Cómo cuidar y proteger la piel del frío

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Cuidar y proteger la piel de las agresiones del frío

¿Cómo cuidas tu piel en invierno? La temporada invernal es una de las que más demanda cuidado y protección en la piel. Las bajas temperaturas, la humedad y el viento suelen ser bastantes agresivos con esta parte tan importante del cuerpo causando resequedad, descamación extrema e incluso envejecimiento precoz. Por eso, es importante que mantengas una rutina de hidratación e higiene, tanto facial como corporal.
En este post te enseñaremos algunos consejos sobre cómo cuidar y proteger tu piel de las agresiones del frío. Estos tips te ayudarán a evitar la resequedad de algunas zonas especialmente sensibles al frío como mejillas, labios, cuello, escote y manos.

7 consejos para cuidar y proteger la piel de las agresiones del frío

1. Aplica protector solar todos los días

Aunque en esta época del año veamos muy poco el sol, esto no quiere decir que no debamos proteger la piel de los rayos UV en invierno. Un consejo para proteger las manos, la cara, los labios y el cuello de las agresiones del frío es utilizar diariamente una crema hidratante que cuente, como mínimo, con un factor de protección solar 15.

Además, estas zonas son las que más están expuestas a las inclemencias del tiempo, así que también conviene darles hidratación extras con lociones o aceites esenciales después de ducharse e incluso repetir la aplicación varias veces al día.

También es recomendable que abrigarte muy bien, usa bufandas y guantes para mantener la humedad en la piel.

2. Mantén un protector labial cerca

No hay que olvidar que los labios suelen sufrir mucho con el frío por eso, los protectores labiales no pueden faltar en tu neceser durante esta temporada. Un error muy común que suelen cometer algunas personas es humedecer los labios con saliva, esto produce una irritación adicional que resulta muy molesta y dolorosa. En nuestra tienda online puedes conseguir variedad de labiales hidratantes a muy buen precio.

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3. Usa prendas adecuadas a la temporada

La ropa y los tejidos que utilizamos en invierno también tienen mucho que ver en el cuidado de la piel. Si te vas a exponer a climas fríos, elige prendas con tejidos térmicos que ayuden a conservar el calor y permitan la evaporación del sudor.

Evita las prendas demasiado ceñidas al cuerpo, que además de impedir la correcta transpiración, provocan descamaciones en la piel.

4. Toma suficiente agua

Tener una piel bonita todo el año depende también de qué tanta agua tomes al día. No esperes tener sed para ir por un vaso de agua, hidratarte durante todo el día te ayudará a cuidar tu piel de las agresiones del clima.

5. Cuidado con la calefacción

La temperatura en casa no debería sobrepasar los 22 grados. No abuses de la calefacción, puedes utilizar otros métodos para no pasar frío como por ejemplo usar pijamas y calcetines de tejidos calentitos, subir las persianas durante los momentos de sol para calentarte naturalmente, etc.

6. Toma duchas de agua tibia

Nada más delicioso que tomar una ducha de agua caliente durante el invierno. Sin embargo, esto es algo que debemos hacer con mucha precaución si queremos cuidar la piel. Los dermatólogos no recomiendan los baños excesivamente calientes y prolongados ya que estos pueden alterar la estructura química de la piel removiendo el manto hidrolipídico.

Por ello, es recomendable tomar baños rápidos de agua tibia y jabones con formulaciones suaves y sin parabenos.

7. No te olvides de tu pelo

El pelo también sufre con la ola de frío. Lo más recomendable para mantenerlo hidratado y bonito durante todo el invierno es la hidratación constante a través de acondicionadores, mascarillas, vitaminas para mantener el cabello sano o incluso un producto como el aceite seco de Nuxe que es perfecto para nutrir.

El uso de la calefacción puede también promover la producción excesiva de sebo en el cuero cabelludo, haciéndolo lucir graso rápidamente. Para evitar esto procura secar muy bien el cabello después de lavarlo y no dejar restos de productos con texturas oleosas que puedan estimular aún más la producción de grasa.

 

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¿Qué te han parecido estos consejos para cuidar la piel de las agresiones del frío? Si tienes alguna otra recomendación para proteger y mantener la piel bonita durante toda la temporada, ¡Compártela con nosotros dejándonos un comentario!

Reme Navarro Escrivá

Licenciada en Farmacia y en Nutrición y Dietética. Nº colegiado: 903 Co-fundadora de Mifarma y directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa Experiencia laboral

La actual directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa heredó de sus padres la pasión por el mundo de la farmacia, al que se ha dedicado en cuerpo y alma desde sus inicios laborales. Desde el año 2007, pudo poner en práctica todo lo aprendido y ayudar a multitud de pacientes en la farmacia de su padre, situada en Albacete. No obstante, fue a partir de 2010 cunado decidió ir más allá: junto con su pareja, y con la experiencia de sus padres, fundó Mifarma, la parafarmacia online más importante de España. Como co-fundadora y CEO de la compañía, Mifarma alcanzó cotas que, en sus inicios, resultaban inimaginables. Este enorme éxito provocó en 2020 la compra de Mifarma por parte del grupo Atida, un conglomerado de empresas farmacéuticas a nivel internacional. Desde entonces, Reme Navarro ha ejercido como directora de estrategia de negocio de Atida en el sur de Europa, así como imagen reconocible y portavoz de la compañía en esta zona geográfica. con ello, ha puesto al servicio del grupo toda su experiencia en farmacia, así como en otras áreas, como la atención personalizada, la logística, la experiencia de usuario o el marketing. Además, sus conocimientos, experiencia y carisma la han impulsado hasta convertirse en España en una reconocida influencer dentro del sector de la farmacia y la dermocosmética.

Formación

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Valencia, la co-fundadora de Mifarma es miembro del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Albacete (colegiado Nº 903). También cursó la Licenciatura en Nutrición y Dietética por la Universidad de Valencia, donde también, posteriormente, obtuvo el Máster en Atención Farmacéutica Personalizada. Además, tiene conocimientos en Capacitación Pedagógica, y ha sido formadora, durante los años 2009 y 2010, de farmacéuticos y otros técnicos sanitarios.

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