Preparar tu piel para el sol en 4 pasos

Con la llegada del buen tiempo comienzan a surgir los viajes inesperados -y a la vez tan esperados- a la playa. Sin embargo, nuestra piel ha estado tapada durante tantos meses que ahora la exposición debe ser progresiva para evitar sufrir quemaduras. Saca lápiz y papel que hoy te contamos cómo preparar tu piel para el sol en 4 sencillos pasos.

Exfoliar la piel

Lo primero que debes hacer es exfoliar la piel con el fin de eliminar las impurezas y células muertas y limpiarla en profundidad. Para el rostro puedes utilizar el exfoliante suave purificante de Avéne, que es adecuado para todo tipo de piel, y que además está especialmente indicado para las pieles sensibles. Este exfoliante facial tiene efecto purificante, peeling y calmante, proporcionando a la piel una sensación de bienestar inmediato.

Como exfoliante corporal puedes optar por Pure Jasmine Body Scrub de Apivita. Tu piel quedará suave, luminosa y preparada para la exposición solar. Además, para potenciar la exfoliación y tonificación de la piel del cuerpo, puedes utilizar un guante de sisal 100% natural, ¡tu piel quedará más suave y limpia!

Hidratar en profundidad

En segundo lugar, debes hidratar la piel en profundidad. Una vez que hemos limpiado los poros y eliminado las células muertas, debemos aplicar una mascarilla hidratante y nutritiva que devuelva la suavidad a tu piel.

Por ejemplo, la mascarilla hidratante y revitalizante con higo chumbo de Apivita, especialmente diseñada para hidratar la piel del rostro en profundidad y protegerla de las agresiones externas.

Y para el cuerpo te proponemos una loción hidratante suave como el Bálsamo Corporal Delicioso de Caudalie, rico en mantecas de uva y karité, deja la piel intensamente nutrida, elástica y confortable. Además, ¡también puedes usarla como tratamiento post solar!

Cuidar la alimentación

El siguiente paso para preparar tu piel para el sol es cuidar la alimentación, pues si llevamos a cabo una dieta rica en vitaminas y antioxidantes, nuestra piel estará más preparada para tomar el sol.

Por ello, debes incluir alimentos ricos en betacaroteno (zanahorias, tomates, melones y verdura de hoja verde), con el fin de estimular la síntesis de melanina y preparar tu piel para el sol, y vitaminas (pescado, aceites vegetales y cereales, entre otros alimentos) para favorecer la protección de la misma.

Como medida complementaria puedes tomar el zumo de un limón mezclado con un vaso de agua mineral cada mañana, nada más levantarte.  ¡Purificarás tu piel de forma rápida y fácil!

Complementos alimenticios y cremas

Por último, también puedes optar por los complementos alimenticios autobronceadores y aceleradores del bronceado  con el fin de preparar tu piel para el sol y protegerla de la exposición.

Tu piel ya está preparada para recibir los primeros rayos de sol y evitar que sufra quemaduras. Además, si sigues estos consejos y recomendaciones de productos vas a conseguir un bronceado más rápido y uniforme. Disfruta del buen tiempo pero no olvides que la prevención y el cuidado de la piel es lo más importante para hacerlo de manera saludable.