Colágeno contra el dolor de huesos

Siempre que hablamos del colágeno pensamos en deportistas que necesitan recuperarse de sus duras sesiones de ejercicio, pero la verdad es que el colágeno tiene muchas más aplicaciones que ayudar a quienes practican algún deporte en entrenamientos intensos. Este suplemento nutricional puede convertirse en el mejor aliado de quienes padecen dolor de huesos, fruto de enfermedades como la artritis.

¿Qué es el colágeno?

Si sabemos qué es en realidad el colágeno entenderemos porqué puede resultarnos de gran ayuda para aliviar el dolor óseo, y otras molestias asociadas.

El colágeno es una proteína de nuestro cuerpo que estructura los tejidos y les da elasticidad. En este sentido, también resulta muy importante para el buen estado de la piel. Con el paso del tiempo, el organismo deja de sintetizar tanta cantidad de colágeno, y empezamos a notar las consecuencias de su descenso.

A nivel óseo, la falta de esta proteína provoca una disminución de la densidad ósea y la aparición de dolor articular. Esto, en el caso de enfermedades propias de la edad avanzada como la osteoporosis y la artrosis tiene una especial incidencia.

El efecto en huesos y articulaciones

La osteoporosis y la artrosis son dos procesos asociados al envejecimiento de los tejidos que padecen las personas de edad avanzada. Ambas enfermedades tienen en común que provocan un gran dolor en quienes las padecen.

La artrosis provoca una degradación del cartílago y, posteriormente, del hueso. Por otra parte, la osteoporosis se produce cuando el organismo pierde tanto calcio que los huesos pierden parte de su masa y se rompen. Esta disminución del calcio está directamente ligada con la falta de colágeno.

En consecuencia, incrementar la ingesta de de esta proteína nos ayudará a fortalecer los huesos, las articulaciones y los cartílagos que forman parte de nuestro esqueleto. La consecuencia directa de esto es una mejora en enfermedades como artrosis, artritis u osteoporosis. Además, se palían síntomas como los edemas, el dolor e inflamaciones músculo-esqueléticas.

¿Cómo mejorar el nivel de colágeno?

La carne, el pescado y la gelatina contienen esta proteína, por lo que es importante que incorporemos estos alimentos a nuestra dieta. De todos modos, en muchos casos esto puede que no sea suficiente para mejorar su nivel, si ya hemos perdido colágeno.

Actualmente, se comercializan numerosos preparados de colágeno, completamente naturales, que podemos incorporar muy fácilmente a nuestra dieta.  Además, están enriquecidos con otras vitaminas y nutrientes para reforzar su efecto.

Colnatur Complex es un complemento alimenticio que contiene colágeno natural asimilable puro enriquecido con magnesio, vitamina C y ácido hialurónico.

Uno de sus puntos positivos más destacados es que tiene un sabor completamente neutro, por lo que puede tomarse sin problemas mezclado con cualquier alimento durante tanto tiempo como sea necesario. Además, no contiene grasas, azúcares, ni ningún tipo de colorantes o conservantes. Éste es sólo uno de ellos, pero en nuestra parafarmacia online encontrarás una amplia variedad a tu disposición.