Los 8 imprescindibles en tu bolsa de playa

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Bolsa Playa

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Se acerca el verano y con él la necesidad de tener preparados algunos indispensables en tu bolsa de playa. Hoy te proponemos ocho ‘must have’ con los que cuidar tu piel y tu cuerpo sin dejar de lado un bronceado bonito y duradero.

El primer imprescindible en tu bolsa de playa es un buen protector solar, tanto para el cuerpo como para el rostro y el cabello. Ten en cuenta que, a pesar de que debemos usar protección durante todo el año, es en esta época cuando la incidencia del sol es mayor y, por tanto, debemos hacernos con un factor de protección alto. Te proponemos el spray solar Avène SPF30 para el cuerpo, el fluido facial Sunlaude Mat SPF50 de Cumlaude para el rostro y el aceite solar protector René Furterer para el cabello.

También debes llevar en tu bolsa de playa unas gafas de sol homologadas que protejan tus ojos de la radiación. Se trata de evitar los molestos reflejos y de proteger la vista frente a los rayos UV -además, ¡si echas un pestañeo, nadie se entera!-.

Asimismo, no debes olvidar un bálsamo de labios con protección solar, así mantendrás tus labios hidratados, nutridos y protegidos del sol. ¿Un ejemplo? El fotoprotector Extrem 40 Combi de Isdin, que sirve tanto para la piel del rostro como para los labios.

En cuarto lugar, en tu bolsa de playa no puede faltar agua fresca para hidratarnos por dentro y por fuera. Para que el líquido se mantenga frío puedes optar por meter una botella de agua en el congelador la noche anterior, ¡así tendrás agua fresca durante toda tu jornada playera! Si lo prefieres, puedes optar por agua de coco natural Cocowell, ¡está riquísima!

Por otro lado, nunca está de más que lleves un pequeño bolso de primeros auxilios con pañuelos de papel, tiritas y suero fisiológico, entre otros productos. Así, en cualquier momento puedes curar el roce de la sandalia o retirar arena de los ojos de forma suave y delicada -muy típico de los primeros días de playa!-.

Por supuesto, debes incluir en tu bolsa de playa un pareo o toalla donde poder tumbarte a tomar el sol. Para muchas, ¡uno de los momentos más deseados del año!

Además, tienes que llevar siempre un peine con el que desenredar tu melena tras el baño en el mar pues la mezcla de arena, sal y sol son cruciales para nuestro cabello, dañándolo en exceso. Esto junto con algún producto de protección solar para el cabello ayudan a mantenerlo en buenas condiciones, además de eliminar los nudos y evitar la sequedad.

Por último, siempre está bien que lleves algo para picar que nos salve de un golpe de calor. Puedes llevar algún zumo de frutas fresquito, una bolsita de galletas o un mix de frutas, eso sí, ¡procura mantenerlos en buenas condiciones! Te aportarán la energía que necesitas para terminar bien una jornada de playa.

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Reme Navarro Escrivá

Licenciada en Farmacia y en Nutrición y Dietética. Nº colegiado: 903 Co-fundadora de Mifarma y directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa Experiencia laboral

La actual directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa heredó de sus padres la pasión por el mundo de la farmacia, al que se ha dedicado en cuerpo y alma desde sus inicios laborales. Desde el año 2007, pudo poner en práctica todo lo aprendido y ayudar a multitud de pacientes en la farmacia de su padre, situada en Albacete. No obstante, fue a partir de 2010 cunado decidió ir más allá: junto con su pareja, y con la experiencia de sus padres, fundó Mifarma, la parafarmacia online más importante de España. Como co-fundadora y CEO de la compañía, Mifarma alcanzó cotas que, en sus inicios, resultaban inimaginables. Este enorme éxito provocó en 2020 la compra de Mifarma por parte del grupo Atida, un conglomerado de empresas farmacéuticas a nivel internacional. Desde entonces, Reme Navarro ha ejercido como directora de estrategia de negocio de Atida en el sur de Europa, así como imagen reconocible y portavoz de la compañía en esta zona geográfica. con ello, ha puesto al servicio del grupo toda su experiencia en farmacia, así como en otras áreas, como la atención personalizada, la logística, la experiencia de usuario o el marketing. Además, sus conocimientos, experiencia y carisma la han impulsado hasta convertirse en España en una reconocida influencer dentro del sector de la farmacia y la dermocosmética.

Formación

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Valencia, la co-fundadora de Mifarma es miembro del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Albacete (colegiado Nº 903). También cursó la Licenciatura en Nutrición y Dietética por la Universidad de Valencia, donde también, posteriormente, obtuvo el Máster en Atención Farmacéutica Personalizada. Además, tiene conocimientos en Capacitación Pedagógica, y ha sido formadora, durante los años 2009 y 2010, de farmacéuticos y otros técnicos sanitarios.

8 comentarios
  1. María José
    María José Dice:

    Imprescindible botella de agua, sombrero, gafas y sobre todo y muy importante protector solar de 50 para no quemarme en mis primeras exposiciones al sol

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  2. Silvia Llopis Rey
    Silvia Llopis Rey Dice:

    Artículo interesante, y clavadito, todo eso no puede faltar en la bolsa de playa aunque tengo que decir que botiquín no llevo, tomo nota.

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  3. Piedad Ramos Sánchez
    Piedad Ramos Sánchez Dice:

    Cuando voy a la playa lo primero que echo es una botella de agua, loción para el sol ,gafas de sol ,toalla y algo de fruta para picar

    Responder

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