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Cápsulas para o sol: prolonga o teu bronzeado com nutricosméticos solares
Proteção sol, Suplementos alimentares, VitaminasCom a chegada do bom tempo, é normal querermos bronzear-nos para termos aquele tom de aspeto saudável. No entanto, esquecemo-nos…

Que usos podemos dar ao álcool de alecrim?
Saúde e bem-estar, Saúde geralSabias que o álcool de alecrim é um excelente aliado no combate à celulite? O alecrim é uma das plantas mediterrânicas mais conhecidas…

Alivia os sintomas alérgicos com estes 5 anti-histamínicos naturais
Nutrição, Suplementos alimentaresAs alergias são reações do sistema imunitário que, além de serem tratadas com medicamentos, podem ser aliviadas ou prevenidas…

Tudo o que precisas de saber sobre a dieta cetogénica
Alimentação, NutriçãoJá ouviste provavelmente falar da dieta cetogénica ou da dieta Keto. Desde 2019, muitos gurus da nutrição e do fitness colocaram…

Aleitamento Materno: respostas a todas as dúvidas
Cuidados da mãe, Mamães e bebésMuitas pessoas afirmam que um dos momentos mais felizes das suas vidas foi o nascimento dos seus filhos. Ser capaz de dar vida é a…

Receitas para fortalecer o teu sistema imunitário este verão com Meritene Proactive
Nutrição, VitaminasDeves prestar uma atenção especial às tuas defesas, mesmo no verão, não te esqueças! O teu sistema imunitário deve ser forte…

Mitos e verdades sobre jantar fruta
Alimentação, NutriçãoSabemos que este verão te apanhou desprevenid@! Após mais de dois meses fechados em casa, a saúde também sofreu algumas consequências…

Dicas para refrescar-te com a máscara
Saúde e bem-estar, Saúde respiratoriaJá é oficial! O verão já chegou! Que vontade temos de poder desfrutar dessas merecidas férias e ir à praia ou à montanha. Mas…

Como evitar a sensação de falta de ar e que os óculos fiquem embaciados com a máscara
LifestyleAs máscaras, na “nova normalidade”, são um objeto essencial para evitar a transmissão do vírus. Há muitas pessoas para as…

Benefícios do gengibre
Alimentação, NutriçãoConsiderado um superalimento, o gengibre encontra-se cada vez mais presente nas cozinhas dos nossos lares. Esta planta tem uma grande…