Melatonina 100% Natural 150 Comprimidos

Melatonina: o hormônio do sono A melatonina é um hormônio produzido pelo corpo comumente conhecido como hormônio do sono, pois é responsável por regular os ciclos dia e noite ou ciclos sono-vigília (estágio 1 do sono não REM). Seu nome científico é N-acetil-5-metoxitriptamina e é sintetizado a partir de um aminoácido essencial, o triptofano, através da serotonina. Fatores que modulam a produção endógena de melatonina - Endógenos: tanto o estresse quanto a idade parecem ser elementos que podem causar uma redução na produção de melatonina. - Ambiental: formado principalmente pelo fotoperíodo (estações do ciclo solar), as estações do ano e a temperatura ambiente. A função fisiológica da melatonina, produzida pela glândula pineal, é informar a retina sobre os padrões diários de luz e escuridão.