Cómo proteger la piel del sol

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mujer tomando el sol

 

La llegada del buen tiempo, el sol y el calor hacen que todos pensemos en ir a la playa y hacer actividades al aire libre. Disfrutar del verano no tiene que hacernos olvidar algo muy importante: cómo proteger la piel del sol para poder cuidar la salud de tu epidermis.

¿Cuáles son los pasos básicos para cuidar la piel de los efectos de los rayos solares? Esencialmente:

1. Evitar el sol directo

2. Protegerse con ropa

3. Usar sombrero

4. Evitar el sol artificial

5. Usar el protector solar adecuado

1. Evitar el sol directo

Aunque parezca algo muy obvio, muchas personas no son conscientes de la necesidad de buscar la sombra cuando se mueven al aire libre.

Hay que tener en cuenta algunos factores para proteger la piel del sol como por ejemplo la hora del día, ya que entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde la intensidad de los rayos ultravioleta es especialmente fuerte. Y no tiene porqué ser verano para que afecten a la piel. Incluso el agua y la nieve pueden aumentar la radiación ultravioleta. Piensa que puedes estar quemando tu epidermis aun cuando ni lo notes, por lo tanto es importante que extremes tus precauciones y busques la sombra en todo momento.

2. Protegerse con ropa

La ropa se convertirá en uno de tus mejores aliados para evitar que los rayos del sol dañen tu piel. Si vas a pasar mucho rato al aire libre, no te olvides de las camisas de manga larga, y los pantalones y faldas largos para conseguir la mayor protección posible. También es una buena opción elegir telas tupidas y de colores oscuros.

De todos modos, es importante dejar claro que la ropa no es la protección definitiva contra el efecto de los rayos solares. Es una importante ayuda, pero no debe hacerte olvidar la necesidad de aplicar otras medidas de protección contra el sol.

3. Usa sombrero

Un sombrero o una gorra con ala ancha te ayudarán a evitar la incidencia de los rayos del sol en los ojos, frente, nariz, cuero cabelludo y orejas, zonas en las que es muy difícil evitar la incidencia de los rayos del sol.

Ten en cuenta que el cuello o las orejas son dos zonas con piel especialmente delicada, y susceptibles de que aparezca cáncer de piel.

4. Evita el sol artificial

Todavía está muy presente el mito de que las fuentes artificiales de bronceado no son perjudiciales para la salud de la piel, lo que es un error que puede traer consecuencias muy negativas para la epidermis. Si quieres evitar riesgos para tu piel, debes evitar broncearte con este tipo de fuentes de sol artificial.

5. Protector solar

La aplicación de protector solar debe ser una parte básica de tu rutina de cuidado de la piel. De todos modos, no caigas en la tentación de pensar que cómo lo llevas, ya puedes estar al sol tanto tiempo como quieras. Debes complementar su uso con el resto de medidas para evitar daños irreparables en la epidermis.

Ciertos cosméticos afirman tener un protector solar en su fórmula, pero es importante que te asegures de usar un producto específico, que sea de amplio espectro, y que tenga un SPF 30 o superior. No dejes de aplicártelo cada cierto tiempo mientras estés en la playa, o al aire libre.

Finalmente, es muy importante que elijas el protector solar más adecuado a tu tipo de piel, sobre todo en el caso de los niños, en los que también deben seguirse los siguientes consejos para protegerlos de los rayos solares.

Sigue estos consejos básicos sobre cómo proteger la piel del sol y conseguirás disfrutar del verano y lucir un bonito bronceado sin tener que lamentar consecuencias negativas para tu salud cutánea.

Fotoprotectores de ISDIN: Innovación en cada textura, protección para cada piel

ISDIN es un laboratorio internacional líder en dermatología en España que cada año innova con productos que aportan valor a la fotoprotección y cuidado de la piel. En este año, ISDIN ofrece al mercado español una ampliación de su gama de fotoprotectores que protegen la piel de los efectos nocivos de la luz solar.

La luz solar y la exposición prolongada puede causar graves problemas para la salud; por eso, este laboratorio con más de 30 años liderando el mercado propone una gama de productos completa que busca crear el hábito de la protección no solamente durante los días de playa y verano sino también durante cualquier temporada.

Esta nueva y ampliada gama de fotoprotectores de ISDIN ofrece texturas innovadoras que garantizan la protección y dan respuesta a todo tipo de piel y necesidades. Los productos ofrecidos en esta gama cubren las necesidades más funcionales y cosméticas de la protección solar como también aquellos problemas más específicos como la fotosensibilidad, la alergia solar, manchas o fotoenvejecimiento y también, productos para la prevención y tratamiento de lesiones de cáncer de piel.

Los más pequeños también merecen estar protegidos

La protección solar es un tema que debe ser tomado muy en serio, incluso en los más pequeños. Por eso, el laboratorio ISDIN ha creado su línea de protectores Pediatrics. Una gama de productos para la protección solar infantil que está específicamente formulada para la piel del niño y del bebé. Esta línea cuenta con una mayor concentración de antioxidantes y dexpatenol que se adaptan a la piel de los niños la cual evidentemente, es mucho más delicada que la piel de los adultos.

Características principales de la línea Pediatrics de ISDIN:
• Muy alta protección UVA/UVB SPF 50+
• Especialmente formulados para la piel del niño (y bebé)
• Testados pediátricamente y dermatológicamente
• Aptos para la piel atópica y sensible
• Muy resistente al agua y resistente a la fricción
• Fórmulas biodegradables

Una de las razones por las que la línea Pediatrics es recomendada por prestigiosos dermatólogos de todo el mundo es porque su fórmula es altamente resistente al agua y la fricción.

A los niños les encanta jugar en la playa, el agua y la arena, así que estos productos se convierten en la mejor opción para cuidar su piel.
Es importante también resaltar que la línea Pediatrics compuesta por 5 productos en formato loción, gel es biodegradable y todos sus productos han sido testados pediátricamente y dermatológicamente.

Por último, el laboratorio ofrece una línea de fotoprotección específica que ayuda a tratar problemas como las alteraciones de pigmentación, regular la producción de melatonina, alergias, sensibilidad, etc.

¡Prepárate para tomar el sol! En MiFarma.es  puedes encontrar todos los productos de fotoprotección de ISDIN ideales para cuidar la piel de toda tu familia y mantener unos niveles de melatonina normales.

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Reme Navarro Escrivá

Licenciada en Farmacia y en Nutrición y Dietética. Nº colegiado: 903 Co-fundadora de Mifarma y directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa Experiencia laboral

La actual directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa heredó de sus padres la pasión por el mundo de la farmacia, al que se ha dedicado en cuerpo y alma desde sus inicios laborales. Desde el año 2007, pudo poner en práctica todo lo aprendido y ayudar a multitud de pacientes en la farmacia de su padre, situada en Albacete. No obstante, fue a partir de 2010 cunado decidió ir más allá: junto con su pareja, y con la experiencia de sus padres, fundó Mifarma, la parafarmacia online más importante de España. Como co-fundadora y CEO de la compañía, Mifarma alcanzó cotas que, en sus inicios, resultaban inimaginables. Este enorme éxito provocó en 2020 la compra de Mifarma por parte del grupo Atida, un conglomerado de empresas farmacéuticas a nivel internacional. Desde entonces, Reme Navarro ha ejercido como directora de estrategia de negocio de Atida en el sur de Europa, así como imagen reconocible y portavoz de la compañía en esta zona geográfica. con ello, ha puesto al servicio del grupo toda su experiencia en farmacia, así como en otras áreas, como la atención personalizada, la logística, la experiencia de usuario o el marketing. Además, sus conocimientos, experiencia y carisma la han impulsado hasta convertirse en España en una reconocida influencer dentro del sector de la farmacia y la dermocosmética.

Formación

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Valencia, la co-fundadora de Mifarma es miembro del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Albacete (colegiado Nº 903). También cursó la Licenciatura en Nutrición y Dietética por la Universidad de Valencia, donde también, posteriormente, obtuvo el Máster en Atención Farmacéutica Personalizada. Además, tiene conocimientos en Capacitación Pedagógica, y ha sido formadora, durante los años 2009 y 2010, de farmacéuticos y otros técnicos sanitarios.

2 comentarios
    • Reme Navarro Escrivá
      Reme Navarro Escrivá Dice:

      Hola Florentina, hay muchas despigmentantes y necesitamos conocer el tipo de mancha concreto porque no todas actúan ni se aplican igual. Si nos cuentas algo más, igual podemos recomendarte y si no lo mejor es que sea tu dermatólogo el que te aconseje el mejor tratamiento.
      Gracias por leernos, un saludo!

      Responder

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