Calos e calosidades

Os calos e calosidades, também conhecidos como hiperqueratose ou helomas, são uma razão muito frequente para consultar um podologista, o especialista que trata as doenças dos pés. Um terço das pessoas sofre desta condição, que é causada por certas situações a que sujeitamos os nossos pés e mãos. Vamos ver como e porquê que ocorrem, como são classificados e que tratamentos existem para os mesmos.

O que são os calos?

Trata-se de um espessamento da camada da pele chamada stratum corneum. É a camada mais externa e dura, pois serve de proteção. Em situações normais, as células mortas que a compõem e que contêm queratina desprendem-se.

No entanto, nos helomas, esta camada é gerada a um ritmo mais rápido, que excede a velocidade de descamação e tende a acumular-se. O resultado é o aparecimento de uma zona com as seguintes características:

• Pele espessa, seca e amarelada
• Textura áspera e gretada
• Dor ou desconforto causado pela pressão sobre as estruturas anatómicas subjacentes

Porque é que tenho calos nas mãos?

A pressão ou fricção contínua ou frequente sobre uma determinada área desencadeia uma resposta reflexa da pele. O resultado é que o stratum corneum é gerado a uma velocidade aumentada. Esta é uma reação defensiva, que impede o aparecimento de bolhas muito dolorosas, mas é também um problema estético e causa vários inconvenientes.

Os calos nas mãos aparecem na palma e no lado interior dos dedos, e geralmente respondem a duas circunstâncias, a primeira das quais é de natureza laboral.

Pessoas que conduzem veículos durante longas horas, ou que manuseiam ferramentas constantemente, tais como pedreiros, ferreiros, jardineiros ou carpinteiros, sujeitam as suas mãos a agressões mecânicas. Os músicos estão também expostos a estas lesões, especialmente aqueles que tocam instrumentos de cordas ou percussão.

A segunda razão está relacionada com o desporto. Aqueles que vão muito ao ginásio e fazem exercício com barras, pesos, ou treinam com equipamento estão também expostos a fricção e pressão nas mãos. O mesmo se aplica ao remo, ao ténis e ao ciclismo.

Eliminar os calos nas mãos

Deve ficar claro que enquanto os efeitos mecânicos da pressão e fricção contínua ou repetitiva continuarem, esta condição não desaparecerá. A primeira medida é, portanto muito simples: utilizar luvas. No trabalho, devem ser preferidas luvas especificamente concebidas para riscos mecânicos. Para atividades desportivas, existem também diferentes tipos de proteção para as mãos, dependendo da modalidade a ser praticada.

A esfoliação da pele é um tratamento eficaz e acompanha, mas nunca substitui, a proteção. É essencial hidratar muito bem a pele antes do procedimento, para que as células mortas da pele se desprendam com facilidade. Pode ser utilizado depois um meio físico, tal como uma pedra-pomes.

Retirar as calosidades das mãos e protegê-los para prevenir o seu reaparecimento é muito importante, caso contrário, o desporto, o treino e as atividades laborais podem tornar-se muito difíceis.

Produtos

Na gama de cuidados pessoais contamos com cremes, loções e géis especificamente concebidos para prevenir ou eliminar a hiperqueratose. Geralmente, contêm ureia, ácido salicílico ou extratos de plantas muito eficazes. Algumas destas substâncias são conhecidas como queratolíticos tópicos, e as suas propriedades químicas são capazes de dissolver a camada córnea da pele.

Emoliente Queratorredutor 

Esta emulsão de água em óleo suaviza a camada de queratina, melhorando o aspeto espesso da pele. Os seus ingredientes hidratam e proporcionam suavidade. Entre eles está o Urodium, que é composto de ureia e cloreto de sódio, e facilita a esfoliação. O Emoliente Queratorredutor Xerolys é aplicado uma vez por dia na zona, de preferência depois do banho e depois de ter tratado a zona com o Sabonete Anti-Calosidades de Soivre com Pedra-Pomes

Queraderm de loox Creme com Ureia

Queraderm de loox Creme com Ureia é o tratamento indicado para a hidratação eficaz de áreas com hiperqueratose. Contém 30% de ureia, que remove o stratum corneum e regula o seu crescimento, além de proporcionar flexibilidade. A sua fórmula especial de água em silicone não deixa sensação de oleosidade. Aplica-se duas vezes por dia com uma massagem suave.

Porque é que tenho calos nos pés?

Os calos nesta zona do corpo têm razões ligeiramente mais complexas. Há duas diferenças principais relativamente às mãos: usamos sapatos quase sempre, e os pés carregam o peso do corpo quando caminhamos ou corremos. Por esta segunda razão, o excesso de peso não é uma causa direta, mas é um fator que contribui, uma vez que aumenta a pressão.

O calçado é a principal causa dos calos nos pés. Se encaixarem mal, forem demasiado apertados ou forem feitos de um material muito rígido, haverá pontos que receberão fricção e pressão excessivas.

As deformidades, geralmente adquiridas ao longo do tempo, provocam o aparecimento de calos nos dedos ou perto deles. Os mais comuns são os joanetes, que em termos médicos são chamados hallux valgus, e os dedos em martelo. Os esporões do calcâneo também causam esta condição, mas na parte plantar dos calcanhares. A pressão nestes casos provém dos ossos.

Patologias das pernas, pés, ancas ou coluna vertebral podem criar um desequilíbrio na dinâmica da marcha. Isto fará com que nos apoiemos mais em alguns pontos do que noutros, e é aqui que aparecem os calos nos pés.

Eliminar estas calosidades

Como têm causas mais complexas, é mais difícil desaparecerem. O primeiro passo é utilizar calçado adequado. As meias grossas e macias, bem ajustadas, podem aliviar a pressão e a fricção.

Deformidades tais como joanetes requerem dispositivos especiais para diminuir o choque com os sapatos. As calosidades na planta dos pés são aliviadas com palmilhas. Tal como nas mãos, esfoliar a pele é uma grande ajuda.

Produtos

Aqui também encontraremos ingredientes muito eficazes. Vamos ver quais são:

Urgo Calos e Calosidades com glicerina

O produto vem com 5 pensos que protegem da fricção durante o tratamento de calos e calosidades. Contêm um gel impregnado com ácido salicílico, cera de abelha e glicerídeos. 

Urgo Calos e Calosidades com glicerina adere para isolar a área do trauma e permite que os seus ingredientes ativos atuem durante várias horas.

Creme de Pés Ácido Alfa Hidroxi e Óleo de Cedro Green Pharmacy

Esta mistura de ingredientes possui vários efeitos: cicatriza, suaviza, previne ou remove calosidades e acelera a eliminação da pele morta. O Creme de Pés Ácido Alfa Hidroxi e Óleo de Cedro Green Pharmacy para os pés deve ser aplicado duas vezes por dia com uma massagem suave na pele limpa e seca.

Complicações

Em geral, os calos não causam grandes problemas. No entanto, podem por vezes sangrar ou ser um foco de infeções. Isto é especialmente importante em pessoas com diabetes ou com problemas circulatórios tais como varizes, onde um calo pode causar uma úlcera que será difícil de curar. Nestes casos, é melhor consultar um podologista.

Tipos de calos

Estas protuberâncias na pele são classificadas de acordo com a sua aparência, localização e sintomas. Pode causar alguma confusão ao ouvir termos como heloma, interdigital ou hiperqueratose, por isso, vamos rever estes conceitos.

Hiperqueratose difusa ou calosidades

São extensas, superficiais, com limites mal definidos e raramente causam dor. Encontram-se frequentemente na planta dos pés, especialmente nos calcanhares, e afetam apenas a camada mais superficial da pele. Em geral, os calos são a única hiperqueratose que vemos nas mãos. Pode considerar interessante ler o artigo “5 remédios para calcanhares gretados”.

Hiperqueratose localizada ou helomas

Estas são as que normalmente conhecemos como calos. São arredondadas, bem definidas, mais altas e penetram parte da espessura da pele. Podem causar dores variáveis, dependendo da sua localização. Existem vários tipos.

Heloma interdigital

Como o nome sugere, aparecem nas laterais dos dedos dos pés. São causados pelos ossos que se friccionam uns contra os outros, pelo uso de sapatos apertados ou por uma deformidade. A localização mais frequente é entre o quarto e o quinto dedos.

Cravo ou heloma plantar

Parece pequeno, muito duro e bem definido, e ocorre na planta do pé. É doloroso, pois a sensação ao caminhar é a de pisar um cravo.

Heloma dorsal

Este é um calo menos frequente, e aparece no dorso do pé ou dos dedos devido a um sapato muito apertado. É típico do dedo em martelo, onde a deformidade aumenta a exposição à fricção na articulação entre a primeira falange e a segunda falange.

Heloma entre dedos

Ocorre na parte macia entre os dedos dos pés. São bastante dolorosos.

Heloma na polpa do dedo

Vêmo-lo na ponta de um dedo. Resulta do esfregar contra a sola do sapato e é doloroso.

Os calos nas mãos e nos pés são perturbações irritantes, mas raramente criam complicações e podemos fazer muito para os prevenir ou eliminar. Mantenha-se a par dos temas de saúde e cuidados pessoais mais interessantes, verificando regularmente os canais da Mifarma by Atida.