Ponto G

Ponto g

O ponto G da mulher é algo que gera muita controvérsia. Para muitas pessoas não passa de um mito, para outras é um completo desconhecido. Mas e se lhe disséssemos que existe e lhe déssemos as indicações para o localizar e melhorar as suas relações sexuais?

Alcançar o orgasmo melhora a pele, ajuda-nos a lidar com o stress e faz-nos sentir bem, mas por vezes alcançar o orgasmo através da penetração é tão misterioso como este ponto. Hoje vamos dar-lhe todas as pistas que precisa de saber sobre o assunto para que possa desfrutar mais da sua sexualidade. Continue a ler!

O que é?

O ponto G ou o ponto de Gräfenberg (devido ao ginecologista que o descreveu) é uma zona erógena na zona genital tanto dos homens como das mulheres. Tem apenas alguns centímetros de comprimento e é sensível ao toque. Assim sendo, quando devidamente estimulado, pode proporcionar-lhe um prazer intenso.

Já deve ter ouvido dizer que este local é a chave para um orgasmo vaginal incrível. A razão pela qual proporciona tal prazer é que através dele estimula o clitóris e, com ele, uma zona do córtex sensorial do cérebro da mulher. Esta zona é diferente da que é ativada quando o clitóris é estimulado.

Além disso, esta região varia de mulher para mulher, pelo que pode ser difícil localizá-la. No entanto, a sua estimulação pode levar ao orgasmo vaginal e mesmo à ejaculação feminina.

A relação que tem com o clitóris é o que liga o ponto G da mulher a um maior prazer. Alguns estudos afirmam que esta zona corresponde à área da vagina que pode estimular a parte de trás do clitóris e considera-a como parte do mesmo. Contudo, outros estudos afirmam que se trata de uma estrutura independente.

Em todo o caso, aquilo em que concordam é que se trata de uma área nervosa pelas ramificações do nervo pudendo.

Onde se encontra o ponto G da mulher

Como não existe uma localização ou mapa exato, não é fácil encontrá-lo. Mas isso não significa que não seja possível. Uma forma confortável de o encontrar não é durante as relações íntimas, é mais fácil de encontrar durante a autoexploração. E para isso, é preciso estar relaxada.

É possível que, durante a exploração, não sinta satisfação, o que é normal. Nem todas as pessoas sentem o prazer da mesma forma. Mas, ao reservar algum tempo para descobrir as suas preferências, poderá orientar o seu parceiro sobre como obter mais prazer nas vossas relações.

Conselhos para o encontrar

Não é fácil de aceder, por isso também não é fácil de estimular. Quando finalmente o encontrar e o estimular, pode vê-lo inchar e tornar-se numa protuberância com um toque rugoso.

Assim sendo, se uma mulher não estiver excitada ou o seu ponto G não for devidamente estimulado durante alguns segundos, é possível que não experimente sensações agradáveis. Isto leva muitas pessoas a acreditar que não têm um ponto G, quando o que acontece é que não conseguem diferenciar uma zona especial na sua vagina.

A forma mais simples de acesso é com os dedos, um ou dois, sob a forma de um gancho, os quais devem ser introduzidos pouco a pouco na vagina. Para ser mais preciso, deve inseri-los com a polpa dos dedos virada para cima para sentir a zona onde se encontra o ponto G. Uma vez chegado a este ponto, o nosso conselho é que o procure a diferentes profundidades com movimentos ascendentes e descendentes com os dedos. Uma vez localizado, pode também estimulá-lo com o pénis, com posições específicas ou com brinquedos sexuais diferentes. Na realidade, alguns brinquedos são concebidos especificamente para esta área.

As melhores posições sexuais para estimular o ponto G

Se quiser estimular o ponto G durante o sexo, deve saber que nem todas as posições funcionam da mesma forma. A nossa recomendação é que tente posições diferentes que lhe permitam ter um pouco mais de controlo sobre os seus movimentos. Desta forma, será capaz de determinar que tipo de estimulação mais gosta.

Quer saber quais são as melhores posições sexuais para o estimular? Tome nota!

Cowgirl

Peça ao seu parceiro para se deitar de costas e depois ponha-se em cima dele. Uma das maiores vantagens desta posição é que permite manter o controlo total sobre o ritmo, profundidade e ângulo da penetração. Como resultado, pode concentrar-se em encontrar o ponto G.

Recomenda-se que, em vez de subir e descer, se movimente para trás e para a frente. Isto irá ajudar a estimular a região do ponto G contra a parede interna da vagina. A combinação de movimentos também pode ajudar, por isso não tenha medo de experimentar com ângulos ou velocidades diferentes.

Doggy style

Esta posição sexual é uma excelente forma de conseguir uma penetração profunda durante os seus encontros íntimos. A vantagem do doggy style é que lhe permite variar o ângulo de penetração, o que ajuda a encontrar o ponto G.

Como pôr em prática? Ponha-se de mãos e joelhos e deixe o seu parceiro posicionar-se atrás de si. Durante a penetração, empurre a anca para trás para mudar o ângulo ou deite-se sobre os antebraços, tente encontrar uma posição que seja confortável e prazerosa para si.

Se desejar, pode modificar esta posição deitando-se de barriga para baixo e deixando as pernas balançar na borda da cama. Com esta posição, o seu parceiro pode ficar atrás de si e realizar uma penetração adequada a partir daí.

Posição de missionário fechado

A variação desta posição sexual clássica facilita uma maior estimulação sem a profundidade da penetração. Comece de costas em posição de missionário antes de juntar as pernas. Depois, o seu parceiro deve posicionar-se em cima de si para que possa haver mais pressão.

Ainda que a penetração seja superficial, cria uma sensação e fricção mais fortes contra o seu ponto G. Assim sendo, pode ser uma boa posição para alcançar um orgasmo.

Qual é a melhor posição?

A nossa recomendação é que não tenha como referência as relações sexuais cinematográficas, porque não deixa de ser um filme. O sexo nem sempre é simples e fácil. Na verdade, mais frequentemente do que podemos imaginar, algumas pessoas são envergonhadas. E com este tipo de pessoa é muito difícil alcançar não só a satisfação sexual, mas também o orgasmo.

Não tenha medo de tomar as rédeas da sua vida sexual e expressar os seus gostos e aversões. Encontrar o seu ponto G e explorá-lo pode ser tão divertido quanto outras experiências. Não há regras ou formas para desfrutar do sexo ao máximo. Cada pessoa é única e cada estratégia, assim como a combinação de várias delas, pode ser mais adequada para umas do que para outras.

Encontrar o que funciona melhor para si pode demorar algum tempo, por isso, não tenha pressa e seja paciente. O importante é poder desfrutar de uma vida sexual segura, feliz e prazerosa. Explore o seu corpo e as suas preferências sexuais para se sentir satisfeita.

O ponto G é a zona mais prazerosa?

O prazer não pode ser medido ou comparado. É uma sensação muito subjetiva, pelo que qualquer afirmação sobre o que o ponto G proporciona ou não proporciona depende do indivíduo. Cada mulher e as suas preferências e perceções determinarão o grau em que sentem, embora para algumas mulheres as sensações sejam comprovadamente muito intensas.

Quando se fala de prazer, o órgão mais poderoso e importante é na realidade o cérebro. Assim sendo, embora o ponto G, juntamente com outras zonas erógenas, possam ajudar, não são necessariamente as zonas de maior prazer, de acordo com alguns sexólogos.

Eles próprios declaram que não há zonas no corpo que sejam mais ou menos sensíveis. Tudo depende do percurso de vida de cada pessoa, embora outros fatores também desempenhem um papel relevante. A genética, as experiências e a anatomia de uma pessoa são fundamentais para determinar o quanto podem desfrutar da estimulação de uma ou outra zona do seu corpo em momentos específicos.

No corpo de uma mulher encontrará muito mais zonas erógenas do que no corpo de um homem. Uma das mais importantes é o introito vaginal, ou seja, os primeiros 3 ou 4 centímetros da vagina a partir da vulva. Deve também ficar de olho nos pequenos lábios ou no clitóris.

Outras áreas importantes, mas de menor relevo, são os seios e o pescoço. Além disso, não podemos esquecer o poder da mente, porque uma fantasia pode, por si mesma, provocar um orgasmo. É por isso que os peritos na matéria dizem que o cérebro é o principal órgão sexual.

Como pode ver, na Atida | Mifarma concedemos-lhe informações para que possa ter uma melhor saúde no sentido mais lato da palavra. Não esquecemos a importância da saúde sexual e de a desfrutar. Agora que tem mais informações sobre o ponto G da mulher, esperamos que possa experienciar relações intensas e satisfatórias.

Reme Navarro Escrivá

Farmacêutica e Nutricionista. Licenciada em Farmácia na Universidade de Valencia no ano 2007, Licenciada em Nutrição na mesma universidade em 2009. Dedicada ao mundo da saúde e da farmácia há mais de 15 anos. De reunião em reunião, na Atida eu escrevo este blog sobre temas que considero interessantes para a saúde e cuidado pessoal.