Cápsulas para o sol: prolonga o teu bronzeado com nutricosméticos solares

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Cápsulas para o sol

Com a chegada do bom tempo, é normal querermos bronzear-nos para termos aquele tom de aspeto saudável. No entanto, esquecemo-nos frequentemente que esta prática expõe a nossa pele a queimaduras solares e a riscos graves por certas radiações solares. Portanto, se quisermos mantê-la saudável e bem cuidada, temos de a proteger. As cápsulas para o sol que hoje te apresentamos têm essa função. Não substituem uma dieta completa e equilibrada nem uma boa hidratação. No entanto, a sua combinação com uma boa alimentação potencia os seus benefícios e ativa as defesas naturais do organismo. As cápsulas de proteção solar contêm vitaminas, antioxidantes, betacarotenos, etc.

O que é a nutricosmética solar?

Nutricosmética é o termo que utilizamos para designar suplementos alimentares que promovem certas manifestações de beleza, tal como o aspeto da pele. Isto é possível devido aos nutrientes e outros princípios ativos que incorporam na sua formulação, quase sempre de origem natural, como extratos de plantas, vitaminas e minerais.

Os nutricosméticos atuam a partir do interior do organismo. Graças a eles, podes melhorar os efeitos das máscaras, séruns e cremes que normalmente utilizas.

Para desfrutar ao máximo dos benefícios destas cápsulas para o sol, devemos tomá-las corretamente. A nossa recomendação é começar entre 15 dias a um mês antes do aumento da exposição à radiação solar.

No entanto, se já começaste a apanhar banhos de sol, também podes começar a tomá-las. Num curto período de tempo notarás que a tua pele vai estar mais hidratada e luminosa; esta mudança deve-se aos nutricosméticos solares. Ajuda-te a conseguires um bronzeado mais rapidamente e a cor que obténs é luminosa e dourada.

Por outro lado, deves ter em conta que as cápsulas para o sol não são um substituto do habitual protetor solar, mas um complemento do mesmo.

As cápsulas para o sol ajudam a prolongar o meu bronzeado?

Como mencionado acima, as cápsulas para o sol realçam a cor e aceleram o aparecimento do bronzeado. Assim sendo, o teu bronzeado será muito mais intenso e duradouro porque a sua formulação inclui ingredientes que atuam nesta linha, como o betacaroteno. Estes produzem uma pigmentação dourada e ajudam a proteger da radiação solar ultravioleta. Este suplemento protege, portanto, contra as queimaduras solares e outros efeitos nocivos do sol.

Este tipo de cápsulas contém antioxidantes, oligoelementos, minerais e vitaminas A, C, D e E, que ajudam a cuidar da epiderme. Se quisermos obter um bronzeado extra que seja muito mais agradável e ao mesmo tempo com maior proteção, não devemos esquecer de verificar se os nutricosméticos solares que escolhemos contêm betacarotenos.

Benefícios das cápsulas para o sol

No nosso catálogo de cápsulas para o sol temos diferentes marcas que asseguram a proteção da pele de dentro para fora. Além disso, os regulamentos europeus exigem determinados requisitos para validar a sua comercialização, pelo que são completamente seguras.

Vejamos os benefícios de optar pela nutricosmética solar.

Menor risco de queimaduras solares

Como cápsulas de proteção solar, têm propriedades concebidas para reduzir o risco de queimaduras solares, bem como para filtrar os raios solares mais nocivos. Fazem-no preparando a pele para o bronzeamento a partir do interior. Por outras palavras, melhoram a tolerância ao sol e as defesas.

Também estimulam a produção de melanina e reduzem os danos celulares devidos à radiação ultravioleta.

Proteção contra a hipersensibilidade ao sol

Outro benefício dos nutricosméticos solares é que reduzem as erupções cutâneas e o aparecimento de irritações ou borbulhas. Além disso, a sua eficácia tem sido demonstrada em pessoas cuja pele desenvolveu hipersensibilidade à exposição solar.

Antioxidantes

As cápsulas para o sol incorporam antioxidantes na sua formulação para combater a ação dos radicais livres. Os radicais livres são a causa do envelhecimento porque afetam as fibras de elastina, colagénio e mesmo o ácido hialurónico.

Também abrandam e reduzem o aparecimento de rugas, flacidez e manchas, melhorando ao mesmo tempo a qualidade da pele. Como resultado, a pele parece sedosa, suave e macia.

Proteção extra

Graças aos nutricosméticos solares, desfrutarás de uma proteção extra que complementa as propriedades e benefícios dos protetores solares a partir de dentro. São recomendadas para pessoas que estão expostas ao sol de forma prolongada. Por exemplo, quem pratica desportos ao ar livre e quem trabalha exposto ao tempo.

Prolonga o bronzeado

O consumo deste tipo de produtos cosméticos está diretamente relacionado com a permanência do bronzeado e a sua uniformidade. No entanto, isto dependerá também da composição das cápsulas que escolhermos. Isto é possível porque protegem e potenciam a produção de melanina.

É seguro tomar cápsulas para o sol?

As cápsulas de proteção solar são adequadas para qualquer tipo de pessoa, mas especialmente para quem passa muitas horas ao ar livre. Ajudam a combater o stress oxidativo causado pela radiação solar.

Desta forma tão simples, segura e eficaz, podemos dar à pele uma maior proteção contra a secura, desidratação e envelhecimento precoce. Além disso, se os tomares antes dos típicos banhos de sol de verão, prolongarás o teu bronzeado natural.

Têm algum inconveniente?

O maior problema é tomá-las a acreditar que oferecem uma proteção completa contra a radiação solar. Por outras palavras, não são uma defesa completa por si só, têm de ser combinadas com protetores solares. Proporcionam cuidados adicionais, mas não são uma solução por si só.

Embora sejam produtos seguros, não é aconselhável exceder a dose máxima recomendada pelos laboratórios fabricantes. Fazê-lo não te dará mais proteção, nem te ajudará a conseguir uma pele mais morena. Por conseguinte, para alcançar os efeitos desejados e evitar reações adversas, é sensato seguir as instruções do produto.

Quando devem ser tomadas as cápsulas para o sol?

Os especialistas recomendam começar a tomar nutricosméticos solares cerca de três semanas antes da primeira exposição solar. É também aconselhável continuar a tomá-las durante e após o período de verão, a fim de prolongar o bronzeado.

Este tipo de produto pode ser utilizado durante todo o ano. Além disso, é adequado para pacientes que seguem tratamentos farmacológicos fotossensibilizadores, como contracetivos, anti-inflamatórios ou antibióticos. É também recomendado para pessoas que façam tratamentos pontuais fotossensíveis, como peelings químicos, tratamentos com ativos retinóicos ou tratamentos a laser.

As cápsulas para o sol ajudam a proteger melhor a pele contra os efeitos nocivos da radiação solar. Contudo, isto não significa que te deves esquecer de utilizar protetores solares ou outros tipos de proteção, como óculos de sol, chapéus ou bonés.

A nossa recomendação é tomar estas cápsulas durante pelo menos três meses a fim de apreciar bem os resultados.

As melhores cápsulas de bronzeamento

A procura por nutricosméticos para banhos de sol seguros tem vindo a aumentar nos últimos anos, uma vez que cuidam de dentro para fora. Contudo, gostaríamos de voltar a sublinhar que não é um substituto da proteção tópica, mas sim um grande complemento da mesma. Por conseguinte, podem ser utilizados por todos, e não apenas por quem tem alergia ao sol ou fotossensibilidade.

Rugas, manchas, queimaduras e danos que não podem ser vistos a olho nu são algumas das consequências da exposição solar. As cápsulas de proteção solar ajudam a reduzir a inflamação e os danos celulares na pele.

As cápsulas para o sol Antiox Sun Tropicania com extratos de plantas e ricas em vitaminas e antioxidantes protegem a pele do sol e do envelhecimento prematuro. Assim sendo, protegem a pele dos danos causados pelos radicais livres que são gerados em processos oxidativos e danificam os elementos de suporte da pele. Estamos a falar de colagénio, elastina e ácido hialurónico. Como resultado, aparecem os temidos sinais de fotoenvelhecimento.

Extratos de samambaia, Vitis vinifera, chá verde, carotenóides e vitaminas C, D e E trabalham em conjunto para te dar uma pele radiante e um bronzeado saudável e duradouro.

O complexo multivitamínico e antioxidante natural Isdin Sun Defense é composto por cápsulas de proteção solar formuladas com VitAox Ultra Complex. Prepara a pele para a exposição solar, previne o envelhecimento prematuro e promove a saúde cutânea e ocular. Na sua composição encontramos ingredientes naturais, vitamina D, carotenóides e antioxidantes.

A nossa recomendação é tomar uma cápsula diariamente a partir de duas semanas antes da primeira exposição solar e prolongá-lo durante todo o verão.

As cápsulas para fotoimunoproteção e cuidados corporais Heliocare 360º são um complemento fotoprotetor que atuam a partir do interior do organismo. Incorporam Fernblock com eficácia antioxidante, fotoimunoprotetora e antienvelhecimento. Também reparam danos causados pelas radiações UVA, UVB, visível e infravermelha. Aumenta e prolonga o bronzeado e previne manchas e outras alterações cutâneas causadas pela exposição solar.

Na Atida | Mifarma damos-te todas as ferramentas e conselhos de que necessitas para cuidares de ti e dos teus. Estamos empenhados no teu bem-estar. E agora que conheces todos os benefícios das cápsulas para o sol, gostavas de as experimentar?

Reme Navarro Escrivá

Farmacêutica e Nutricionista. Licenciada em Farmácia na Universidade de Valencia no ano 2007, Licenciada em Nutrição na mesma universidade em 2009. Dedicada ao mundo da saúde e da farmácia há mais de 15 anos. De reunião em reunião, na Atida eu escrevo este blog sobre temas que considero interessantes para a saúde e cuidado pessoal.

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