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Cereales y Harina

Mejora tu alimentación con las harinas integrales que tenemos en Atida. Explora nuestra guía de compra y sección de preguntas frecuentes que encontrarás al final de esta página que te ayudarán a elegir la harina integral ideal para ti.

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Meritene 8 Cereales con Miel 600 gr
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El Granero Integral Lecigran Lecitina de Soja IP NO GMO 500 gr
Hero Solo Multicereales Ecológicos 300 gr
+5% Atida Cash
- 12%
Hero Solo Multicereales Ecológicos 300 gr Polvo - 300 g
(12)
Disponible
Precio especial 4,39 € Precio normal 4,99 €
El Granero Integral Levadura de Cerveza Desamargada 300 gr
- 1%
El Granero Integral Levadura de Cerveza Desamargada 300 gr 300 g
(13)
Disponible
Precio especial 6,03 € Precio normal 6,09 €
Bibonatur Harina Almendra Sin Gluten Bio 400 gr
El Granero Integral Copos Suaves de Avena Integral BIO 1 Kg
Ecosana Copos de Avena Finos Integrales Sin Gluten Bio 1 Kilo
Ecosana Harina de Avena Sin Gluten Bio 500 gr
El Granero Integral Quinoa Hinchada BIO 250 gr
El Granero Integral Vitaseeds Lino Molido, Trigo Sarraceno, Almendra, Coco y Nibs Cacao BIO 200 gr
Ecosana Copos de Avena Sin Gluten Bio 1 kl
Drasanvi Sport Live Copos Avena Finos Integral BIO 1 Kg
El Granero Integral Copos de Avena Integral BIO 1 kg
Weider Harina de Avena Sabor Tarta de Fresa 1,9 Kg
- 8%
Weider Harina de Avena Sabor Tarta de Fresa 1,9 Kg Polvo - 1.9 kg
(1)
Disponible
Precio especial 13,63 € Precio normal 14,75 €
Natura Essenziale Levadura Cerveza y Germen Trigo 200 Comprimidos Masticables
Drasanvi Sport Live Copos Avena Gruesos Integral BIO 1 Kg
Max Protein Good Morning Instant Harina de Avena Cheesecake 1,5 Kg
Biocop Kuzu Pueraria Lobata 100 gr
- 2%
Biocop Kuzu Pueraria Lobata 100 gr Bolsa - 100 g
(3)
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Precio especial 9,60 € Precio normal 9,78 €
Biocop Copos Avena Integral Finos 500 gr
El Granero Integral Harina de Trigo Espelta Integral BIO 1 Kg
Ecosana Harina de Espelta Integral Bio 500 gr
El Granero Integral Copos Maíz Tostado BIO 400 gr
Ecosana Copos de Avena Sin Gluten Bio 500 gr
Biocop Muesli Original 1000 gr
Biocop Muesli Original 1000 gr Bolsa - 1000 g
(3)
Disponible
7,98 €
Ecosana Copos de Avena Finos Sin Gluten Bio 500 gr
Drasanvi Sport Live Harina Avena Sabor Cokies&Cream 1 Kg
- 2%
Drasanvi Sport Live Harina Avena Sabor Cokies&Cream 1 Kg Bolsita - 1 kg
(1)
Disponible
Precio especial 5,97 € Precio normal 6,07 €
El Granero Integral Germen de Trigo 300 gr
El Granero Integral Copos de Trigo Sarraceno BIO 450 gr
El Granero Integral Soja Texturizada Gruesa 250 gr
ECOCESTA Krunchy Avena Natural Bio 375 gr
El Granero Integral Krunchy Avena Natural Bio 375 gr
El Granero Integral Soja Texturizada Fina 350 gr
El Granero Integral Harina de Algarroba BIO 350 gr
Ecosana Crema Cacahuete Crunchy BIO 350 gr
Ecosana Harina de Maíz Bio 500 gr
Ecosana Harina de Arroz Integral Bio 500 gr
El Granero Integral Copos de Maíz Tostado Bio 1 Kg
- 23%
El Granero Integral Copos de Maíz Tostado Bio 1 Kg Bolsa - 1 kg
(0)
Disponible
Precio especial 8,23 € Precio normal 10,71 €
FontActiv 8 Cereales 17 Raciones 500 gr
ECOCESTA Muesli Protein Sin Azucares Añadidos Bio 375 gr
El Granero Integral Muesli Protein Bio 375 gr
El Granero Integral Krunchy Avena Chocolate Bio 375 gr
El Granero Integral Gluten de Trigo 500 gr
El Granero Integral Gluten de Trigo 500 gr 500 g
(11)
Disponible
5,79 €
Soria Natural Almohadillas Arroz Integral con Crema de Cacao 375 gr
- 2%
Soria Natural Almohadillas Arroz Integral con Crema de Cacao 375 gr Polvo - 375 g
(0)
Disponible
Precio especial 5,57 € Precio normal 5,70 €
Weider Harina de Avena Sabor Galleta Maria 1,9 Kg
- 8%
Weider Harina de Avena Sabor Galleta Maria 1,9 Kg Polvo - 1.9 kg
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Disponible
Precio especial 13,63 € Precio normal 14,75 €
NaturGreen Copos de Avena Finos Sin Gluten Bio 1 Kg
NaturGreen Harina de Cáñamo 300 gr
Weider Harina de Avena Sabor Cookie Dough 1,9 Kg
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Weider Harina de Avena Sabor Cookie Dough 1,9 Kg Polvo - 1.9 kg
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Precio especial 13,62 € Precio normal 14,75 €
Weider Harina de Avena Sabor Brownie 1,9 Kg
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Weider Harina de Avena Sabor Brownie 1,9 Kg Polvo - 1.9 kg
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Precio especial 13,63 € Precio normal 14,75 €
Biocop Muesli Copos Crujientes 1000 gr
El Granero Integral Levadura Nutricional BIO Plus 150 gr
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El Granero Integral Levadura Nutricional BIO Plus 150 gr 150 g
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Precio especial 10,73 € Precio normal 11,19 €
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Guía para comprar harinas integrales

Las harinas integrales son una excelente opción para incluir más cereales y granos completos en tu dieta. Al elegir una harina integral, es importante tener en cuenta algunos factores para facilitar la elección:

  • Considera la fuente de la harina: busca harinas que sean hechas de granos enteros y sin refinar, ya que estas contienen más fibra y nutrientes.

  • Asegúrate de que la harina sea certificada orgánica: esto garantiza que la harina no ha sido tratada con pesticidas o fertilizantes químicos durante su producción.

  • Verifica el contenido de fibra: las harinas integrales deben tener al menos 3 gramos de fibra por porción para ser consideradas ricas en fibra.

  • Fíjate en la fecha de vencimiento: asegúrate de comprar harinas frescas para aprovechar al máximo sus beneficios nutricionales.

  • Experimenta con diferentes tipos de harinas integrales: hay muchos tipos de harinas integrales disponibles, como harina de trigo integral, harina de avena integral, harina de cebada integral y entre otras.

Preguntas frecuentes sobre las harinas integrales

¿Qué es una harina integral?

Una harina integral es un tipo de harina que se produce a partir de granos completos, incluyendo la cáscara del grano. Esto significa que la harina integral contiene más fibra y nutrientes que las harinas refinadas, que se hacen a partir de granos que han sido despojados de sus cáscaras.

¿Son las harinas integrales más saludables que las harinas refinadas?

Sí, ya que las harinas integrales contienen más fibra y nutrientes.

¿Puedo usar harinas integrales en cualquier receta que requiera harina blanca?

Si pero debes cambiar las porciones, hay harinas integrales que son las aliadas perfectas para crear postres saludables pero deberás añadirle algún ingrediente extra para que levanten o simplemente utilizar menos cantidad o más, todo va a depender del tipo de harina integral que elijas.

¿Cuánto tiempo duran las harinas integrales?

La duración de las harinas integrales depende del tipo de grano y del almacenamiento. En general, las harinas integrales se deben almacenar en un lugar fresco y seco,  pueden durar de 6 a 12 meses.

¿Cuáles son algunos usos comunes de las harinas integrales?

Las harinas integrales se pueden usar en una variedad de recetas, como panes, galletas, pasteles y mucho más. También son populares para hacer masas para pizza y pasta. Además, muchas personas utilizan harinas integrales para mezclar en batidos o para agregar a los smoothies como una forma de aumentar el contenido de fibra y nutrientes.

¿Cuáles son las harinas integrales más buscadas en Atida?

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