Como é que a poluição afeta a pele?

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Poluição

Sabes como é que a poluição e a contaminação ambiental afetam a nossa saúde e, em particular, a nossa pele? É possível que ainda não tenhas pensado nisso, mas a poluição atmosférica ou do ar pode causar várias doenças, bem como alguns efeitos nocivos na nossa derme.

Os especialistas dizem-nos que é um dos seus piores inimigos. No mundo em que vivemos hoje, um dos maiores problemas é a emissão de gases com efeito estufa. O motivo é que representam um grande risco para o ambiente e para nós próprios.

Os ambientes urbanos acolhem mais de metade da população mundial e isto faz com que o limiar da poluição ambiental aumente. Neste artigo explicamos como a poluição afeta a pele e como protegê-la da contaminação ambiental. A não perder!

Poluição e saúde. Como estão relacionadas?

Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), a poluição atmosférica na cidade aumenta o risco de sofrer de doenças respiratórias. Algumas delas são agudas, como a pneumonia, e outras são crónicas, como o cancro do pulmão. Do mesmo modo, também aumenta o risco de doenças cardiovasculares.

As pessoas mais suscetíveis aos efeitos secundários da poluição atmosférica são os idosos, as crianças e quem sofre de doença prévia. Podem ser contabilizadas anualmente em todo o mundo até 1,3 milhões de mortes em ambientes urbanos devido à poluição. Aproximadamente metade destas mortes ocorrem em países desenvolvidos, porque a níveis elevados de poluição atmosférica, é habitual sofrer de alergias e outros problemas respiratórios, cancro do pulmão e doenças cardíacas.

A OMS estabeleceu, portanto, diretrizes para conhecer a qualidade do ar. Estas diretrizes estabelecem cálculos para evitar 15% da mortalidade anual devido à poluição atmosférica. Estes cálculos são baseados na concentração média anual de partículas em suspensão no ar.

Quais são os agentes poluentes do ar?

Os agentes poluentes incluem o ozono troposférico, o dióxido de azoto e o enxofre, entre outros. Mas o que é que os causa? As indústrias, incineradoras, refinarias, centrais elétricas, aquecimentos e o tráfego urbano são as causas.

Por esta razão, nos últimos anos, diferentes governos têm aumentado o controlo dos fatores poluentes através de legislação. Uma das soluções mais controversas a este respeito é a restrição do tráfego nas principais cidades do mundo. De facto, em muitas cidades europeias, é difícil chegar ao centro da cidade com um veículo privado. Esta solução permite a manutenção da qualidade do ar a níveis adequados para a nossa saúde.

Além disso, quando o ar que respiramos não está limpo, as visitas às urgências aumentam consideravelmente. E a razão para isto é que muitas pessoas têm dificuldade em respirar.

Do mesmo modo, a OMS diz-nos que a poluição atmosférica não é apenas prejudicial para o nosso sistema respiratório. Tem também um impacto negativo na fertilidade, gravidez, diabetes, obesidade e envelhecimento, entre outras consequências.

Se estiveres a pensar se existe alguma discriminação de género, vamos averiguar. A verdade é que o género não é um fator determinante na forma como a poluição afeta a tua saúde.

Relação entre a poluição e a pele


Deves saber que não se trata de um mito, existe uma ligação entre a poluição e a pele.

A primeira é responsável pela aceleração do envelhecimento prematuro da segunda. Muitos estudos indicam que, atualmente, a qualidade do ambiente causa stress oxidativo e é assim que se manifesta:

  • Pode causar secura da pele ou aumentar o excesso de sebo, embora isto pareça contraditório.
  • Reduz as defesas com capacidade antioxidante da pele.
  • Afeta a possibilidade de sofrer de doenças de pele como psoríase ou dermatite, entre outras.
  • Favorece a perda de firmeza e o aparecimento de linhas de expressão e rugas.

As consequências da poluição na pele são imediatas?

A verdade é que os efeitos da poluição na pele podem ser vistos tanto imediatamente como a longo prazo.

Por exemplo, um estudo realizado na cidade de Xangai demonstrou um aumento das visitas às urgências por condições de pele. As patologias diagnosticadas foram eczema, dermatite, prurido, urticária e outras patologias cutâneas. Esta situação ocorreu numa altura em que os níveis de ozono no ar eram elevados.

Por outro lado, em termos de consequências a longo prazo, o que se pode verificar é a presença de sinais de envelhecimento. Os agentes ambientais mais prejudiciais para a tua pele são o ozono e o sol.

Além disso, foi comprovado por diferentes estudos epidemiológicos que o ozono aumenta consideravelmente os sinais de fotoenvelhecimento causados pela exposição solar. As radiações IRA, UVB e UVA causam até 22% mais hiperpigmentação, perda de firmeza e rugas mais profundas.

Riscos de não proteger a pele da poluição

A pele é a primeira barreira física e imunológica que ajuda a combater os fatores ambientais. A sua eficácia é notável numa pessoa saudável, mas a exposição constante a substâncias manifestamente poluentes altera esta função protetora.

As manifestações mais óbvias são o aparecimento de manchas e rugas, o envelhecimento da pele e condições como a dermatite atópica.

Existem 4 mecanismos através dos quais a poluição ataca a pele:

  • Radicais livres externos. Causam stress oxidativo, o que enfraquece as células e os tecidos vivos e reduz os antioxidantes da epiderme.
  • Indução da cascata inflamatória. As particulas associadas ao tubo de escape do veículo produzem interleucinas, o que gera inflamação. Mas também é desencadeada por outras partículas em suspensão. Em conjunto, estes poluentes podem agravar o eczema, a urticária e a acne.
  • Ativação do recetor de hidrocarboneto (AhR). O ozono, os hidrocarbonetos aromáticos policíclicos e as dioxinas alteram esta proteína. Isto resulta em erupções cutâneas, melanogénese e redução da produção de colagénio.
  • Alteração da microflora cutânea. A microflora mantém a homeostase e previne o crescimento excessivo de microrganismos. A exposição ao ozono reduz a microflora em 50%.


Nascemos com um envelhecimento cronológico, mas a má qualidade ambiental acelera-o e as suas consequências são as seguintes:

  • Rugas e flacidez, devido ao aumento dos radicais livres.
  • Os níveis de vitamina E e vitamina C, que são os antioxidantes naturais da camada córnea, são reduzidos.
  • Redução do fornecimento de oxigénio aos tecidos, o que faz com que o teu rosto pareça apagado.
  • A tez perde elasticidade, uniformidade e luminosidade.
  • As manchas na pele aparecem mais facilmente.
  • Os poros ficam obstruídos.
  • A inflamação aparece.
  • A pele está ligeiramente desidratada e aparecem problemas de descamação.

Como proteger a pele da poluição?

Para quem vive em zonas urbanas, é muito difícil evitar completamente os efeitos da poluição atmosférica. A alimentação, a limpeza do rosto e a utilização de cremes faciais, incluindo fatores de proteção solar, não são suficientes.

É essencial que os produtos faciais que utilizamos ajudem a proteger a nossa pele contra os efeitos da poluição. Felizmente, podemos falar sobre a nova tecnologia concebida e patenteada pela empresa de cosméticos Cantabria Labs: EDAFENCE anti-poluição.

Na sua preparação foi utilizado um extrato normalizado de Deschampsia antarctica, uma planta nativa da Antártida, onde sobrevive em condições extremas. Esta tecnologia inovadora e exclusiva tem a capacidade de proteger a pele dos danos causados pela poluição (metais pesados, fumo de tabaco, etc.). Demonstrou-se também ser altamente eficaz contra o envelhecimento.

A Endocare oferece a solução para proteger a pele da poluição

Graças à tecnologia EDAFENSE, foi possível desenvolver um sérum anti-poluição altamente eficaz que fornece proteção antioxidante e previne a estimulação do recetor AhR. Como sabes, este é responsável pelo desencadeamento inicial da cascata de danos causados pela poluição.

Assim, nasce o Endocare C Ferulic Edafence®. Este sérum de absorção rápida combina a tecnologia SCA® Biorepair Technology, com atividade antioxidante e reparadora, e EDAFENCE®, uma tecnologia inovadora anti-poluição. Além disso, esta fórmula anti-oxidante tão completa inclui ácido ferúlico e vitamina C.

Este sérum é muito fácil de aplicar, basta evitar o contacto com as mucosas, os olhos e o seu contorno. Os seus ingredientes atuam aumentando a proteção e reparando o envelhecimento que aparece devido ao stress ambiental. Por outras palavras, têm uma ação anti-poluição específica muito poderosa.

A Atida | Mifarma é o destino para o teu bem-estar. Sabemos que 8 em cada 10 dermatologistas afirmam que a poluição ambiental provoca numerosos problemas na pele. É por isso que selecionamos e tratamos de cada detalhe dos produtos que colocamos à tua disposição para o seu cuidado. Sabemos que isto é importante para ti e trabalhamos com empresas cosméticas que investigam e desenvolvem cosméticos de qualidade para minimizar os efeitos nocivos na tua saúde.

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Reme Navarro Escrivá

Farmacêutica e Nutricionista. Licenciada em Farmácia na Universidade de Valencia no ano 2007, Licenciada em Nutrição na mesma universidade em 2009. Dedicada ao mundo da saúde e da farmácia há mais de 15 anos. De reunião em reunião, na Atida eu escrevo este blog sobre temas que considero interessantes para a saúde e cuidado pessoal.

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