Se recomienda no superar los 15 g de semillas de chía al día.
Para obtener sus beneficios nutricionales estas semillas deben ser remojadas (en agua, bebidas vegetales, zumos, caldos) o bien pueden ser previamente molidas para añadir a ensaladas, cremas, batidos, sopas o recetas dulces o saladas.
https://www.atida.com/pt-pt/el-granero-integral-sementes-de-chia-bio-250-gramas316150273088El granero Integral Sementes de Chía BIO 250 gramas<p>Portanto, as sementes de chia podem ser usadas para fazer no máximo 5%.</p><p> Eles também podem ser usados para fazer receitas como cupcakes ou muffins.</p><p> Também é perfeito para moying e adição de sal, sopas, ...</p><p> <b>Adequado para veganos</b> .</p><p> Sem leite, sem ovo, sem lactose e sem açúcar.</p>https://assets.atida.com/transform/dd97d1a0-161a-4cc5-a2a0-1ac3538a3ed0/El-Granero-Integral-Semillas-de-Chia-BIO-150-gr?io=transform:extend,width:250,height:2502.33instock2.452.198112207547250.12El Granero Integralhttps://www.atida.com/media/catalog/product/2/c/0/7/2c07bae35f29456de93dc8085611b143f70454a4_Product_Tile_Thumbnail_El_Granero_Integral_Semillas_de_Chia_BIO_150_gr.png/Sementes e Superalimentos/promocionespecial2023-04-24T08:28:10+0000