Transtorno obsessivo-compulsivo: O que é e como tratar um TOC?

O transtorno obsessivo compulsivo ou TOC (obsessive compulsive disorder) é uma das doenças mentais mais comuns. Saberia distingui-lo de uma mania ou de um hábito quotidiano?

O que é o transtorno obsessivo-compulsivo?

Este transtorno é caracterizado por pensamentos obsessivos ou angustiantes e condutas estereotipadas e recorrentes. Como resultado, provoca ansiedade e a deterioração da vida diária.

Quem sofre dele está consciente das suas obsessões e compulsões irracionais, mas não consegue controlar a situação. Evitar os rituais obsessivos pode derivar em sofrimento e num estado grande de ansiedade.

Manifesta-se sobretudo na infância e na adolescência. Pode aparecer de repente diante de um acontecimento pontual que atua como acionador ou por stress. Mas, regra geral, a sua evolução é progressiva.

Há que diferenciar entre ser perfeccionista e ter um transtorno. Existem diferentes tipos de TOC. Os habituais são:

• Acumuladores. Coleção de objetos dos quais não se conseguem desfazer.
• Repetidores. Ações repetitivas.
• Limpadores. Lavam as mãos continuadamente com medo de serem contaminados.
• Ordenadores. As distribuições devem ser simétricas e o seu ambiente disposto de acordo com umas regras muito rígidas.
• Ritualizadores mentais. Pensamentos repetitivos que neutralizam a ansiedade que produzem as ideias que essas obsessões provocam. 
  

Causas

A causa deste transtorno não é conhecida com exatidão. Não obstante, existem certos fatores que podem influenciar no seu desenvolvimento:

• Funcionamento anormal de algumas áreas do cérebro.
• Infeções.
• Lesões na cabeça.

Da mesma forma, os antecedentes familiares têm um papel fundamental neste tipo de doenças.

Sintomas

Os sintomas do TOC: transtorno obsessivo compulsivo manifestam-se em determinadas atitudes, como por exemplo:

• Rigidez de ideias. Ideias inamovíveis; quaisquer que sejam os argumentos para as tentar modificar são infrutíferas. Pode ser considerado um meio para ganhar mais confiança.
• Importância de controlar o pensamento próprio. Estas pessoas decidem que não devem pensar.
• Crenças sobre a importância dos pensamentos. Valoriza-se demasiado a importância e o significado do pensamento próprio. Este significado é o significado que a pessoa lhe atribuir.
• Responsabilidade excessiva. Constroem-se esquemas de conduta e regras assentes na responsabilidade de fazer sempre o que está certo. São também postos em prática perante determinadas situações.
• Perfeccionismo. Os erros não se toleram, tudo vai acabar por ser perfeito. O que os obriga a analisar as coisas vezes sem conta.
• Intolerância à incerteza. A única maneira de ganhar confiança é que esteja tudo sob controlo. O que propicia uma dificuldade maior quando chega o momento de enfrentar qualquer situação inesperada ou ambígua.
• Sobrevalorizar uma ameaça. A possibilidade de que suceda uma tragédia é desmesuradamente aumentada.

Especialista

Este transtorno mental obsessivo-compulsivo é considerado uma doença crónica. Requer de diagnóstico e tratamento precisos para abordar os seus sintomas e mitigar os seus efeitos por parte de um profissional da saúde mental. Embora haja períodos em que se nota uma clara melhoria, o desaparecimento dos sintomas só acontece em 20% dos casos.

Na MiFarma by Atida recomendamos-lhe que, se as suas compulsões e obsessões do TOC afetarem a sua qualidade de vida, consulte um profissional de saúde mental.