Qué hidratante corporal utilizar según tu tipo de piel

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Tipo de piel

Conocer tu tipo de piel es esencial para poder cuidarte de manera adecuada. Si quieres tener un aspecto saludable y radiante, lo mejor es utilizar diariamente una crema corporal con la que hidratarla.

De este modo, no solo conseguirás que tenga un aspecto saludable y esté nutrida, sino que también la vas a preparar para que haga frente a las agresiones externas. Con este post, en Atida | Mifarma vamos a darte las claves para que sepas cómo escoger la mejor crema corporal según tu tipo de piel. ¡Comenzamos!

Por qué es importante hidratar la piel

Tener una buena hidratación de la piel no solo es recomendable desde un punto de vista estético. También lo es desde el ámbito de la salud y el bienestar. Son muchos los factores, tanto externos como internos, que afectan a su integridad e influyen en su aspecto y sensibilidad. Así, por ejemplo, una piel con la barrera dérmica dañada se vuelve mucho más sensible y propensa a la irritación que aquellas que están equilibradas.

Al hidratar la piel y cuidarla con los productos apropiados, la protegemos y la ayudamos a que conserve un buen aspecto. Sin embargo, este no es el mayor de los cuidados que debemos dedicarle. Sí es importante, pero antes de este paso hay que hacer otro previo: limpiarla. Si no retiras las impurezas de la superficie cutánea a diario, la crema nunca tendrá una efectividad óptima. Y, para ello, escoger el limpiador adecuado no es baladí, ya sea que lo vayas a usar en el rostro o en el cuerpo.

Una vez que tienes la piel limpia, ya puedes hidratarla. De este modo, conseguirás que mantenga un equilibrio hídrico adecuado y su funcionamiento será óptimo.

Recuerda que, si no cuidas la piel y dejas que esté seca, tirante y deshidratada, esta se contraerá y tendrá mayor fragilidad. Debido a ello, pueden aparecer grietas, descamación, picores y enrojecimiento. Pero este no es tampoco el mayor problema, sino que lo importante, de nuevo, son las consecuencias que se pueden generar. En este caso hablamos de eccemas, dermatitis o rosácea, entre otras enfermedades dermatológicas.

¿Por qué se seca la piel?

La sequedad se produce cuando se pierden los lípidos naturales y, con ello, la capacidad de retención de agua.

Diferentes factores son los responsables de que esto suceda. Algunos son externos como, por ejemplo, exposición a productos químicos, sol, clima y detergentes. Y, por otro lado, también hay que tener presentes factores internos. En este caso hablamos de una mala alimentación, la genética o diferentes factores hormonales (como sucede en el embarazo o la menopausia).

¿Qué puedes hacer para evitar esta situación?

Lo principal es tener buenos hábitos destinados a conservar la salud de tu piel. Para ello vas a necesitar un estilo de vida saludable con una alimentación basada en frutas y verduras, practicar ejercicio físico y beber suficiente agua.

Tus propias glándulas sebáceas producen grasa que ayuda a mantener la piel hidratada, pero no es suficiente. Esto te obliga a tener que ayudarla con productos externos que contrarresten la acción del sol, el viento o los cambios bruscos de temperatura.

Recuerda que la debes hidratar, al menos, dos veces al día.

Cómo elegir el mejor hidratante corporal

No es lo mismo hidratar una piel seca que una grasa, ni hidratar el rostro que el resto del cuerpo. Por ello, siempre debes escoger el producto más apropiado para tus características y necesidades.

La falta de hidratación en la piel suele provocar incomodidad y, al cuidarla y nutrirla, puedes evitarlo. Además, con sencillos gestos conseguirás que tenga siempre un buen estado de salud, firmeza y aspecto.

Dicho de otro modo, si quieres que esté siempre perfecta, tan solo necesitas aplicarle una crema hidratante. Pero ¿cuál escoger? Vamos a ello.

Cómo comprar una crema hidratante corporal

Hidratación

Comprar

En primer lugar, debes saber que no todas las cremas son iguales, si no ¿por qué habría tantos tipos? Cada una de ellas se ha desarrollado para solucionar un problema. Sin aceites, más o menos ligera, con fragancias, sin ellas… Cada una cubre una necesidad concreta.

Así, para comprar la mejor crema hidratante corporal para una piel grasa, seca o sensible debes escoger una que se adapte a ella.

En nuestra tienda online vas a encontrar una gran cantidad de cremas y lociones corporales. Pero también cremas tonificantes, reafirmantes, reductoras, antiestrías… Y antes de decidir cuál comprar, debes tener en cuenta no solo el precio, sino tus necesidades.

El aspecto económico es clave para las economías familiares. Sin embargo, no puedes anteponerlo a una crema efectiva. Nuestra recomendación es que realices una selección con base en las características que necesitas y, una vez tengas el tipo de producto seleccionado, valores los distintos precios.

Tipos de piel

Es frecuente pensar en el tipo de piel que tienes antes de comprar una crema para hidratar la piel mixta del rostro. Sin embargo, no solemos tener esa diligencia cuando se trata del resto del cuerpo.

Es cierto que la mayoría de las personas escogen entre las diferentes texturas que proponen los laboratorios fabricantes. En cambio, casi nunca nos damos cuenta de que la eficacia depende de si es apto o no para nuestra piel.

Piel normal

¿Cómo saber que tienes una piel normal? Este tipo de piel es aquella que no tiene ni sensación grasienta ni de tirantez. Para conservar su equilibrio natural, apuesta por geles de baño que respeten su acidez y, luego, aplica una crema corporal.

Las pieles normales solo necesitan conservar su estado de hidratación natural. Por ello, lo adecuado es optar por una crema corporal de textura fluida y ligera que no sea demasiado grasa.

Piel grasa

¿Sales de la ducha y tienes una sensación grasa? Es posible que sea porque tu piel tiene esta tendencia. También te puede hacer pensar que este es tu tipo de piel si presenta brillos.

Contrariamente a lo que se suele decir, la piel grasa también se hidrata, pero con productos adecuados. ¿Cómo deben ser? Su característica principal es que deben regular la producción de sebo y las fluidas, ligeras y libres de aceites no suelen ser pegajosas, por lo que mantendrán tu piel fresca e hidratada.

Piel seca o deshidratada

Hidratación

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Las pieles secas o muy secas y deshidratadas suelen lucir agrietadas, opacas. Para cuidarlas bien, lo primero que debes hacer es escoger un buen gel de ducha que no sea agresivo y que cuide tu barrera cutánea. Un ejemplo es Eucerin oleogel para piel seca.

Luego, necesitarás utilizar una crema hidratante específica y que no tenga perfumes ni alcoholes que puedan resecarte. Por ejemplo,  Eucerin UreaRepair Plus Loción 10% Ureaque alivia el picor, la irritación, hidrata y repara. Tiene una textura ligera y se absorbe con rapidez.

Otra de las mejores opciones es Eucerin AtopiControl Crema Forte Piel Seca e Irritada esta crema de cuidado corporal es especialmente interesante cuando atraviesas una fase aguda en una dermatitis atópica. Aporta una agradable sensación de frescor.

Piel mixta

En las pieles secas debes apostar por cremas muy hidratantes, pero en las mixtas debes hacer como en las normales y grasas. Tu elección debe ser un cosmético ligero, sedoso y de rápida absorción que no resulte pegajoso.

Otros tipos de pieles

En el caso de las pieles sensibles, se deben utilizar cremas que calmen y que no lleven fragancias, pero que retengan la humedad y la dejen suave y bonita. Eucerin pH5 Loción Corporal Piel Sensible cumple estos requisitos al tiempo que reduce los signos de la piel sensible y regenera la barrera protectora natural de la piel.

Consejos para aplicar correctamente la hidratante corporal

¿Sabes que la forma de aplicar tu crema corporal influye en su eficacia? ¿Cómo hacerlo bien? Vamos a verlo en unos sencillos pasos.

  • Lee atentamente las instrucciones del fabricante.
  • Recuerda realizar un peeling corporal semanal para favorecer la renovación celular y la formación de colágeno.
  • Aplica el producto en cantidad suficiente con un ligero masaje hasta su completa absorción.
  • Aplícala por la mañana y por la noche.
  • No la mezcles con agua, ni aclares el producto tras su aplicación.

Como consejo adicional, recuerda que la cantidad de crema que tienes que utilizar va a depender de la calidad del producto y de tu tipo de piel. No es lo mismo querer tratar solo los codos, los talones o las rodillas, que suelen ser las zonas más castigadas, que todo el cuerpo.

Sin embargo, no por utilizar una mayor cantidad conseguirás reparar la sequedad, si es tu caso, antes. En este tipo de situaciones es mejor aplicarse una pequeña cantidad de producto varias veces al día que mucha de golpe en una sola aplicación.

Para que te hagas una idea, en el rostro debes aplicar una cantidad similar al tamaño de un garbanzo. Y en el resto del cuerpo debe ser proporcional. Si te dejas una capa untuosa y blanca que tu piel no absorbe, lo que estás haciendo es tirar el dinero, no obtener beneficios más rápido.

Ahora que ya sabes más sobre cómo identificar tu tipo de piel y los productos adecuados para ella, desde tu farmacia online Atida | Mifarma te animamos a que la hidrates correctamente para conservar su aspecto y salud.

Reme Navarro Escrivá

Licenciada en Farmacia y en Nutrición y Dietética. Nº colegiado: 903 Co-fundadora de Mifarma y directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa Experiencia laboral

La actual directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa heredó de sus padres la pasión por el mundo de la farmacia, al que se ha dedicado en cuerpo y alma desde sus inicios laborales. Desde el año 2007, pudo poner en práctica todo lo aprendido y ayudar a multitud de pacientes en la farmacia de su padre, situada en Albacete. No obstante, fue a partir de 2010 cunado decidió ir más allá: junto con su pareja, y con la experiencia de sus padres, fundó Mifarma, la parafarmacia online más importante de España. Como co-fundadora y CEO de la compañía, Mifarma alcanzó cotas que, en sus inicios, resultaban inimaginables. Este enorme éxito provocó en 2020 la compra de Mifarma por parte del grupo Atida, un conglomerado de empresas farmacéuticas a nivel internacional. Desde entonces, Reme Navarro ha ejercido como directora de estrategia de negocio de Atida en el sur de Europa, así como imagen reconocible y portavoz de la compañía en esta zona geográfica. con ello, ha puesto al servicio del grupo toda su experiencia en farmacia, así como en otras áreas, como la atención personalizada, la logística, la experiencia de usuario o el marketing. Además, sus conocimientos, experiencia y carisma la han impulsado hasta convertirse en España en una reconocida influencer dentro del sector de la farmacia y la dermocosmética.

Formación

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Valencia, la co-fundadora de Mifarma es miembro del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Albacete (colegiado Nº 903). También cursó la Licenciatura en Nutrición y Dietética por la Universidad de Valencia, donde también, posteriormente, obtuvo el Máster en Atención Farmacéutica Personalizada. Además, tiene conocimientos en Capacitación Pedagógica, y ha sido formadora, durante los años 2009 y 2010, de farmacéuticos y otros técnicos sanitarios.

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