¿Cómo hacer suero casero?

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Como preparar suero casero

Algunos de los trastornos de salud más habituales en niños y adultos son la diarrea y el vómito, ya sea fruto de un virus intestinal o de una infección producida por algún alimento. Por ello, encontrar una solución rápida y efectiva que evite la deshidratación del cuerpo es esencial. Ante este problema, saber hacer suero casero se convierte en una opción infalible, siempre y cuando se prepare de manera correcta.

¿Por qué tomar suero casero?

Diversas enfermedades gastrointestinales pueden causar diarrea y/o vómitos, lo que provoca la pérdida de grandes cantidades de líquido almacenado en el cuerpo. Esta circunstancia provoca un peligro de deshidratación en el organismo que, a su vez, altera el equilibrio de sales minerales y electrolitos del cuerpo.

Por todo ello, elaborar una botella de suero casero y conservarlo en la nevera, para posteriormente consumirlo poco a poco durante el día, ayudará a paliar y recuperar tanto la pérdida de líquidos como de sales minerales. Esta es la solución para una pronta recuperación ante trastornos intestinales, evitando además que la sintomatología se agrave.

¿Cómo hacer suero casero?

Hacer suero casero es realmente muy sencillo. En lo referente a los ingredientes, se necesitará:

  • 1 litro de agua.
  • 2 cucharadas soperas de azúcar.
  • ½ cucharadita de bicarbonato.
  • ½ cucharadita de sal.
  • Una taza de zumo de limón.

En cuanto a su preparación, será tan fácil como mezclar todos estos ingredientes en una jarra, revolviendo la mezcla con una cuchara larga. Después de esto ya podrá empezarse a ingerir el suero casero.

Necesaria ingesta de líquidos

Teniendo en cuenta que uno de los principales usos del suero casero es ayudar a la recuperación de un episodio de diarrea, es importante saber que tomar líquido en abundancia, a sorbos, es la mejor opción para superarla.

También puede optarse por infusiones, como el agua de arroz y el agua de zanahoria, para ir ingiriendo líquidos saludables durante el día.

¿Cómo hacer suero fisiológico casero?

Además de cómo hacer suero oral casero, desde Atida | Mifarma también queremos enseñar cómo preparar suero fisiológico en casa. En este caso, se trata de una disolución para limpiar heridas, ojos y las fosas nasales congestionadas. Es un producto indispensable en los hogares en los que hay bebés. Aunque se puede comprar suero fisiológico en farmacias, conocer su receta ayudará a salir de más de un apuro en momentos determinados.

Cómo hacer suero fisiológico es quizás aún más fácil que hacer suero oral. De hecho, solamente hay que mezclar un ¼ de litro de agua con media cucharada de sal para prepararlo. Una vez preparado, puede guardarse en la nevera, pero solamente se mantiene en buenas condiciones durante un par de días.

Reme Navarro Escrivá

Licenciada en Farmacia y en Nutrición y Dietética. Nº colegiado: 903 Co-fundadora de Mifarma y directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa Experiencia laboral

La actual directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa heredó de sus padres la pasión por el mundo de la farmacia, al que se ha dedicado en cuerpo y alma desde sus inicios laborales. Desde el año 2007, pudo poner en práctica todo lo aprendido y ayudar a multitud de pacientes en la farmacia de su padre, situada en Albacete. No obstante, fue a partir de 2010 cunado decidió ir más allá: junto con su pareja, y con la experiencia de sus padres, fundó Mifarma, la parafarmacia online más importante de España. Como co-fundadora y CEO de la compañía, Mifarma alcanzó cotas que, en sus inicios, resultaban inimaginables. Este enorme éxito provocó en 2020 la compra de Mifarma por parte del grupo Atida, un conglomerado de empresas farmacéuticas a nivel internacional. Desde entonces, Reme Navarro ha ejercido como directora de estrategia de negocio de Atida en el sur de Europa, así como imagen reconocible y portavoz de la compañía en esta zona geográfica. con ello, ha puesto al servicio del grupo toda su experiencia en farmacia, así como en otras áreas, como la atención personalizada, la logística, la experiencia de usuario o el marketing. Además, sus conocimientos, experiencia y carisma la han impulsado hasta convertirse en España en una reconocida influencer dentro del sector de la farmacia y la dermocosmética.

Formación

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Valencia, la co-fundadora de Mifarma es miembro del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Albacete (colegiado Nº 903). También cursó la Licenciatura en Nutrición y Dietética por la Universidad de Valencia, donde también, posteriormente, obtuvo el Máster en Atención Farmacéutica Personalizada. Además, tiene conocimientos en Capacitación Pedagógica, y ha sido formadora, durante los años 2009 y 2010, de farmacéuticos y otros técnicos sanitarios.

2 comentarios
  1. Gregorio Sikkos Velarde
    Gregorio Sikkos Velarde Dice:

    Gracias por la información, resulta que mi hermano de 66 años está muy débil y no come ya dos días, y tengo el interes de ayudarlo caceramente. Gracias

    Responder
  2. Margarita Otiniano
    Margarita Otiniano Dice:

    Muchísimas gracias por la buena información me siento bastante aliviada siguiendo las indicaciones oportunas, se que esto ayudará a muchos particularmente en este tiempo de pandemia. Bendiciones.

    Responder

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