Calcular a data do parto

Se suspeitar que pode estar grávida e fizer um teste positivo, a alegria do momento é seguida de dúvida. Quando é o grande dia? Hoje vamos mostrar-lhe como calcular a sua data provável do parto para que possa planear o mais possível o nascimento do seu bebé. 

Como é que calculo a minha data do parto?

Quando souber que está à espera de um bebé e tiver marcado uma consulta com o seu médico, é provável que tenha curiosidade em saber quando vai dar à luz. Uma forma muito simples de calcular isto é se souber o dia exato da conceção. O problema é que esta data não é normalmente exata, pelo que podem ser utilizados outros métodos, como os que lhe explicaremos agora.

Se souber a data exata da conceção, só precisa de acrescentar 266 dias a essa data. Como regra geral, estamos a falar de 40 semanas, embora a gestação seja de 38 semanas. Esta diferença corresponde à diferença entre a sua menstruação e a sua ovulação.

Para descobrir o grande mistério de quando vai dar à luz o seu bebé, precisa de saber quando começa a sua gravidez. Existem algumas variáveis para a ajudar a ter uma ideia da data provável do parto. No entanto, este é um dos segredos mais bem guardados que normalmente só é revelado quando o bebé decide começar a vida fora do útero.

Ecografia para descobrir as semanas reais de gravidez

Quando os períodos não são regulares, o que é comum em mulheres que sofrem de síndrome do ovário poliquístico (SOP), as ovulações também não são regulares. Isto torna impossível saber quando ovulou após o seu último período e, portanto, o momento da conceção. 

Existem algumas doenças endócrinas, frequentemente associadas ao SOP, que têm um efeito direto na função ovariana. Também afetam o metabolismo dos carboidratos e dos lípidos.

A ecografia que terá no primeiro trimestre, por volta das 11 e 12 semanas de gravidez. Durante esta, o embrião é medido para determinar as semanas reais do processo. Isto é mais preciso do que a data do último período para conhecer o seu estádio de gravidez. Deve-se lembrar que as duas formas de calcular a gravidez coincidem frequentemente. No entanto, se não corresponderem, a informação mais fiável é a ecografia.

É por esta razão que muitos ginecologistas podem alterar a data provável do parto com base nos resultados do teste. O padrão habitual é que durante todo o período têm uma margem de duas semanas para a data provável do parto. No entanto, à medida que o embrião cresce, vão ajustando a data.

É possível calcular a data de parto com base na data do último período menstrual?

Sim. Também pode calcular a sua data do parto se souber quando foi o seu último período menstrual e a duração do seu ciclo. Isto faz com que seja muito fácil saber até que ponto se encontra na sua gravidez. Isto irá facilitar-lhe o planeamento da sua gravidez semanal até atingir o termo completo, uma vez que irá experimentar diferentes mudanças ao longo deste período. 

Embora já tenhamos mencionado que a ecografia é um método muito mais fiável, antes de a fazer, pode ter uma ideia aproximada. De facto, se tiver um período regular, deve acrescentar apenas 280 dias, 40 semanas, à data de início do seu último período.

Como calcular o parto conhecendo o seu ciclo menstrual?

Para calcular o seu estado com base no seu período, deve assumir que um ciclo menstrual tem 28 dias. Se o dividir ao meio, ou seja, no 14º dia, pode obter o tempo mais provável de engravidar. No entanto, o óvulo pode ser expulso do ovário com uma margem de uma semana, de uma forma completamente natural. De facto, é inteiramente possível que possa engravidar fora do intervalo de datas que estamos a indicar.

Deve subtrair a data do seu último período menstrual da sua data atual. Da mesma forma, elimina mais 2 semanas em que o seu óvulo não estaria pronto para a fertilização. O resultado será o número de semanas ou dias de gestação.

Apesar dos cálculos apresentados, também deve estar ciente de que é habitual que o seu período tenha entre 21 e 35 dias de intervalo. Embora se tiver um ciclo menstrual regular, o resultado obtido pode estar muito próximo da data real. É de notar que estes cálculos que nós na Mifarma by Atida indicamos são médias padrão. Cada mulher tem um ciclo menstrual único e o dia da ovulação pode ser influenciado por muitos fatores, o que significa que o ciclo nem sempre tem uma cadência exata.

Em qualquer caso, pode utilizar uma calculadora de gravidez. O cálculo que mostramos dir-lhe-á quantos dias de gravidez tem. Desta forma, poderá acompanhar semana a semana e saber a sua data do parto.

Faça uma estimativa das suas semanas de gravidez

A regra geral é contar a partir do primeiro dia do seu último período. Esta é a sua data chave. A razão pela qual esta referência é tomada como uma referência geral é que é o único dado objetivo disponível. E por isso a sua equipa médica deve trabalhar a partir desse dia. Como indicámos, a ovulação ocorre após cerca de 14 dias, mas esta data não pode ser conhecida com total precisão.

Mesmo que possa haver um erro de cerca de 15 dias, existe um acordo internacional para contar as semanas de gravidez desde o primeiro dia do seu último período menstrual. Isto porque as mulheres podem identificar a data exata do seu último período menstrual, mas não o momento da conceção.

Portanto, numa gravidez de 6 semanas há geralmente um embrião de 1 mês ou de 4 semanas. No entanto, já sabe que para que isto seja exato, o ciclo de uma mulher deve ser de 28 dias. Esta diferença entre embrião e gravidez pode ser menor ou maior, dependendo do número de dias do ciclo menstrual de uma mulher. Por conseguinte, as semanas não coincidem em ambos os casos.

É possível calcular a data do parto se não tiver um ciclo menstrual regular?

Neste caso particular, a ausência do seu período não é um facto objetivo a ser tido em conta. A razão é que o seu ciclo não segue um ritmo regular. Por conseguinte, a informação que pode fornecer é de natureza relativa.

Como resultado, será necessário esperar mais alguns dias antes de se poder observar certos sintomas que a colocarão em alerta. Aumento do peito, vómitos, náuseas e cansaço são sinais comuns que lhe podem dar uma pista de que pode estar grávida.

Se pensa assim, pode fazer um teste de gravidez que confirmará ou não a sua teoria.

O que é considerado um ciclo menstrual irregular?

Como regra geral, o ciclo de uma mulher é considerado regular se durar 28 dias. Mas para que isto aconteça, a duração deve ser constante. Além disso, o período pode variar de 25 a 36 dias e ainda ser considerado um ciclo regular.

No entanto, se o seu ciclo menstrual for de duração variável todos os meses, é considerado irregular. O mesmo é verdade se houver intervalos de mais de 4 dias entre ciclos. Por esta razão, a ecografia é a forma mais fiável de ter uma ideia da data do parto para as mulheres irregulares.

Um método fiável de saber se está grávida ou não

Apesar das ferramentas que lhe fornecemos neste artigo para saber até onde se encontra na sua gravidez, deve estar ciente de que estes não são métodos exatos. Isto significa que o resultado obtido a partir dos cálculos acima referidos deve ser tomado como uma orientação. O corpo de cada mulher funciona de uma forma única. Portanto, o que acontece às outras pessoas não tem necessariamente de lhe acontecer a si.

Para saber se está grávida ou não e de quantas semanas está grávida, pode fazer um primeiro teste de gravidez. Se ainda estiver em dúvida, consulte o seu médico para um segundo teste. O seu ginecologista habitual poderá, sem dúvida, dizer-lhe com maior precisão quando chegará o momento. 

Ele ou ela também se encarregará de agendar todos os testes a que terá de se submeter durante toda a sua gravidez. Desta forma, pode verificar a qualquer momento se você e o seu bebé estão em perfeitas condições.

Como pode ver, calcular a sua data do parto pode ser mais fácil do que pensa. Isto permitir-lhe-á planear adequadamente cada uma das fases pelas quais tem de passar. Desta forma, assim que o momento tão esperado chegar, não será apanhada de surpresa.