Rotina de hidratação para peles atópicas

Precisas de uma rotina facial diária para hidratar a pele seca? A vermelhidão inesperada, o eczema, a rosácea e outras dermatites são comuns na pele atópica. É por isso que queremos dedicar este post a dar-te algumas das dicas mais relevantes sobre cuidados com a pele, especialmente neste tipo de situações.

Sintomas da pele atópica

Antes de mais, deves saber que a pele atópica sofre diferentes alterações que podem ser hereditárias ou crónicas.

Quais são os sintomas? Uma das caraterísticas mais particulares da pele atópica é a secura da pele. Isto causa irritação e descamação, e podes também acabar por sentir comichão forte. Estes sintomas não são constantes, tendem a aparecer em surtos e é necessário tomar certas precauções para evitar a sua recorrência.

Uma delas é ter o cuidado de evitar coçar. Isto é vital para aliviar a pele atópica e os seus sintomas. O coçar pode levar a mais irritação, inflamação e causar feridas que podem sangrar e até mesmo ficar infetadas.

Regra geral, é comum a utilização de produtos para pele atópica em bebés e crianças, uma vez que são os que mais sofrem com a pele atópica. Contudo, esta condição pode também estender-se até à idade adulta e continua a precisar de cuidados.

Porque é que precisas de hidratar a pele do rosto?

Se quiseres a aparência de pele perfeita apesar desta condição, é importante manteres a tua pele bem hidratada. A forma de o fazer é combinar uma boa alimentação (variada e saudável) com a ingestão de dois litros de água e ter uma rotina facial adequada.

Embora a tenhamos colocado por último, isso não significa que não seja importante ou que a possas deixar de fazer quando te dá a preguiça. Se queres estar no teu melhor, precisas de uma rotina de beleza. Como é que isso te ajuda? Toma nota!

Melhora a qualidade e textura da pele

Uma das funções dos cremes para a pele atópica é mantê-la bem hidratada, forte e flexível. Desta forma, poderás defender-te melhor contra a ação dos agentes externos.

É também uma boa ideia proteger a pele do rosto com cremes específicos de dia e de noite adequados para o teu tipo de pele. E é essencial que o que utilizas durante o dia tenha um fator de proteção solar (ou que o apliques depois).

Previne a secura

O frio, o sol, o ar condicionado e o aquecimento são alguns dos inimigos declarados da tua pele. Mas podes combatê-los com um hidratante para pele atópica que seja nutritivo, reparador e regenerador.

Por exemplo, a emulsão facial da Multilind é adequada para pele atópica ou muito seca, sem obstruir a pele. Alivia a comichão, a irritação, a vermelhidão e hidrata em profundidade. Tem uma textura leve e de rápida absorção que pode ser utilizada tanto em crianças como em adultos e não tem perfume.

Melhora a sua aparência

A pele desidratada está enfraquecida, baça, sensível a imperfeições e áspera. A hidratação é portanto essencial para evitar, por exemplo, o aparecimento de olheiras, que ocorrem devido a uma maior retenção de líquidos, e também para restaurar a aparência natural da pele.

Os séruns com colágeno são bons aliados para hidratar a pele seca. A sua alta concentração de princípios ativos consegue penetrar nas camadas mais profundas da pele e vai devolver-te um aspeto mais saudável e luminoso.

Um exemplo dos cosméticos que podes utilizar é o sérum Vinosource Hydra da Caudalie. Este produto capta e difunde a água para restaurar o equilíbrio hídrico da pele. Desta forma, recupera a sua frescura e a elasticidade. É formulado com ingredientes naturais e é não comedogénico. Combina-o com o Creme Sorvete Hidratante Vinosource da CAUDALIE e reativa os mecanismos de hidratação.

Atrasa o aparecimento de rugas

Por outro lado, a pele seca tem um menor teor de colagénio, o que pode levar a um envelhecimento prematuro. Portanto, se não quiseres que os primeiros sinais de envelhecimento se instalem no teu rosto, recomendamos uma rotina facial diária para pele seca.

Lembra-te que, embora muitas pessoas optem pelo limite de idade de 30 anos para começar a cuidar da sua pele, os especialistas dizem que é melhor começar mais cedo. Desta forma, ajudará a evitar as primeiras linhas de expressão e a atrasar o seu aparecimento.

Rotina facial diurna e noturna para acalmar a pele

O cuidado diário da pele atópica é ainda mais importante do que na pele normal, porque é mais sensível e delicada. Em certos momentos, devido às condições de temperatura, vento e umidade, as patologias são frequentemente mais severas do que noutros momentos.

Quando isto acontece, a secura, vermelhidão e prurido aumentam. E é por isso que, mais do que nunca, precisas de prestar-lhe atenção e realizar os cuidados necessários. Já te falámos de três rotinas para pele atópica, com vermelhidão e oleosa, mas hoje queremos ser um pouco mais específicos.

O que queremos salientar é que deves estar ciente de que uma rotina suave, minimalista e constante é essencial para aliviar os sintomas. Mas quais são os aliados essenciais para a pele atópica?

Os produtos que deves incluir na tua rotina são os que previnem a perda de umidade e te ajudam a cuidar da barreira protetora. Para este fim, o ácido hialurónico e as ceramidas são ingredientes essenciais. O ácido azelaico também pode aparecer junto a estes, pelas suas propriedades que combatem a vermelhidão e a inflamação. Como podes ver, é essencial acertar na composição dos produtos que utilizas.

Do mesmo modo, também precisas de saber quais os ingredientes ou produtos que podem agravar o estado da tua pele. Isto pode incluir muitos esfoliantes mecânicos, produtos que incorporam álcool, fragrâncias, corantes, lanolina…

A nossa recomendação é que optes por produtos que não contenham mais de 10 ingredientes e que utilizes sempre protetor solar durante o dia.

Outros conselhos para o cuidado da pele atópica

Na tua rotina de higiene, evita utilizar água quente, pois é considerada o pior inimigo deste tipo de pele. É melhor utilizares água morna e, quando te secares, evita esfregar com uma toalha. É melhor fazê-lo com pressões suaves.

Por outro lado, o aquecimento elevado e as mudanças bruscas de temperatura promovem tanto a comichão como a secura.

Como deve ser a tua rotina de cuidados de pele?

Deves escolher produtos que respeitem o equilíbrio natural da pele, como a loção de limpeza da Cetaphil, que te dá uma agradável sensação de conforto. Pode removê-la com ou sem água e é adequada para toda a família. Pode ser utilizada tanto no rosto como no corpo.

Depois, convém tonificar a pele com uma água termal em spray ou um tónico com ácido hialurónico adequado para o teu tipo de pele. Ambos são calmantes, hidratantes, refrescantes e antioxidantes.

Em seguida, chega o momento de cuidar das zonas mais delicadas do rosto, como o contorno dos olhos e dos lábios. Agora é altura de utilizares um hidratante de dia, e se escolheres um que não tenha um fator de proteção solar, terás de o aplicar depois. À noite, por outro lado, não precisas de o aplicar.

Como escolher o hidratante perfeito para a pele atópica

Depois de sabermos quais os ingredientes a evitar na compra de cremes para pele atópica ou sensível, como podemos escolher o creme certo para nós?

Para isso, temos de prestar atenção à embalagem. Porquê? Porque, mesmo que escolhamos um produto com uma formulação incrível, se não estiver bem protegido, pode ocorrer sensibilidade.

Este é o resultado de um fenómeno conhecido como retrocontaminação. Em que consiste? As partículas com potencial alergénico e irritante que estão suspensas no ar entram em contacto com o produto depois de este ter sido aberto.

Isto significa que o produto que selecionaste tão cuidadosamente pode ficar contaminado. O que podes fazer para o evitar? O nosso conselho é que utilizes produtos como o creme hidratante de dia da Cetaphil e evites ao máximo os frascos. Se, por exemplo, precisares de um creme ou loção corporal para pele atópica, recomendamos-te a loção enriquecida da Eucerin..

Em nenhum dos casos tocarás no produto com as mãos ao retirá-lo do recipiente, para que não fique contaminado sempre que precisares de o utilizar.

Contudo, se estiveres à procura do frasco perfeito, este deve ser hermético e ter uma válvula protetora para evitar não só a contaminação, mas também a oxidação. Este é o caso do Toleriane Ultra para noite. É um produto específico para pele intolerante ou alérgica, elaborado com água termal que acalma e hidrata intensamente. A sua formulação reduz a sensibilidade diária da tua pele e restabelece o conforto. Além disso, o seu doseador hermético assegura que o produto está bem protegido..

Na Atida | Mifarma cuidamos de ti. Se tiveres pele sensível ou atópica, não desesperes mais e encontra os melhores produtos para a tua rotina facial na nossa loja online. E, se tiveres alguma dúvida, pergunta-nos; estamos aqui para te ajudar.