Aceite de coco
El aceite de coco, además de tener un fantástico aroma, es un poderoso hidratante natural que tiene múltiples usos y aplicaciones ¿Lo has probado alguna vez?
¿Qué es el aceite de coco?
Cada vez son más investigaciones las que aclaran que las grasas aportadas por el aceite de coco pueden poseer importantes beneficios para la salud.
El uso del aceite de coco no es nuevo, ya que se consume como alimento habitual en algunos países, como Tailandia, Filipinas y Malasia.
Y en la actualidad se ha extendido su uso como tratamiento terapéutico para evitar la caída de cabello o para tratar quemaduras y heridas.
Veamos cuales son los múltiples usos de este aceite natural:
Como crema hidratante: Gracias a sus propiedades humectantes, hidrata, nutre y suaviza la piel mucho más que cualquier otra crema o producto emoliente.
Exfoliante: Puedes calentar el aceite y añadirle azúcar moreno, sal o bicarbonato sódico. Remueve durante un minuto y aplica sobre la zona a exfoliar.
Acondicionador capilar: Este uso es recomendable sobretodo para cabellos secos y gruesos.
Debes humedecer el cabello y aplicar el aceite en las puntas y nunca en las raíces, dejarlo actuar durante 30 minutos aproximadamente y retirar con abundante agua tibia. Notarás el cabello más sano, cuidado e hidratado.
Para el acné: Tiene componentes que ayudan a eliminar el exceso de grasa en la piel.
Concretamente, el aceite de coco es ideal como tratamiento natural para el acné porque principalmente posee vitamina E y ácidos grasos como ácido láurico, ácido mirístico, ácido caprílico, ácido cáprico, ácido linoleico y ácido oleico.
Con todo, puedes utilizar el aceite de coco como desmaquillante de rostro y ojos si quieres hidratar la piel a la vez que la limpias.
Debes saber que este aceite retira incluso el maquillaje resistente al agua de forma suave y delicada.
Mejora la salud dental, el aceite de coco es eficaz contra las bacterias en la boca que causan la placa dental, caries y enfermedades de las encías. Toma media cucharada de aceite de coco y realiza un enjuague bucal durante 10 minutos. Después escupe y lava los dientes con tu gel dental.
Por último, este aceite sirve también para tratar y prevenir las estrías.
¿Cómo tomarlo?
Del aceite de coco podemos obtener otros beneficios si lo consumimos como alimento. Lo puedes ir introduciendo poco a poco en tu dieta, toma 1 cucharadita por día, aumentando gradualmente a 2 cucharadas por día durante 1-2 semanas.
Hay varias formas hacerlo porque estamos hablando de un producto que ya está catalogado como superalimento.
En la cocina el aceite de coco dará un sabor exótico, dulce y a coco a tus platos.
Es ideal para cocinar porque casi el 90% de sus ácidos grasos están saturados, lo que lo hace estable a altas temperaturas y tiene un alto punto de humo.
El aceite de coco puede sustituir al aceite o la mantequilla en la mayoría de las recetas. Puedes usarlo para saltear y cocinar verduras, huevos, carne o pescado.
También, puedes agregarlo para darle cremosidad al café o al té. O a tus batidos y smoothies.
Y si no te gusta el sabor que da a tus comidas porque usas otros aceites y no quieres cambiar, tienes la opción de recurrir a suplementos alimenticios en forma de cápsulas que puedes adquirir en herbolarios y parafarmacias.
Productos con aceite de coco
En la farmacia online podrás encontrar una selección de los mejores productos.
