Como limpar corretamente os ouvidos sem sensibilizá-los: conselhos e recomendações

Limpar os teus ouvidos

Sabes como limpar os teus ouvidos corretamente e sem sensibilizá-los? Nesta zona existe um mecanismo de autolimpeza e, dependendo da forma como o fazes, poderás magoá-los ou sensibilizá-los ao tentar limpá-los. Hoje, em Mifarma, ensinamos-te a como ter ouvidos limpos.

 

Muitas pessoas limpam os ouvidos introduzindo cotonetes, acreditando que isso removerá a cera. Porém, o que esses elementos podem fazer é alterar o conteúdo de ácidos gordos, o pH e reduzir a capacidade de defesa dessa área do nosso corpo contra os germes, o que é contraproducente.

Uma ação como essa, que parece inofensiva, mas é inadequada, pode causar problemas de audição, como a surdez. Queres saber o que fazer ou não para manter os ouvidos limpos? Continua a ler o nosso artigo e toma notas!

O que não fazer quando limpas os teus ouvidos?

Para aprender a fazer algumas coisas, às vezes a melhor maneira é começar por saberes o que não deve ser feito, e é exatamente o que acontece neste caso: vamos partilhar contigo aquelas coisas que NÃO deves fazer quando limpas os ouvidos.

  1. Evita usar cotonetes, pois esses elementos empurram a cera para dentro e, longe de facilitar a sua remoção, poderão criar um tampão de cera.
  2. Não uses velas para limpar os ouvidos.
  3. Não limpes os ouvidos com os dedos. Neles acumulas bactérias e germes que poderão prejudicar-te.
  4. Limpar diariamente os ouvidos pode ser contraproducente, pelo que aconselhamos que esperes 2-3 dias para fazê-lo. 

Como lavar os ouvidos de forma segura e rápida?

Em primeiro lugar, para saberes cuidar dos teus ouvidos, é importante saberes que o mesmo é formado por 3 partes. Quais são?

  1. O ouvido interno (órgãos da audição e equilíbrio).
  2. O ouvido médio (tímpano e câmara de ar).
  3. O ouvido externo (orelha e canal auditivo).

É no ouvido médio que se produz a cera e a sua finalidade é proteger naturalmente o ouvido. O que acontece? Essa zona “captura” a poluição e os germes e impede-os que atravessam a barreira do ouvido externo, evitando infeções e, também, a entrada de água.

Uma vez que tenhas isso claro, de que forma podes, então, remover a cera sem danificar os teus ouvidos? Vejamos cinco das maneiras mais seguras.

Soluções salinas

Essas soluções são consideradas a melhor opção para limpar os teus ouvidos naturalmente. Como prepará-la? Em meia chávena de água morna (125 ml), adiciona uma colher de chá de sal fino (10 gramas).

Como agir?

Uma vez a solução feita, molha um pedaço de algodão e aplica algumas gotas na orelha. Posteriormente, inclina a cabeça de forma a que a orelha tratada fique voltada para cima.

Depois de alguns minutos, inclina a cabeça para o lado oposto e ficarás com os ouvidos limpos.

Água oxigenada

Para usar esta solução é necessário tomar alguns cuidados para não irritar os ouvidos.

Como agir?

Prepara uma solução de água oxigenada (125 ml) e de água morna (125 ml). Assim que tiveres esta mistura, procede da mesma forma que com a solução salina anterior.

Óleo mineral, azeite ou óleo de bebé

É um remédio caseiro bastante utilizado para limpar naturalmente os ouvidos. Só precisarás de aplicar algumas gotas de óleo no ouvido, o que amolecerá a cera. Posteriormente, coloca um pedaço de algodão para evitar que estas últimas saiam. Deixa agir durante a noite e, na manhã seguinte, retira o algodão para remover o excesso de óleo.

Cotonetes

No caso dos cotonetes, algo “engraçado” acontece. Já referimos que não são uma boa opção para limpar o ouvido interno, porém o seu uso é recomendado para limpar o ouvido externo. Poderás introduzi-los em linha reta e não usá-los para tentar extrair a cera do ouvido médio, mas apenas para limpar o ouvido externo.

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Sprays auditivos

Estes tipos de sprays são perfeitos para a higiene habitual dos teus ouvidos. Com a sua utilização, irás evitar e prevenir a acumulação de cera ao mesmo tempo que limparás os teus ouvidos de forma suave, eficaz e segura e conseguirás uma sensação de frescura.

Ainda não tentaste? Recomendamos-te a higiene ótica de Normomar e o soro marino isotónico de Audimer, que deixarão os teus ouvidos limpos sem nenhum risco para a saúde.

 

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Como agir quando tiveres um tampão de cera? 

Caso tenhas um tampão de cera no ouvido, é melhor consultares o teu médico, que avaliará pessoalmente a gravidade do teu caso. Na maioria dos casos, ele prescreverá uma solução para amolecer a cera e, após alguns dias, fará uma lavagem de irrigação ou extração manual com os instrumentos apropriados.

Na sabedoria popular também se diz que, se mastigares uma pastilha elástica ou mexeres a mandíbula, poderás livrar-te dos tampões de cera de forma natural, embora recomendemos sempre uma visita ao médico.

Por fim, antes de concluir, queremos voltar a frisar que não deves abusar da limpeza do ouvido. Lembra-te de que a cera é uma defesa natural do corpo e que é apropriado limpá-la uma vez por semana.

Ainda tens dúvidas sobre este assunto? Podes deixar-nos um comentário e nós procuraremos responder às tuas questões. Em Mifarma, teremos todo o gosto em ajudar-te. 

Reme Navarro Escrivá

Farmacêutica e Nutricionista. Licenciada em Farmácia na Universidade de Valencia no ano 2007, Licenciada em Nutrição na mesma universidade em 2009. Dedicada ao mundo da saúde e da farmácia há mais de 15 anos. De reunião em reunião, na Atida eu escrevo este blog sobre temas que considero interessantes para a saúde e cuidado pessoal.

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