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  • martes septiembre 17, 2019Qué es el resveratrol y cómo tomarlo

    Cuando pensamos en extensos viñedos repletos de uvas, podemos imaginar fácilmente un racimo de esta deliciosa fruta o una copa llena de un excelente vino tinto ya que, junto al mosto, son los productos que nos proporciona la viña, más conocidos. Y más aún viviendo en España, uno de los principales productores y exportadores de […]

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  • lunes septiembre 9, 2019Aporte nutricional de proteínas a partir de los 50

    A medida que pasan los años, nuestro cuerpo sufre un proceso de pérdida de masa muscular que puede incidir negativamente en la salud. Asegurarnos de mantener el adecuado aporte nutricional de proteínas a partir de los 50 es una de las mejores herramientas a nuestro alcance para asegurar que envejecemos con una buena calidad de […]

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  • miércoles agosto 28, 2019Colágeno para el pelo: tu mayor aliado contra la caída

    El colágeno para el pelo es nuestro mayor aliado a la hora de fortalecerlo y evitar su caída. Nos ayudará a mantener un aspecto brillante y sano, así como una textura gruesa y fuerte. Al ser el componente más abundante de muchas partes de nuestro cuerpo, como puede ser la piel, también se convierte en […]

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  • lunes mayo 13, 2019Suplementos alimenticios para ayudarte a adelgazar

    Cuando llega el buen tiempo, todos pensamos automáticamente en empezar con el cambio de armario para sacar prendas ligeras y hacer planes al aire libre. ¿Y los kilos de más? Después del invierno, la mayoría de nosotros nos ponemos a dieta para perder peso y estar en forma. Todo un reto que no siempre es […]

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  • viernes marzo 8, 2019Jalea real para mejorar tu rendimiento físico y mental

    ¿Te sientes más cansado de lo habitual? Todos pasamos por épocas en que nos falta energía, y notamos como no somos capaces de seguir con nuestra rutina habitual. Existen muchas razones para que esto suceda, aunque una de las más habituales es la conocida astenia primaveral, que nos provoca síntomas como debilidad, cansancio e irritabilidad. […]

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  • jueves febrero 21, 2019Nutrientes que no deben faltar en la dieta vegana

    Si has decidido seguir la dieta vegana debes ser consciente de que, aunque este tipo de alimentación es muy sano, puede tener ciertas carencias nutricionales que deberás compensar con la toma de algunos suplementos. Sustituir los ingredientes animales de manera íntegra por otros de vegetales implica que debes conocer cómo cambia el aporte alimenticio que […]

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  • viernes diciembre 28, 2018Recetas de menús de Navidad con Súper Alimentos

    ¡Empieza la cuenta atrás para ir pensando en los menús que vamos a preparar estas Navidades! Probablemente, estaremos todos de acuerdo en que buscamos opciones sencillas de elaboración para no estar todo el día metidos en la cocina, pero tampoco queremos renunciar a la originalidad y buen sabor que nos ayuden a cautivar a nuestros […]

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  • martes agosto 28, 2018Barritas sustitutivas para reducir o mantener el peso corporal

    Muchas personas dudan de su eficacia y de sus ingredientes, por lo que es importante conocer en qué consisten y cómo funcionan. De esta manera, tendremos todas las garantías de que estamos tomando un producto de calidad, que puede ayudarnos a controlar el peso y, además, cuidar nuestra salud. En este post te hablamos de […]

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  • jueves abril 26, 2018Alimentos para fortalecer huesos y articulaciones

    Ya sea por el efecto del paso de los años en el cuerpo o porque somos deportistas, nuestro aparato locomotor sufre más de la cuenta. Por eso, la mayor parte de nosotros necesitamos complementos alimenticios para  fortalecer huesos y articulaciones, una opción saludable y sin efectos secundarios. 

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  • jueves marzo 15, 2018Omega 3 6 9 y sus propiedades

    Los ácidos grasos Omega 3 6 9 y sus propiedades  con efectos muy beneficiosos para el organismo. Su uso se ha ido popularizando desde que en los años 70 del siglo pasado algunos investigadores científicos se dieron cuenta de que la población esquimal no tenía prácticamente enfermedades cardiovasculares, en buena parte gracias a que su dieta […]

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