DIURÉTICO

O que é um diurético?

Um diurético é um medicamento usado para que o nosso corpo possa eliminar mais água do que o normal. É aconselhável tomá-los sob prescrição médica em caso de retenção de líquidos, insuficiência cardíaca ou outros tipos de patologias.

Existem vários tipos de diuréticos e, tendo em conta que a sua compra é simples e acessível, muitas pessoas abusam e consomem-no em maior quantidade do que o recomendado. Os mais comuns são aqueles utilizados no tratamento da insuficiência cardíaca congestiva, hipertensão, insuficiência renal, doença de Crohn e edema, entre outros.

Pode-se tomá-lo para baixar de peso?

Como referimos anteriormente, os diuréticos reduzem a quantidade de água corporal e podem promover a redução de peso, mas não eliminam a gordura corporal. Além disso, ao aumentar a eliminação de água, os mesmos também favorecem a diminuição do potássio e podem desencadear uma hipocalemia.

Este tipo de produto está associado a “dietas depurativas”, cujo objetivo é purificar o corpo, mas na realidade, pode ter consequências nefastas, tais como o défice de nutrientes essenciais, desidratação, diarreia ou dor abdominal.

Além disso, outros efeitos colaterais que podem aparecer ao tomá-los, podem ser alergias, interações com outros medicamentos, etc.

Existem alimentos naturais com a mesma função do que os diuréticos, mas com menos efeitos adversos que nos ajudam a eliminar toxinas. Também purificam o nosso corpo, especialmente os rins e o fígado.

O consumo de frutas como o melão, a melancia, a banana, a pera, o ananás; e legumes frescos, como a alcachofra, o aipo, a beringela, a cebola, os espargos, a alface, o pepino, o tomate ou a cenoura; e numerosos chás como o verde, podem ter propriedades diuréticas para o nosso corpo.