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  • miércoles mayo 11, 2022¿Cuáles son los síntomas de golpe de calor?

    La llegada del buen tiempo y el aumento de las temperaturas hace que podamos pasar largas jornadas en el campo, la playa o la piscina. Pero, si no tomamos las precauciones necesarias, es posible que nos sintamos indispuestos y que padezcamos el denominado golpe de calor. ¿Quieres saber más sobre él? Te contamos qué puede […]

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  • domingo marzo 27, 2022¿Cómo hacer suero casero?

    Algunos de los trastornos de salud más habituales en niños y adultos son la diarrea y el vómito, ya sea fruto de un virus intestinal o de una infección producida por algún alimento. Por ello, encontrar una solución rápida y efectiva que evite la deshidratación del cuerpo es esencial. Ante este problema, saber hacer suero […]

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  • viernes enero 21, 2022Consejos y claves para mantener una buena salud mental

    Es posible que esta no sea una de tus mejores semanas y que la ansiedad y el estrés se apoderen de ti. Cuando esto pasa, tu mente se agota y todo lo que te rodea parece un caos. En muchas ocasiones esto sucede como consecuencia de que no le prestamos a la salud mental la […]

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  • miércoles enero 19, 2022Eliminar la grasa localizada: todo lo que necesitas saber

    Eliminar la grasa localizada es algo que se cuenta entre los objetivos de un gran número de personas. Pero lo que estas a veces desconocen es que para lograr un buen resultado no solo basta con utilizar ciertos productos o realizar algunos tratamientos, sino que se necesita llevar un estilo de vida saludable.

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  • lunes enero 17, 2022Test de antígenos de saliva: cómo funcionan y dónde adquirirlos

    El test de antígenos de saliva es una técnica sencilla que no precisa de personal sanitario especializado para su realización. Son muchas las personas que lo utilizan a diario por sus evidencias favorables y porque no precisa de introducir un hisopo por la nariz.

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  • viernes enero 7, 2022¿Cómo crear el hábito de hacer ejercicio?

    Tener el hábito de hacer ejercicio físico es importante para tener una mente y un cuerpo sanos. Si quieres comprometerte y crear una rutina personal, debes planificarla a conciencia; el secreto para hacerlo es no bajar los brazos y no rendirte.

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  • viernes diciembre 31, 2021¿Cómo retomar el deporte después de mucho tiempo?

    Una lesión, un problema médico, la maternidad o la desmotivación son algunas de las razones por las que dejamos la actividad física a un lado. Y cuanto más tiempo pasa, más difícil es volver a hacer deporte.

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  • lunes noviembre 29, 2021Popping para quemar calorías

    ¿Te gustan los bailes urbanos? ¿Has bailado alguna vez con esos movimientos típicos que imitan a un robot? Si ya lo has hecho en alguna ocasión, estás más cerca del popping de lo que imaginas. ¿Quieres saber qué es, cómo se queman calorías con él y cuáles son sus beneficios? Te lo contamos todo en este artículo. […]

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  • miércoles julio 28, 2021Roncar: causas, tratamientos y como prevenirlo

    Roncar es una de las razones principales por las que muchas personas no descansan bien. Eso, además, se hace extensivo a las parejas. Hoy te contamos las causas, el tratamiento del ronquido y cómo prevenirlo.

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  • viernes julio 23, 2021¿Cuál es la mejor hora del día para hacer ejercicio y entrenar?

    ¿Cuál es la mejor hora para entrenar? En principio la respuesta es sencilla, cuando puedes. Sin embargo, la actividad física tiene diferentes efectos en tu organismo en función de cuándo la realices. ¡Te contamos más!

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