COMO ELIMINAR A CELULITE DAS PERNAS

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como acabar com a celulite

como acabar com a celulite

Todos os anos nos perguntamos como eliminar a celulite das pernas, para poder mostrar coxas bonitas e cuidadas. O bom tempo está a aproximar-se, e todos nós começamos a pensar em mostrar o nosso corpo na praia ou na piscina.

Na verdade, a celulite nada mais é do que um acúmulo de gordura nas pernas, o que acaba causando “covinhas” na epiderme. É o que comumente conhecemos como casca de laranja e, embora não seja grave, tem consequências estéticas que podem afetar a auto-estima de uma pessoa. Evitar este problema envolve viver uma vida mais saudável e ter em mente algumas dicas básicas.

LIVRANDO-SE DA CELULITE

Poucas mulheres livram-se da celulite. Note que, para eliminar esses “furinhos” anti estéticos em suas pernas, você terá que ser muito consistente e seguir as orientações de dieta, aplicação de tratamentos cosméticos e realizar atividade física.

Deve-se levar em conta que este problema aparece devido a vários fatores. A predisposição genética à alimentação, estilo de vida sedentário, idade ou tendência a reter fluidos. Mesmo dormindo pouco, pode propiciar ao aparecimento de celulite.

Portanto, para eliminá-la, devemos aprender a controlar todos esses fatores.

Seguir uma dieta saudável e equilibrada, na qual abundam vegetais e frutas é essencial. Além disso, é necessário que bebamos um mínimo de 1,5 litros de água por dia para ajudar a eliminar as toxinas.
Igualmente, é essencial que evitemos o estilo de vida sedentário. Fazer esportes, especialmente exercícios para as pernas, é uma medida básica para evitar o acúmulo de gordura e eliminá-la.

Devemos também tentar não ficar parados por muito tempo. Mesmo que tenhamos um emprego que nos force a sentar, é importante que nos levantemos regularmente.
Além disso, chuveiros frios nos ajudarão a estimular a circulação sanguínea na área, um fator essencial para evitar o acúmulo de gordura.

Outro ponto importante a ser lembrado é que roupas muito apertadas oprimem o corpo e dificultam a circulação sanguínea, aparecendo assim, a celulite.

CREME PARA ELIMINAR A CELULITE DAS PERNAS

Um excelente complemento para dieta e exercício é aplicar cremes especialmente formulados para tratar este distúrbio. Estes cosméticos anti-celulite contêm ingredientes ativos em suas fórmulas que quebram as cadeias lipídicas e, portanto, ajudam a quebrar o acúmulo de gorduras e a ter uma pele mais tonificada. Listamos abaixo, alguns cremes que podem ajudar a combater as celulites das pernas:

 

ELIFEXIR NOCTURSLIM GEL INTENSIVO 200ML

 

eliflexir nocturslim anti celulite

 

SOMATOLINE SPRAY USE&GO 200ML

 

somatoline anti celulite

 

URESIM PERFECT BODY ANTI-CELULITE 200ML

 

uresim perfect body

 

ELANCYL ACTIV GEL DE MASAGEM ANTI-CELULITE 200 ML

 

 

Agora, você já sabe como eliminar a celulite e manter as pernas bonitas e macias!

Reme Navarro Escrivá

Farmacêutica e Nutricionista. Licenciada em Farmácia na Universidade de Valencia no ano 2007, Licenciada em Nutrição na mesma universidade em 2009. Dedicada ao mundo da saúde e da farmácia há mais de 15 anos. De reunião em reunião, na Atida eu escrevo este blog sobre temas que considero interessantes para a saúde e cuidado pessoal.

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