Acupuntura

Acupuntura

Acupuntura: o que é, para que serve e quais as suas utilizações

A acupuntura é uma técnica amplamente utilizada que envolve a inserção de agulhas muito finas na pele. Há muita incerteza e ignorância em torno deste tratamento que queremos ajudar a esclarecer.

Prática da medicina tradicional chinesa e japonesa

A acupuntura é um componente chave da medicina chinesa para o tratamento da dor. Mesmo assim, a sua utilização está a tornar-se cada vez mais conhecida fora do país onde a técnica nasceu.

É um procedimento que procura equilibrar o “chi”, uma fonte de energia que flui através do corpo através de canais.

Para que serve a acupuntura?

Tratamentos como a acupuntura destinam-se a melhorar e aliviar o desconforto associado a doenças como náuseas, dores de dentes, dores de cabeça, dores no pescoço, dores lombares, osteoartrite, cãibras menstruais, rinite…

Se o seu corpo começar a mostrar sinais de fadiga, deve começar a considerar a utilização desta técnica. Mas também deve tem em conta que existem diferentes tipos de tratamentos de acupuntura. Atreve-se a experimentar a que mais lhe convém? O que é que a acupuntura pode curar?

A acupuntura é responsável por equilibrar e canalizar a energia do seu corpo. Podem ser diferenciados vários benefícios associados a este tratamento:

  • Reduz a dor: ajuda a aliviar a dor crónica, a dor aguda e a dor causada por lesões.
  • Melhora a circulação: esta técnica promove o retorno venoso.
  • Alivia o stress e a ansiedade
  • Previne as insónias
  • Elimina as dores menstruais e relacionadas com a menopausa
  • Reduz as reações cutâneas alérgicas
  • Ajuda a reforçar o sistema imunitário
  • Reduz os efeitos secundários da quimioterapia e da radioterapia. Por conseguinte, é amplamente utilizado entre os doentes com cancro.

Como são colocadas as agulhas na acupuntura?

As agulhas podem ser colocadas em qualquer parte do corpo. Mesmo longe da área da dor. Em qualquer caso, deve estar deitado e numa posição confortável:

Primeiro, as agulhas são inseridas em diferentes profundidades e pontos estratégicos do corpo. Como as agulhas são muito finas, não causam dor, exceto em situações muito pontuais. O tratamento médio é entre 10 e 20 agulhas.

Após a inserção, o técnico de acupuntura normalmente move e roda as agulhas de uma forma muito subtil. 

Finalmente, após 20 minutos, as agulhas são removidas. São necessárias algumas horas para que os sintomas comecem a reduzir.

Reme Navarro Escrivá

Farmacêutica e Nutricionista. Licenciada em Farmácia na Universidade de Valencia no ano 2007, Licenciada em Nutrição na mesma universidade em 2009. Dedicada ao mundo da saúde e da farmácia há mais de 15 anos. De reunião em reunião, na Atida eu escrevo este blog sobre temas que considero interessantes para a saúde e cuidado pessoal.