Borbulhas nos glúteos, porque é que aparecem e como as eliminar?

,
Borbulhas glúteos

Já reparou que não tem apenas acne no rosto? Tens borbulhas nos glúteos? Embora seja um incómodo, a acne corporal é algo que pode ser resolvido com bastante facilidade. Na Atida | Mifarma dizemos-te como te livrares da acne nos glúteos. Continua a ler!

Causas da acne nos glúteos

A acne é um dos problemas de pele mais comuns e incómodos. Com a chegada das máscaras às nossas vidas, surgiu o maskne. No entanto, a acne nos glúteos e as suas causas não são algo que muitas pessoas conheçam. É o mesmo que a acne no rosto? É possível fazer desaparecer as borbulhas nos glúteos com creme de borbulhas para os glúteos?

Antes de mais, o que precisas de fazer é acalmares-te. A acne, como sabes, é um distúrbio cutâneo caraterizado por lesões após a infeção das glândulas sebáceas do teu corpo. Estas estão distribuídas por toda a sua superfície, exceto pelas plantas dos pés e palmas das mãos.

A acne nos glúteos e no resto do corpo tem a mesma origem. Quando se tem borbulhas nas nádegas, tal como quando ocorrem nas coxas e nos braços, chama-se foliculite. Ocorre quando a pele morta, a sujidade e o sebo obstruem os poros. Como resultado, os folículos capilares ficam inflamados e aparecem em forma de pequenas saliências vermelhas.

Outra forma de aparecerem dermatites ou surtos de acne nas nádegas é devido ao atrito do vestuário combinado com o suor.

Por que é que aparecem borbulhas nas tuas nádegas?

Passar muito tempo sentado aumenta a fricção nesta zona do teu corpo e isto pode levar a borbulhas nas nádegas. Além disso, se a roupa que usas regularmente não é respirável, as tuas glândulas acumularão sebo em vez de o libertarem.

Estas circunstâncias afetam a grande maioria da população que tem um emprego de escritório, mas também estudantes ou pessoas com pouca mobilidade. Se acrescentares a isto o facto de teres o hábito saudável de fazer exercício, mas passas mais tempo do que o necessário com roupa suada, estás a fazer o oposto do que devias para teres uma pele lisa e sem imperfeições.

Porquê? Há várias bactérias nas tuas glândulas sebáceas que precisam de ser libertadas. E se isto não acontecer, é normal que apareçam lesões como a acne ou a foliculite.

Além de todas estas causas que fomentam o aparecimento da acne nos glúteos, existem também desequilíbrios hormonais. A progesterona, o estrogénio e a testosterona podem provocar surtos. Na verdade, é aconselhável que prestes atenção e observes se ocorrem mais nos dias que antecedem a menstruação.

De igual forma, certos problemas digestivos como a obstipação impedirão a correta eliminação de toxinas. Por conseguinte, na Atida | Mifarma recomendamos que tenhas sempre uma dieta saudável e variada para uma nutrição adequada. Os alimentos ricos em açúcar têm um efeito direto nos processos de inflamação e glicação, o que irá piorar o desenvolvimento da acne.

As borbulhas nos glúteos podem ser eliminadas?

Antes de mais, deves saber que a AEDV (Academia Espanhola de Dermatologia e Venereologia) indica que cerca de 8 milhões de pessoas em Espanha têm acne, por isso, vamos falar sobre como remover as borbulhas nos glúteos com remédios caseiros e de forma natural.

Apanha sol

Quando falamos de borbulhas nos glúteos e de como os remover, não podemos deixar de mencionar isto. Expor as nádegas ao sol sempre que possível é uma das práticas mais saudáveis para resolver este problema tão incómodo.

O sol vai secar rapidamente o excesso de óleo da tua pele. No entanto, lembra-te de usar sempre proteção solar para evitar danos ou queimaduras.

Utilizar uma máscara de argila

A argila é um remédio muito eficaz para te livrares daquelas borbulhas incómodas nas tuas nádegas ou rosto. Como podes fazer esta argila? Mistura 3 colheres de sopa de argila verde em pó com chá de camomila quente e aplica-a na zona a tratar.

Deixa atuar até secar, pelo menos 20 minutos, e depois enxagua no duche.

Este método pode ser utilizado até um par de vezes por semana. Mas antes de a aplicar, certifica-te de que não causa quaisquer reações alérgicas.

Remédio caseiro com limão

O limão é um grande aliado para numerosos preparados caseiros utilizados para a beleza e limpeza doméstica.

Este citrino irá ajudar-te a ter uma pele saudável e sem manchas devido ao seu elevado poder branqueador. Também podes utilizá-lo para tratar a acne nas nádegas. Como é que se utiliza?

Podes fazê-lo de duas formas:

  • Mergulha uma gaze com sumo de limão e aplica-a na zona afetada.
  • Esfrega metade de um limão sobre as borbulhas.

Deixa o limão atuar durante meia hora e, após este tempo, enxagua com água fria abundante. No entanto, é importante saberes que se tiveres alguma ferida, vai picar.

Óleos essenciais

O óleo da árvore do chá é um grande aliado no combate a esta condição porque é um antimicrobiano natural. Vai ajudar-te a limpar a pele em profundidade e a livrá-la de qualquer infeção.

O óleo da árvore do chá e o óleo de coco são dois produtos que podem ajudar-te a livrares-te daquelas borbulhas incómodas nas tuas nádegas. Têm propriedades antibacterianas e antifúngicas naturais. Mas como utilizá-los? Coloca algumas gotas de um destes óleos sobre uma almofada de algodão e aplica-o todos os dias nas nádegas com suavidade.

Água do mar

Já alguma vez paraste para pensar porque é que a tua pele está mais saudável e limpa depois de alguns dias na praia? Além do sol, é devido à ação da água do mar. Esta combinação é ideal para secar as borbulhas mais rapidamente. Tem também propriedades anti-inflamatórias.

Mas se és daqueles que não gosta de pisar a areia, não se preocupe, podes fazer um peeling em casa misturando sal marinho com água morna.

Como tratar este tipo de acne: encontra o melhor tratamento

A acne nos glúteos precisa de tratamento específico? A verdade é que com os remédios acima referidos é fácil que desapareça, embora não sejam 100% infalíveis. No entanto, impedir o seu aparecimento é sempre a melhor opção. Como o podes fazer? Com os 5 conselhos seguintes:

1. Utiliza roupa interior respirável

Como já te dissemos, não escolhe a roupa interior certa pode causar borbulhas nos glúteos. Portanto, se já sofreste com este problema, a melhor coisa a fazer é evitar o vestuário sintético. Em vez disso, é melhor optar por peças de algodão, uma vez que é um material mais respeitoso da tua pele.

2. Evita a fricção

Isto não afeta apenas a roupa interior, afeta toda a tua roupa. Evita a roupa apertada e que não seja de algodão. Vai ajudar-te a prevenir o aparecimento de folículos infectados e pústulas.

3. Esfoliação

Na tua rotina de cuidados faciais provavelmente incluis este passo; fá-lo também uma vez por semana no resto do teu corpo. Removerás as células mortas da pele e limparás os teus poros.

4. Cuida da tua higiene

Embora pareça óbvio, é importante assinalar este facto. Especialmente depois de praticar desporto. Lembra-te também de mudar a tua toalha regularmente.

5. Segue uma dieta saudável

A dieta desempenha um papel importante no desenvolvimento das condições de pele. Uma dieta rica em açúcares pode desencadear vários problemas tais como a acne corporal, excesso de peso e obesidade. O tabaco também contribui para isso.

Portanto, se quiseres prevenir e manter as borbulhas à distância, precisas de uma dieta equilibrada e variada e de te hidratares adequadamente.

Os melhores cremes para borbulhas nos glúteos

Para te veres livre das borbulhas nos glúteos, podes fazer algumas alterações à tua rotina diária de beleza. De facto, podes tratar a acne corporal com os mesmos ingredientes ativos que utilizas no teu rosto.

Os cosméticos que secam a pele à base de ácido salicílico, ácido glicólico ou retinóides vão ajudar-te a manter a tua pele seca para que as bactérias não possam crescer. Também podes substituir o teu gel de duche habitual por um antissético como o Germisdin ou o  Genocután.

Também podes utilizar uma loção como Sesderma Azelac para o corpo. O seu formato em spray permite-te alcançar facilmente em todas as zonas de que necessitas. Podes aplicá-la no cabelo, rosto e corpo. É calmante, reduz a vermelhidão e tem uma ação reguladora do sebo. O Rilastil Acnestil Attiva Creme Anti-Imperfeição é também um grande aliado para pôr fim de uma vez por todas àquelas borbulhas irritantes nas tuas nádegas.

Conselhos para evitar o seu aparecimento

  • Lava a zona de manhã e à noite com um gel específico.
  • Não utilizes produtos com álcool ou fragrâncias nessa área.
  • Esfolia os glúteos uma vez por semana.
  • Lava a roupa com um detergente hipoalergénico.
  • Utiliza roupa interior de algodão e que seja folgada.
  • Segue um estilo de vida saudável, com bons hábitos alimentares e de hidratação.
  • Evita ficar sentado durante longas horas.

O melhor tratamento é sempre a prevenção. É por isso que na Atida | Mifarma te oferecemos conselhos para melhorar a tua qualidade de vida. Neste caso, para evitar as borbulhas nos glúteos.

Reme Navarro Escrivá

Farmacêutica e Nutricionista. Licenciada em Farmácia na Universidade de Valencia no ano 2007, Licenciada em Nutrição na mesma universidade em 2009. Dedicada ao mundo da saúde e da farmácia há mais de 15 anos. De reunião em reunião, na Atida eu escrevo este blog sobre temas que considero interessantes para a saúde e cuidado pessoal.

0 comentários

Deixa o teu comentário

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *