Protetores solares adequados para a gravidez
Durante a gravidez, é importante proteger a pele dos raios solares devido às alterações hormonais que aumentam a sensibilidade da pele ao sol e podem causar manchas escuras conhecidas como melasma. Na hora de escolher um protetor solar adequado para a gravidez, devemos ficar atentos a alguns pontos e aqui contamos quais são.
Características dos protetores solares adequados para a gravidez
- Amplo espectro: Procure um protetor solar de amplo espectro que proteja contra os raios UVA e UVB.
- Fator de proteção solar (SPF) de pelo menos 30: Certifique-se de que o FPS seja de pelo menos 30 para fornecer a proteção adequada contra os raios UV.
- Ingredientes seguros: procure protetores solares que contenham ingredientes seguros para uso durante a gravidez, como dióxido de titânio, óxido de zinco e avobenzona.
- Evite certos ingredientes: como retinol, salicilatos e ácido glicólico, pois podem ser absorvidos pela pele e ter efeitos negativos na gravidez.
- Fórmula sem fragrância: odores fortes podem aumentar a náusea em mulheres grávidas, portanto, procure protetores solares sem perfume.
- Textura fácil de aplicar.
Diferenças entre protetores solares regulares e adequados para a gravidez
- Ingredientes: Os protetores solares regulares podem conter certos ingredientes considerados perigosos durante a gravidez, como oxibenzona, retinol e vitamina A. Enquanto os protetores solares seguros para a gravidez geralmente não contêm esses ingredientes e, em vez disso, usam outros mais suaves e seguros.
- SPF: A maioria dos protetores solares seguros para a gravidez tem um fator de proteção solar (SPF) de 30 ou superior, o que é suficiente para proteger a pele dos raios UV. No entanto, alguns protetores solares comuns podem ter um FPS mais baixo, o que significa que oferecem menos proteção contra os raios UV.
- Textura: Alguns protetores solares comuns podem ter uma textura mais pesada ou oleosa, o que pode não ser adequado para gestantes que já possuem pele oleosa devido a alterações hormonais. Os protetores solares adequados para a gravidez geralmente têm uma textura mais leve e podem ser mais fáceis de aplicar.
Perguntas frequentes sobre protetores solares durante a gravidez
É seguro usar protetores solares durante a gravidez?
Sim, é seguro. Na verdade, os protetores solares são muito importantes para proteger a pele dos raios UV nocivos e reduzir o risco de cancro de pele.
Que ingredientes devo procurar num protetor solar se estiver grávida?
Dióxido de titânio e óxido de zinco. Estes ingredientes são considerados seguros para uso durante a gravidez e são eficazes na proteção contra os raios UV.
Devo evitar protetores solares que contenham produtos químicos como avobenzona, octisalato, octinoxato e homosalato durante a gravidez?
Existe alguma preocupação com a segurança de alguns desses ingredientes durante a gravidez, mas as evidências são limitadas. É melhor conversar com o seu médico para uma recomendação personalizada. Se preferir evitar esses ingredientes, procure protetores solares que contenham dióxido de titânio e óxido de zinco.
Posso usar protetores solares em spray durante a gravidez?
Sim, mas é importante usá-los numa área bem ventilada e evitar a inalação dos vapores. Também deve evitar borrifar protetor solar diretamente no rosto e nos olhos.
Posso usar protetor solar com fragrância durante a gravidez?
É melhor evitar produtos perfumados durante a gravidez, pois podem conter produtos químicos que podem ser prejudiciais ao feto em desenvolvimento.
Posso usar protetor solar com FPS alto durante a gravidez?
Sim, pode usar protetor solar com FPS alto durante a gravidez. Recomenda-se o uso de protetor solar com FPS mínimo de 30 e a reaplicação do filtro solar a cada duas horas.
É seguro usar bronzeador durante a gravidez?
Não é recomendado.
Mitos sobre protetores solares adequados para a gravidez.
- Os protetores solares podem ser absorvidos pela pele e afetar o feto: Falso. Os protetores solares são projetados para permanecer na superfície da pele e não são absorvidos pela corrente sanguínea. Os ingredientes utilizados são aprovados para uso durante a gravidez e não demonstraram causar efeitos nocivos ao feto. Em qualquer caso, os ingredientes devem ser levados em consideração.
- Protetores solares podem causar alergias: Parcialmente verdadeiro. Pode acontecer mas é muito raro. Se tem pele sensível ou teve alergia a outros produtos. É importante escolher um protetor solar suave e testá-lo numa pequena área da pele antes de usá-lo em todo o corpo.
- Os protetores solares podem causar deficiência de vitamina D: Falso. Embora a exposição ao sol ajude o seu corpo a produzir vitamina D, isso não significa que deva evitar protetores solares. A maioria das pessoas obtém vitamina D suficiente na sua dieta e outros suplementos. Além disso, a exposição desprotegida pode aumentar o risco de cancro de pele.
- Protetores solares são desnecessários em dias nublados ou dentro de casa: Falso. Os raios UV podem penetrar nas nuvens e janelas, o que significa que ainda está exposto ao sol, mesmo em dias nublados ou em ambientes fechados. Por isso, é importante usar o protetor de pele todos os dias, independente do dia, do clima ou da estação do ano.
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