeado com nutricosméticos solares

    Com a chegada do bom tempo, é normal querermos bronzear-nos para termos aquele tom de aspeto saudável. No entanto, esquecemo-nos frequentemente que esta prática expõe a nossa pele a queimaduras solares e a riscos graves por certas radiações solares. Portanto, se quisermos mantê-la saudável e bem cuidada, temos de a proteger. As cápsulas para o […]

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  • Quarta-feira Fevereiro 16, 2022O que comer para reforçar as defesas

    O que comer para reforçar as defesas? Esta é a questão que muitas pessoas colocam quando as temperaturas descem. Se é uma delas, não perca este artigo, pois abordaremos este assunto e dar-lhe-emos as melhores receitas para reforçar as suas defesas nesta altura do ano. A não perder!

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  • Quinta-feira Novembro 11, 2021Qual é a diferença entre vegan, vegetariano e flexitariano?

    A dieta é um dos pilares da nossa saúde, e este conceito está a tornar-se cada vez mais aceite e difundido. Como sabe, as dietas baseadas em plantas sempre existiram, mas hoje em dia surgiram diferenças entre vegetariano, vegan e flexitariano. Qual é a diferença entre vegan, vegetariano e flexitariano? A dieta omnívora inclui alimentos […]

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  • Segunda-feira Junho 14, 2021L-Arginina - Propriedades

    A L-arginina não é só um suplemento que está na moda. É um dos suplementos preferidos dos desportistas e tomá-la a longo prazo traz benefícios para a sua saúde. Vamos contar-lhe tudo!

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  • Sexta-feira Fevereiro 19, 2021Os cinco melhores suplementos para desportistas

    Os praticantes de desporto reconhecem que diferentes estratégias nutricionais os têm ajudado a melhorar o seu desempenho. Por isso, hoje, queremos falar-te dos suplementos mais populares para atletas de forma a ajudar-te a manter a tua saúde e o teu rendimento.

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  • Terça-feira Fevereiro 16, 2021Que suplemento desportivo tomar? Diferenças existentes entre os vários suplementos

    Costumas praticar desporto com regularidade? Já pensaste em tomar suplementos desportivos para ganhar mais músculo, proteger os ossos ou controlar o peso? Mostramos-te alguns dos mais consumidos e falamos-te das suas características.

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  • Sexta-feira Janeiro 8, 2021Os 10 melhores Remédios para o Estômago inchado

    Costumas sentir o estômago inchado e não sabes o que podes fazer para resolver esse problema? Hoje partilhamos contigo vários remédios infalíveis para lidar com a barriga inchada!

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  • Sexta-feira Dezembro 4, 2020Benefícios do vinagre de maçã para a tua saúde

    O vinagre de maçã, encontrado nas gummies da Balasense, é um dos suplementos alimentares mais populares entre as pessoas que gostam de cuidar de si próprio(a)s de forma natural. Quais são os seus benefícios?

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  • Quinta-feira Novembro 26, 2020Alivia os sintomas alérgicos com estes 5 anti-histamínicos naturais

    As alergias são reações do sistema imunitário que, além de serem tratadas com medicamentos, podem ser aliviadas ou prevenidas com diversos produtos de fitoterapia. Queres ficar a conhecer alguns dos anti-histamínicos naturais mais recomendados? Este artigo foi feito para ti!

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