Que hidratante corporal utilizar de acordo com o teu tipo de pele

Saber o nosso tipo de pele é essencial para nos podermos cuidar da maneira mais adequada. Se quisermos ter um aspeto saudável e radiante, o melhor será utilizar diariamente um creme corporal para hidratar a pele.

Deste modo, não só conseguimos que a pele tenha um aspeto saudável e esteja nutrida, como também a prepararemos para fazer frente às agressões externas. Com este post, na Atida | Mifarma vamos dar-te a conhecer os truques para saber como escolher o melhor creme corporal de acordo com o teu tipo de pele.

Porque é que é importante hidratar a pele

Ter uma boa hidratação da pele, não é apenas recomendável de um ponto de vista estético. Também é importante no âmbito da saúde e bem-estar. São muitos os fatores, tanto externos como internos, que afetam a sua integridade e influenciam o seu aspeto e sensibilidade. Desta forma, por exemplo, uma pele com uma barreira cutânea danificada torna-se muito mais sensível e propensa a irritações do que uma pele que esteja equilibrada.

Ao hidratar a pele e ao cuidar dela com os produtos apropriados, protegêmo-la e ajudamo-la a conservar um bom aspeto. No entanto, este não é o cuidado mais importante que lhe devemos dedicar. Sim, é importante, mas antes deste passo deve haver outro: limpá-la. Se não retirarmos as impurezas da superfície cutânea diariamente, o creme nunca terá uma efetividade ótima. Nesse sentido, eleger o produto de limpeza adequado não é algo trivial, uma vez que o vamos utilizar no rosto e no corpo.

Assim que tivermos a pele limpa, podemos hidratá-la. Deste modo, conseguimos que esta mantenha um equilíbrio hídrico adequado e o seu funcionamento seja óptimo.

Há que lembrar que, se não se cuidar da pele e se se deixar que esta esteja seca, tensa e desidratada, contrai-se e adquire-se uma maior fragilidade. Por estes motivos, a pele pode ficar gretada e descamar, provocando comichão na mesma e o seu enrijecimento. No entanto, este também não é o pior problema, sendo que o importante, mais uma vez, são as consequências às quais isto pode levar. Neste caso, falamos de eczema, dermatite ou pitiríase rosácea, entre outras doenças dermatológicas.

Porque é que a pele fica seca?

A secura produz-se quando os lípidos naturais se perdem e, consequentemente, perde-se também a capacidade de retenção de água.

Existem diferentes fatores responsáveis por isto. Alguns são externos como, por exemplo, a exposição a produtos químicos, ao sol, ao clima e a detergentes. E, por outro lado, também há que ter em conta os fatores internos. Falamos de uma má alimentação, da genética ou de diferentes fatores hormonais (como acontece durante a gravidez ou na menopausa).

O que é que se pode fazer para evitar esta situação?

O mais importante é manter bons hábitos com o intuito de conservar a saúde da pele. Para isso devemos levar um estilo de vida saudável, com uma alimentação à base de frutas e verduras, praticar exercício físico e beber água em quantidades suficientes.

As próprias glândulas sebáceas produzem oleosidade que ajuda a manter a pele hidratada, mas isto não é suficiente. Isto obriga-nos a ter de a ajudar com produtos externos que neutralizem a ação do sol, do vento e das mudanças bruscas de temperatura.

Há que lembrar que devemos hidratá-la, pelo menos, duas vezes por dia.

Como eleger o melhor hidratante corporal

Hidratar uma pele seca não é o mesmo que hidratar uma pele oleosa, da mesma forma que hidratar o rosto não é o mesmo que hidratar o corpo. Por isso, devemos sempre escolher o produto mais apropriado para as nossas caraterísticas e necessidades.

A falta de hidratação na pele pode provocar desconforto e, ao cuidar dela e ao nutri-la, podemos evitá-lo. Além disso, com alguns gestos simples conseguiremos que a pele mantenha sempre um bom estado de saúde, firmeza e um bom aspeto.

Por outras palavras, se desejarmos que esteja sempre perfeita, necessitamos apenas de lhe aplicar um creme hidratante. Mas qual escolher? Vamos a isso.

Como comprar um creme hidratante corporal

Em primeiro lugar, há que saber que nem todos os cremes são iguais. Mas porque existem tantos tipos? Cada um dos diferentes cremes foi desenvolvido para solucionar um problema. Sem óleos, mais ou menos leves, com fragrâncias, sem fragrâncias… Cada um cobre uma necessidade concreta.

Assim, para comprar o melhor creme hidratante corporal para uma pele oleosa, seca ou sensível, devemos escolher um que se adapte à mesma.

Na nossa loja online podes encontrar uma grande quantidade de cremes e loções corporais. Mas também podes encontrar cremes tonificantes, reafirmantes, redutores, antiestrias… E antes de decidir qual comprar, convém ter em conta não apenas o preço, mas também as necessidades da pele.

O aspeto económico é a chave para as poupanças familiares. No entanto, não o podemos priorizar na eleição de um creme eficaz. A nossa recomendação é fazer uma seleção com base nas caraterísticas que são necessárias e, após termos o tipo de produto selecionado, comparar os diferentes preços.

Tipos de pele

É comum pensar no tipo de pele que se tem antes de comprar um creme para hidratar a pele mista do rosto. No entanto, geralmente não temos esse cuidado quando se trata do resto do corpo.

De facto, a maioria das pessoas escolhe de entre as diferentes texturas propostas pelos laboratórios fabricantes. Por outro lado, quase nunca nos apercebemos de que a eficácia depende se o produto é ou não adequado para a nossa pele.

Pele normal

Como saber se se tem uma pele normal? Este tipo de pele é aquele que nem tem uma sensação oleosa, nem de repuxamento. Para preservar o seu equilíbrio natural, há que apostar em géis de duche que respeitem a acidez da pele e, em seguida, aplicar um creme corporal.

As peles normais apenas necessitam de conservar o seu estado de hidratação natural. Por esse motivo, o mais adequado será optar por um creme corporal de textura fluida e leve, que não seja demasiado gordo.

Pele oleosa

Se ao sair do banho tens uma sensação oleosa, é possível que seja porque a tua pele tem esta tendência. Também podes chegar à conclusão que este é o teu tipo de pele se a mesma apresentar brilho.

Contrariamente ao que se costuma dizer, também e necessário hidratar a pele oleosa, mas com produtos adequados. Como devem ser estes? A sua principal caraterística é que devem regular a produção de sebo; os cremes fluidos, leves e livres de óleos não devem ser pegajosos, para que mantenham a pele fresca e hidratada.

Pele seca ou desidratada

As peles secas ou muito secas e desidratadas podem ficar gretadas e opacas. Para cuidar bem delas, a primeira coisa que se deve fazer é escolher um bom gel de duche que não seja agressivo e que cuide da barreira cutânea. Um exemplo é o  Eucerin oleogel para pele seca.

Em seguida, é necessário um creme hidratante específico que não tenha perfumes nem álcoois que possam ressecar a pele. Por exemplo, Isdin Ureadin Pele muito Seca Lotion Plus alivia a comichão e irritação, hidrata e repara. Possui uma textura leve e é rapidamente absorvido.

Outra excelente opção são os cremes ou manteigas como a loção corporal nutritiva de Karité da Atida. Contém manteiga de karité e de cacau. Não deixa uma sensação oleosa e é rapidamente absorvida.

Pele mista

Nas peles secas devemos apostar em cremes muito hidratantes, mas nas mistas há que fazer o mesmo que no caso das normais e oleosas. A eleição deve passar por um cosmético leve, suave e de rápida absorção, que não seja pegajoso.

Outros tipos de pele

No caso das peles sensíveis, devem utilizar-se cremes que acalmem e não contenham fragrâncias, mas que retenham a humidade e deixem a pele suave e bonita. Isdin Avena Loção corporal com ómega 6 cumpre estes requisitos.

Conselhos para aplicar corretamente o hidratante corporal

A forma como se aplica um creme corporal influencia a sua eficácia. Como fazê-lo corretamente? Vamos ver como nalguns passos simples.

• Ler atentamente as instruções do fabricante.
  
• Realizar um peeling corporal semanal para favorecer a renovação celular e a formação de colagénio.
  
• Aplicar o produto em quantidades suficientes com uma ligeira massagem até à sua completa absorção.
  
• Aplicar de manhã e à noite.
  
• Não misturar com água nem passar por água após a sua aplicação.

Como conselho adicional, podemos dizer que a quantidade de creme que se deve utilizar irá depender da qualidade do produto e do tipo de pele. Querer cuidar de todo o corpo, não é o mesmo que querer cuidar apenas dos cotovelos, calcanhares ou joelhos, que geralmente são as áreas mais afetadas.

No entanto, não é por se utilizar uma quantidade maior que é possível reparar o ressecamento, caso a pele já se encontre nesse estado. Neste tipo de situações, é melhor aplicar uma pequena quantidade de produto várias vezes ao dia, do que muita numa só aplicação.

Para termos uma ideia, no rosto devemos aplicar uma quantidade semelhante ao tamanho de um grão de bico. E no resto do corpo deve ser proporcional. Se deixarmos uma capa gordurosa e branca que a pele não absorve, o que estamos a fazer é a gastar dinheiro, não conseguindo benefícios mais rapidamente.

Agora que já sabemos mais sobre como identificar o nosso tipo de pele e os produtos adequados para a mesma, na Atida | Mifarma incentivamos os nossos leitores a hidratá-la corretamente para conservar o seu aspeto e saúde.