AS CAUSAS DO CANSAÇO

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Todos nós nos sentimos exaustos depois de um longo dia de trabalho, mas às vezes nos damos conta de que o cansaço nos supera e não nos deixa realizar nossas atividades mais habituais. Conhecer o que nos leva a estar com essa sensação e usar alguma opção natural, como vitaminas para o cansaço, nos ajudará a solucionar este problema.

POR QUE ESTAMOS CANSADOS?

A sensação de debilidade que vem junto com o cansaço é um sintoma habitual que todos padecemos em algum momento de nossa vida, principalmente quando tem a ver com o momento pessoal e laboral que estamos vivendo. Se os incómodos duram somente uns dias, podemos fazer algumas mudanças em nossa rotina que nos ajude a recuperar nossa força. Em contrapartida, se vemos que a situação se alarga durante semanas e até mesmo meses, é recomendado que visitemos nosso médico.


Se nos centramos ao cansaço pontual, podemos dizer que é fruto de causas concretas e não patologias (como o estresse e a falta de sono), enfermidades leves ou carências na dieta alimentar e déficit de vitaminas.

 

O QUE PODEMOS FAZER PARA SUPERAR O CANSAÇO?

 

Mudar alguns hábitos de vida é  uma boa maneira de começar a superar este problema. Evitar por alguns dias realizar muito esforço físico e buscar tempo para descansar é indispensável. Também é importante aprender a desconectar e a fazer pequenas pausas quando notamos que o estresse nos toma conta. Cuidar da alimentação e fazer exercício de forma habitual é igualmente indispensável para reequilibrar nosso organismo.

 

VITAMINAS PARA O CANSAÇO

 

A estressante vida diária e a falta de tempo fazem que muitas vezes nos esquecemos de comer bem. Ter uma dieta desequilibrada implica que nosso organismo pode sofrer as consequências da falta de certos nutrientes.

Optar por tomar vitaminas para o cansaço nos ajudará a recuperar o corpo da debilidade e fadiga.


Os produtos  Leotron Complex estão especialmente pensados para ajudar a superar os estados de cansaço e fadiga. Além disso, ajudam a melhorar o rendimento cognitivo e mental, um dos fatores que mais se vê afetado nos casos de fadiga.

 

letron complex

Estes complementos alimentares estão formulados à base de geleia real, ginseng, vitaminas e minerais. Resultam muito eficazes para pessoas que fazem exercícios físicos intensos, tem uma sobrecarga de trabalho ou estudos e descansam menos do que deveriam. Também recomenda-se para superar a astenia primaveril.



Finalmente, não podemos esquecer de  Leotron Magnesio , que está pensado para cuidar do bem-estar de nossos ossos e músculos.

 


As vitaminas para o cansaço são nosso melhor aliado para manter nosso organismo em forma e superar todos aqueles problemas físicos pontuais que nos impedem render 100% em nossa vida.

Reme Navarro Escrivá

Farmacêutica e Nutricionista. Licenciada em Farmácia na Universidade de Valencia no ano 2007, Licenciada em Nutrição na mesma universidade em 2009. Dedicada ao mundo da saúde e da farmácia há mais de 15 anos. De reunião em reunião, na Atida eu escrevo este blog sobre temas que considero interessantes para a saúde e cuidado pessoal.

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