Colágeno

Colágeno principal proteína de huesos, músculos y artículaciones

El colágeno es un componente esencial para el cuerpo humano suponiendo una parte importante de las proteínas caracterizado por sus propiedades y usos.

¿Qué es el colágeno?

El colágeno es una proteína dura, insoluble y fibrosa que constituye un tercio de la proteína en el cuerpo humano.

En la mayoría de los tipos de colágenos, las moléculas se agrupan para formar fibras largas y delgadas que actúan como estructuras de soporte y células de anclaje entre sí aportando a la piel fuerza y elasticidad.

A medida que envejecemos, y cuanto más estrés ponemos en nuestro cuerpo, mayor será el impacto en la producción de esta proteína.

Obtener colágeno en una dieta equilibrada puede ayudar a nuestro cuerpo a regenerar lo que se ha perdido o destruido.

El colágeno es una proteína compuesta de aminoácidos, algunos de los más importantes son:

  • -Glicina: muy importante ya que forma parte de uno de los dos neurotransmisores inhibitorios del sistema nervioso, junto con el ácido gamma-aminobutírico o también conocido como GABA.
  • -Prolina: actúa en los cartílagos siendo el componente muy importante en la salud de los músculos y tendones.
  • -Hidroxiprolina: es una aminoácido considerado no esencial, derivado de la Prolina. Se encuentra sobre todo en el tejido óseo y conectivo
  • -Arginina: Ayuda al sistema inmune de tu cuerpo.

En resumen, ayudan a que el tejido conjuntivo, la piel, el cabello y las uñas de nuestro cuerpo se mantengan lo más saludables posible.

¿Para qué sirve?

Esta proteína es uno de los principales bloques de construcción de huesos, piel, músculos, tendones y ligamentos.

También, se encuentra en otras partes del cuerpo, incluidos las córneas, los vasos sanguíneos y los dientes.

Así que cuando nos preguntamos para qué sirve podríamos contestar básicamente que es para mantener en buen estado estas importantes partes de nuestro cuerpo, no solamente para mantenerlas sólidas.

Podemos obtener el colágeno de forma natural con alimentos, pero es más efectiva la regeneración tomando suplementos que puedes adquirir en diferentes formatos y sabores.

Desde colágeno líquido, en polvo o cápsulas que podemos ingerir. Y también podemos encontrar colágeno puro en presentaciones de cremas que se pueden poner sobre nuestro cuerpo.

Existen suplementos utilizados para problemas de artritis que se mezclan con el colágeno para dar mejores resultados, los principales de este tipo son la glucosamina y la condroitina.

También, puedes encontrar complementos alimenticios de colágeno con aportes de manganeso, vitamina C, ácido hialurónico o silicio.

Productos con colágeno en Mifarma

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Reme Navarro Escrivá

Licenciada en Farmacia y en Nutrición y Dietética. Nº colegiado: 903 Co-fundadora de Mifarma y directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa Experiencia laboral

La actual directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa heredó de sus padres la pasión por el mundo de la farmacia, al que se ha dedicado en cuerpo y alma desde sus inicios laborales. Desde el año 2007, pudo poner en práctica todo lo aprendido y ayudar a multitud de pacientes en la farmacia de su padre, situada en Albacete. No obstante, fue a partir de 2010 cunado decidió ir más allá: junto con su pareja, y con la experiencia de sus padres, fundó Mifarma, la parafarmacia online más importante de España. Como co-fundadora y CEO de la compañía, Mifarma alcanzó cotas que, en sus inicios, resultaban inimaginables. Este enorme éxito provocó en 2020 la compra de Mifarma por parte del grupo Atida, un conglomerado de empresas farmacéuticas a nivel internacional. Desde entonces, Reme Navarro ha ejercido como directora de estrategia de negocio de Atida en el sur de Europa, así como imagen reconocible y portavoz de la compañía en esta zona geográfica. con ello, ha puesto al servicio del grupo toda su experiencia en farmacia, así como en otras áreas, como la atención personalizada, la logística, la experiencia de usuario o el marketing. Además, sus conocimientos, experiencia y carisma la han impulsado hasta convertirse en España en una reconocida influencer dentro del sector de la farmacia y la dermocosmética.

Formación

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Valencia, la co-fundadora de Mifarma es miembro del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Albacete (colegiado Nº 903). También cursó la Licenciatura en Nutrición y Dietética por la Universidad de Valencia, donde también, posteriormente, obtuvo el Máster en Atención Farmacéutica Personalizada. Además, tiene conocimientos en Capacitación Pedagógica, y ha sido formadora, durante los años 2009 y 2010, de farmacéuticos y otros técnicos sanitarios.