5 melhores produtos para pernas cansadas

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5 melhores produtos para pernas cansadas

Sofrer de pernas cansadas é um dos problemas resultantes do crescente estilo de vida sedentário da sociedade de hoje. O teletrabalho não tem ajudado, e essa falta de atividade tem como consequência as dores nas pernas. Portanto, aqui estão alguns dos melhores produtos para pernas cansadas.


Alguma vez notou aquela sensação de pernas pesadas, cãibras e formigueiro? Ou sentiu uma dor leve mas contínua que não para e é difícil de localizar? Provavelmente tem sido uma das vítimas das pernas cansadas.

Os produtos que encontrará aqui podem ajudar a aliviar estes sintomas e fazer com que as suas pernas se sintam mais leves. Mas não se esqueça que há também alguns conselhos básicos a ter em mente.

Tal como tudo o que tem a ver com o nosso corpo, a nutrição é sempre um ponto essencial. A este respeito, é importante e aconselhável evitar o consumo excessivo de gorduras animais e sódio, uma vez que aumentam a retenção de líquidos e a má circulação.

Manter-se hidratada, beber pelo menos dois litros de água por dia e, claro, evitar o tabaco e o álcool. Também é recomendada alguma atividade física, uma vez que ajuda o coração a bombear sangue e evita que este abrande nos membros inferiores, uma das causas de inchaço e desconforto. Mas se não estiver habituada a fazer exercício deve começar lentamente, de modo a não criar outros problemas musculares ou articulares.

Dito isto, e com estes conselhos básicos em mente, recomendamos-lhe que experimente os seguintes produtos.

Os 5 melhores produtos para pernas cansadas

Na MiFarma by Atida pode encontrar uma vasta gama de produtos e cremes para pernas cansadas adequados que podem ajudar a aliviar esses sintomas desagradáveis de pernas cansadas. Mas estes são os 5 mais recomendados.

Eladiet Fitotablet Castanheiro da Índia 60 comprimidos

Este é um suplemento alimentar sob a forma de comprimidos à base de castanha da índia. A composição de Eladiet Fitotablet Castanheiro da Índia é altamente tolerável para pessoas com alergias, uma vez que não contém lactose, glúten ou açúcares adicionados.

A castanha da índia é conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias, venotónicas e vasoconstritoras. Parte das suas virtudes são devidas às suas sementes, que contêm escina e esculina. Estas são substâncias que ajudam a prevenir a inflamação enquanto fortalecem as paredes capilares.

Portanto, estes comprimidos ajudam a reduzir o inchaço das pernas, melhorar a circulação e reforçar as paredes dos vasos sanguíneos mais pequenos, evitando assim o aparecimento das inestéticas veias de aranha.

Com três comprimidos por dia, seja numa dose única ou ao longo do dia, Eladiet Fitotablet Castanheiro da Índia pode ajudar-la com as suas pernas cansadas.

Somatoline Piernas Cosmética, 200 ml

O frio sempre foi um grande aliado para problemas de inflamação, e no caso de pernas cansadas traz alívio imediato que ajuda a reduzir o calor e a pressão que se pode sentir.

E é exatamente isso que a Somatoline Cosmetic Pernas faz, uma vez que é um gel de efeito frio que é aplicado diretamente nas pernas.

É aplicado com suaves massagens circulares que começam nos tornozelos e vão até às coxas. Desta forma, não só ajuda a microcirculação com a aplicação do próprio produto, mas a massagem também estimula a circulação e melhora o aspeto da pele, obtendo assim um duplo benefício.

Com uma textura fresca e graças à sua rápida absorção, fará com que as suas pernas se sintam mais leves e a sua pele mais suave.

Para ser eficaz, recomenda-se a utilização duas vezes por dia durante pelo menos duas semanas.

Venoforte Pernas Cansadas Cápsulas

Mais uma vez, a natureza está do seu lado e nas Venoforte Pernas Cansadas em cápsulas tem um aliado para combater pernas cansadas.

Com apenas um comprimido por dia, tomado de estômago vazio com um copo de água, as suas pernas sentir-se-ão mais leves e notará também uma melhoria na circulação.

Neste suplemento alimentar à base de plantas, o ruscus, a videira vermelha e a erva dos prados ajudam-na.

O ruscus é rico em substâncias chamadas saponósidos, que lhe conferem propriedades anti-inflamatórias e venotónicas. Isto significa que ajuda a reforçar as paredes das veias para promover a circulação. Além disso, tem também uma ação flebotónica, o que reduz o inchaço e o peso.

A videira vermelha também ajuda a alcançar essa sensação de maior leveza, porque ao fortalecer os vasos sanguíneos, melhora o retorno venoso.

Finalmente, a erva dos prados contribui com a sua ação anti-inflamatória e diurética para aliviar pernas inchadas e retenção de líquidos. É rica em ácido salicílico, que deve ser tomado em consideração por pessoas alérgicas a esta substância.

Este trio de plantas forma a equipa perfeita para combater o peso, o inchaço das pernas e a retenção de fluidos.

Para ser eficaz, recomenda-se que seja tomado durante pelo menos dois meses.

Elifexir Actidren Gel Relaxante para Pernas

Ao aplicar Elifexir Actidren Gel Relaxante para Pernas com uma massagem suave ascendente notará um alívio quase imediato, as suas pernas sentir-se-ão mais leves e com uma agradável sensação de descanso. Os seus componentes ajudam na eliminação de líquido nos tornozelos e joelhos e também lhe proporcionarão uma sensação de frescura.

Este gel é formulado com plantas como cipreste, arnica e Ranunculus ficaria, e juntos formam uma combinação altamente eficaz para combater as pernas pesadas.

O cipreste é conhecido por aliviar a inflamação e por promover a eliminação de problemas circulatórios.

A Arnica é também famosa pela sua ação anti-inflamatória, bem como pelas suas virtudes na eliminação de hematomas. Isto porque promove a circulação periférica, melhorando assim a saúde vascular nas extremidades inferiores.

A Ranunculus ficaria também tem efeitos anti-inflamatórios e uma ação vasoconstritora, contribuindo para a sensação de repouso e melhoria da circulação em pernas cansadas.

Outro ponto a seu favor é que a sua composição permite a sua utilização por mulheres grávidas ou a amamentar.

O seu efeito quase instantâneo significa que pode massajar sempre que precisar, a qualquer hora do dia. Mas recomenda-se que o faça quando puder ficar durante algum tempo com as pernas levantadas, para tirar o máximo partido dos seus benefícios. Se, além disso, mantiver o gel no frigorífico, o frio irá torná-lo ainda mais eficaz.

Colagénio, magnésio e ácido hialurónico Binatura, sabor a baunilha

Os problemas circulatórios ou vasculares não são a única causa de pernas cansadas. Existem diferentes razões, com diferentes sintomas, pelas quais também pode sofrer de dores nos membros inferiores, tais como problemas musculares ou articulares.

Especialmente se praticar desporto, ou se tiver uma certa idade, as suas articulações podem estar a começar a sofrer.

O suplemento de colagénio, magnésio e ácido hialurónico da Binature é um grande aliado e um dos melhores produtos para pernas cansadas.

O colagénio, que é o seu principal ingrediente, é uma proteína que é produzida em fibras no nosso corpo naturalmente, mas por vezes os seus níveis deficientes podem levar a problemas nas articulações. É aqui que um suplemento rico em colagénio se torna uma boa ideia.

A adição de magnésio faz dele uma combinação perfeita. É um mineral essencial para o corpo que ajuda com a fadiga e o cansaço. É um poderoso antioxidante e, como tal, previne a artrite e reduz o stress oxidativo, além de atuar como um anti-inflamatório e relaxante muscular, razão pela qual é importante incluí-lo na nossa dieta.

O ácido hialurónico é uma substância que está naturalmente presente no nosso corpo. Ajuda no movimento e elasticidade das articulações, mas tem o problema de não se regenerar e de se perder ao longo dos anos. Isto acaba por levar a dores articulares, pelo que a sua tomada pode ser apropriada para problemas musculares e articulares.

A sua forma em pó e o seu delicioso sabor a baunilha tornam-no muito agradável de beber. Uma colher de chá dissolvida num copo de água ou sumo tomado ao pequeno-almoço é suficiente para ajudar as nossas articulações a sentirem-se mais afinadas.

O seu corpo sofre. Por vezes devido ao estilo de vida sedentário da sociedade atual, por vezes devido aos excessos do desporto. As pernas, como as responsáveis por carregar o peso do seu corpo, são por vezes as que mais sofrem. Se tiver pernas cansadas devido a problemas de circulação ou de articulação, estes produtos são alguns dos melhores produtos para pernas cansadas que pode encontrar, pois atacam diretamente o problema e ajudam-na a sentir-se melhor.

Meta título: Os melhores produtos para pernas cansadas e para aliviar os seus sintomas
Meta descrição: Cinco dos melhores produtos para pernas cansadas com a sua composição, propriedades e como podem ajudar as suas pernas a sentirem-se mais leves.

Reme Navarro Escrivá

Farmacêutica e Nutricionista. Licenciada em Farmácia na Universidade de Valencia no ano 2007, Licenciada em Nutrição na mesma universidade em 2009. Dedicada ao mundo da saúde e da farmácia há mais de 15 anos. De reunião em reunião, na Atida eu escrevo este blog sobre temas que considero interessantes para a saúde e cuidado pessoal.

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