Astrágalo: propriedades e benefícios

Sofre de diabetes, hepatite, hipertensão arterial, cardiopatias? Pois, deixe-nos dizer-lhe que em muitos destes casos o astrágalo pode ajudar. Venha conhecer as propriedades e os benefícios desta planta para a sua saúde.

Astragalus membranaceus é o nome científico desta planta medicinal que partilha o seu nome popular com um adorno arquitetónico e um osso do pé. Embora isto possa ser muito interessante em certos casos, no nosso caso queremos falar-lhe sobre a planta medicinal. 

Vejamos quais são as suas propriedades e benefícios para o seu organismo.

O que é o astrágalo

Esta planta de origem asiática foi muito popular na medicina tradicional chinesa. Na China é conhecida com o nome “Huan Qi”. Apesar disso, graças à sua eficácia para fortalecer o sistema imunitário e outras afeções e enfermidades, começou a ser cultivada em inúmeras outras áreas geográficas.

Para que serve

Um dos principais efeitos do astrágalo é a estimulação do sistema imunitário, o que lhe talvez lhe recorde a equinácea. A diferença entre estas plantas consiste em que o astrágalo se pode utilizar de maneira indefinida, sem que a sua potência como imunizador diminua. Exatamente o contrário do que acontece com a equinácea.

Além da sua utilidade para fortalecer o sistema imunitário, tem também benefícios para proteger o fígado. E não é tudo! A presença de saponinas nesta planta confere-lhe uma ação hipertensora, tornando-a perfeita para cuidar da sua saúde cardiovascular.

Propriedades e benefícios desta planta medicinal

Alguns dos componentes desta planta são flavonóides com capacidade antioxidante, sais minerais, aminoácidos, glucósidos e saponinas. 

Todas estas substâncias conferem ao astrágalo os seguintes efeitos e propriedades:

• Antitumorais.
• Imunoestimulantes.
• Hipotensoras.
• Vasodilatadoras.
• Diuréticas.
• Combate a diabetes.
• Cicatrizantes.
• Antivirais.
• Expectorantes.
• Analgésicas.
• Anti-inflamatórias.
• Anti-bacterianas. 

Agora que conhecemos as suas propriedades, analisemos melhor os benefícios que lhe pode trazer:

Reforço da imunidade

As propriedades do astrágalo podem reduzir as infeções por bactérias e vírus. Mas, embora esta planta estimule o sistema imunitário, não está recomendada para quem padece de transtornos autoimunes. Em doenças como o lúpus, a artrite reumatoide ou a esclerose múltipla não deve ser utilizada sem vigilância médica.

Além disso, se uma pessoa está a consumir imunosupressores, não deve tomar astrágalo. Pelo contrário, está recomendado para pessoas que padecem de doenças como o HIV.

Melhora as afeções cardíacas

O astrágalo favorece o fluxo sanguíneo porque dilata os vasos.

Num estudo clínico foram administradas duas vezes ao dia, durante duas semanas, 2,25 gramas desta planta em pacientes com insuficiência cardíaca. Ao mesmo tempo, os pacientes continuavam com o seu tratamento médico. Como resultado do estudo, os pacientes sentiram uma melhoria considerável em comparação com quem apenas tomava a medicação habitual.

Outro dos benefícios do astrágalo é que reduz os sintomas de miocardite.

Controlo de glicose

Além da dieta e do tratamento habitual, na China recomenda-se o astrágalo para controlar a diabetes tipo II. 

Existem evidências científicas de que esta planta reduz os níveis de glicose no sangue e melhora o seu metabolismo. A dose diária recomendada é de 40 e 60 gramas diários.

Favorece o funcionamento dos rins

O consumo desta planta também melhora a função dos rins. Reduz a presença de proteínas na urina e o risco de sofrer infeções em pessoas com insuficiência renal. 

Na Universidade de Sichuan realizou-se um estudo em pessoas com síndrome nefrótico. Os dados indicam que uma dose de 7,5 a 15 gramas diários durante meio ano diminui em cerca de 38% o risco de infeção.

Previne as alergias

80 miligramas diários de extrato de astrágalo duas vezes ao dia reduz os sintomas de alergia estacional.

Aumenta a energia

Combinada com outras plantas, é perfeita para diminuir o cansaço. É eficaz mesmo em pessoas que sofrem de fadiga crónica. Na Universidade de Medicina Tradicional Chinesa de Xangai, afirmam que a receita tradicional, “Lixu Jieyu”, é a mais eficaz nestes casos.

Deve tomar-se 100 ml de preparado duas vezes por dia.

Esta receite consiste numa decocção de 10 gramas de curcuma, 10 gramas de rizoma de Acorus gramineus, 10 gramas de epimeddium, 15 gramas de uva-de-gato, 10 gramas de raiz de salvia miltiorrhiza, 15 gramas de Codonopsis lanceolata, 30 gramas de kudzu e 30 gramas de raiz de astrágalo.

Outros benefícios

Se até agora lhe pareciam poucos os benefícios desta planta, deve saber ainda mais. Demonstrou-se ser eficaz para tratar as infeções das vias respiratórias altas (resfriados ou bronquite) e como protetor hepático. O seu consumo é adequado para tratar a hepatite crónica. Mas também é eficaz em casos de insónia, prolapso uterino ou hipertiroidismo.

O astrágalo é um grande estimulado do apetite, pelo que é altamente recomendado em pessoas que têm dificuldade em comer. Por outro lado, as suas propriedades antioxidantes melhoram as funções metabólicas e atrasam o envelhecimento celular.

A raiz de astrágalo é um grande coadjuvante para combater o cancro. Aumenta a resposta imune dos pacientes e minimiza o impacto dos tóxicos da quimioterapia e da radioterapia.

Também é eficaz para tratar a infertilidade masculina.

Dose recomendada

Como é uma planta tão conhecida devido aos seus benefícios terapêuticos, pode ser encontrada em diferentes apresentações. Não obstante, o habitual é tomar uma infusão das folhas ou da raiz.

Para consumir diretamente a raiz recomenda-se entre 4 e 8 gramas diários em adultos com um peso entre 70 e 80 kg. Não se deve ultrapassar um consumo de 28 gramas por dia porque poderiam aparecer efeitos secundários indesejados. Alguns destes efeitos podem ser náuseas, prurido, diarreia, ou rinite. Também não se recomenda em grávidas ou lactantes.

Normalmente, a raiz de astrágalo consome-se moída. Pode-se juntar como especiaria a muitas preparações gastronómicas.

Acha interessantes os benefícios desta planta? Poderá certamente encontrar mais do que uma utilidade na sua vida diária. Fique atento às nossas redes sociais para mais informações sobre saúde e beleza!