Cambios hormonales durante el embarazo

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El cuerpo de una mujer embarazada está expuesto a una serie de cambios físicos y otros menos visibles que suponen una gran transformación temporal. Entre ellos están los cambios hormonales del embarazo, que resultan necesarios para preparar el cuerpo y que pueda desarrollar al bebé, parirlo y alimentarlo en sus primeros meses de vida.

Si quieres saber más acerca de las hormonas en las gestantes, ¡presta atención!

¿Cuáles son las hormonas del embarazo?

Las hormonas del embarazo regulan todos los cambios que se producen durante la gestación y el nacimiento del bebé. Aunque algunas ya están en funcionamiento antes y son las responsables de la fecundación, otras aumentan sus niveles durante esta etapa y producen cambios emocionales y físicos.

Progesterona

Tras la unión del espermatozoide y el óvulo, aumenta su nivel en el organismo. Se encarga de reforzar los tejidos y preparar el endometrio para la implantación del óvulo fecundado.

Desde la semana 10 hasta el final del embarazo aumentan sus niveles en el organismo. Ayuda a relajar el útero para favorecer las contracciones y colabora en otros cambios que se producen en las glándulas mamarias para producir leche materna.

HCG (gonadotropina coriónica humana) 

Es la hormona principal de los embarazos, por lo que solo la tienen las mujeres en ese estado. Está presente en la sangre y orina de la futura mamá, por eso se utiliza en los test de embarazo. La produce la placenta y sus niveles aumentan tras la implantación del embrión, en las primeras semanas, pero a partir de la séptima u octava semana decrece hasta niveles muy bajos.

Suprime la menstruación y puede producir náuseas y vómitos.

Estrógenos

Estas hormonas existen antes del embarazo, pero su nivel aumenta considerablemente en esta etapa. Se producen en los ovarios y estimulan el crecimiento del útero. Son las responsables del aumento de las mamas, que producirán leche, y favorece el intercambio entre la circulación de la madre y del feto. Además, puede producir cambios en el cabello y en la piel. Esta hormona actúa durante el embarazo, en el parto y la lactancia.

FSH  (hormona folículo estimulante) 

El óvulo crece gracias al efecto de la hormona folículo estimulante en los ovarios y se produce desde la primera parte del ciclo hormonal femenino.

LH (hormona luteinizante) 

Cuando en el interior del folículo ovárico hay un óvulo desarrollado, la LH provoca que este se rompa y se dirija a las trompas de falopio. Es decir, produce la ovulación y eso favorece que el espermatozoide pueda fecundar el óvulo.

HPL (lactógeno placentario) 

Su fabricación y presencia se dan desde la décima semana del embarazo. Estimula y regula el crecimiento fetal y permite el desarrollo de la gestación. De hecho, es responsable de garantizar que todo sea correcto y produce la energía suficiente para ello. Además, su función principal es la de favorecer la lactancia, por lo que prepara a las glándulas mamarias para que produzcan leche.

Prolactina

Es una hormona del embarazo que se origina en la placenta y prepara el pecho para la lactancia.

Oxitocina 

Esta hormona del embarazo es la encargada de poner en marcha las contracciones uterinas que dan comienzo al parto. Se le conoce popularmente como la hormona del amor, pues es la encargada de despertar la ternura y el cariño que necesita el bebé.

Todo este cóctel hormonal que se produce durante la gestación puede producir cambios emocionales, de humor, cansancio, aumento de la temperatura corporal o vómitos incontrolables. Esto sucede hasta que superas el primer trimestre, cuando tu organismo ya se ha acostumbrado a los nuevos niveles hormonales.

Recuerda no odiarlas, son las encargadas de preparar a tu cuerpo para que tengas a tu bebé.

¿Cuál es la función de las hormonas durante el embarazo?

La revolución de las hormonas durante la etapa de gestación es muy importante. Preparan al cuerpo tanto para que se produzca el embarazo como para que se desarrolle.

De hecho, ellas son las responsables de los cambios hormonales durante el embarazo a nivel psíquico y físico de las embarazadas. Son sustancias químicas que produce el cuerpo, circulan por la sangre y se encargan de controlar las funciones que realizan los órganos.

Las que intervienen en el embarazo lo hacen desde el comienzo del ciclo menstrual y se alargan hasta la lactancia. Además, están presentes durante la gestación y el parto, tal y como te hemos explicado anteriormente.

Cambios hormonales que se producen en el cuerpo durante el embarazo

Si, pese a todo lo que hemos comentado, todavía tienes dudas sobres los cambios que se van a producir en tu cuerpo durante la gestación, toma nota de los cambios hormonales y físicos que se producirán.

Primer trimestre de embarazo 

Esta va a ser una de las etapas más emocionantes, pues los órganos vitales del bebé comienzan a formarse, lo que propicia una serie de cambios internos que no son visibles.

  • Primer mes. Puedes sentirte hinchada y notar ciertas molestias en la barriga. Algunas mujeres asocian las molestias al período premenstrual, pero es necesario comenzar a realizar las correspondientes ecografías en esta etapa.
  • Segundo mes. La revolución hormonal provocará cambios repentinos en tu estado de ánimo. Las mamas estarán más sensibles y pueden hincharse. Además, la producción de la HCG provoca náuseas y falta de apetito. Por otro lado, las futuras mamás necesitan dormir más, algo completamente normal, porque el cuerpo debe prepararse para los cambios que sufrirá.
  • Tercer mes. Comienzan a apreciarse los cambios físicos y la cintura se ensancha para soportar el peso del útero. En la nariz, barbilla, mejillas y frente puede aparecer cloasma (manchas en la cara). Les sucede al 50 % de las embarazadas. Además, aumenta la sensibilidad de la piel, motivo por el cual se recomienda utilizar un factor de protección solar o evitar la exposición al sol.

Segundo trimestre de embarazo

Los cambios anteriores se empiezan a asimilar y se pueden retomar ciertas actividades habituales, aunque suelen producirse otros cambios.

  • Cuarto mes. Pueden aparecer sangrados en las encías e infecciones bucales. En el abdomen aparece una línea oscura vertical que desaparecerá tras el parto. Hay menos cambios de humor porque las hormonas se equilibran.
  • Quinto mes. Los cambios físicos son notables. Se retiene más líquido, se hinchan las muñecas, los tobillos y pueden aparecer varices. Las mamas continúan creciendo y los pezones se sensibilizan debido a la prolactina.
  • Sexto mes. Comienza a notarse la barriguita. Las fibras elásticas se rompen y eso puede producir estrías, por eso se recomiendan cremas que potencien la elasticidad, aunque pueden utilizarse desde el primer mes como, por ejemplo, Trofolastin. Por otro lado, puede aparecer hirsutismo y aumentará el deseo sexual.

Tercer trimestre de embarazo

El cuerpo se prepara para el parto y aparecen nuevos cambios.

  • Séptimo mes. La alteración hormonal puede provocar insomnio, el abdomen aumenta con rapidez y la presión sobre la vejiga aumenta la frecuencia de micción. Se recomienda tener las piernas en alto porque la retención de líquidos es mayor. Conforme crece el bebé, el dolor de caderas y de espalda también aumenta.
  • Octavo mes. Se puede notar una mayor caída del cabello y la zona interior de los muslos y los pezones comienzan a oscurecerse. Además, se suele aumentar entre 3 y 5 kilogramos de peso.
  • Noveno mes. En el último mes se produce ansiedad y preocupación por el parto, junto con otras emociones. Aparece el síndrome del nido y la madre prepara todo para la llegada del bebé.

Cómo nos afectan

El desequilibrio hormonal que se produce durante esta época produce determinados síntomas y signos. Algunos de los más habituales son:

  • Fatiga. Puedes sentir cansancio continuo que afecta a tu estilo de vida.
  • Apetito sexual. Puede reducirse considerablemente y está relacionado con las hormonas.
  • Sequedad vaginal. Una bajada de estrógenos hace que tengas menor lubricación.
  • Acné. Puede producirse en los primeros meses debido al aumento de andrógenos.
  • Cambios metabólicos. En algunas mujeres aparece la denominada diabetes gestacional.
  • Alteración del apetito. Tu cuerpo puede demandar alimentos que nunca antes has comido o rechazar algunos de tus preferidos.

Cómo podemos controlarlo

Con los siguientes consejos podrás sobrellevar mejor los cambios hormonales durante el embarazo.

  • Prepara tu mente para esta nueva etapa y sé consciente de los cambios físicos y psicológicos que atravesarás.
  • En los siguientes 9 meses debes tener paciencia y ser flexible para adaptarte y afrontar de manera positiva lo que está por venir. Apóyate en tu familia y recuerda la importancia de tener una buena preparación física y mental. Puedes practicar yoga, pilates, técnicas de relajación…
  • Evita la ansiedad y depresión asociadas al cuidado del bebé. Lo harás bien, el instinto natural te ayudará, pero también puedes contar con la colaboración de la familia o de profesionales.
  • Come y duerme bien para tener un estado mental adecuado y un buen equilibrio emocional.
  • Evita los pensamientos negativos, cuando estos irrumpan en tu mente puedes contrarrestarlos con 3 cosas buenas que te hayan pasado ese día.
  • Habla sobre tus emociones, no las guardes. Evitarlo puede dañarte tanto a ti como a tu bebé. Si sientes que tus emociones te desbordan, puedes solicitar ayuda profesional para que te proporcione estrategias que te permitan disfrutar de esta etapa.

Como ves, desde Mifarma by Atida te ofrecemos diferentes consejos para que puedas afrontar los cambios hormonales del embarazo en cada etapa. Disfruta de una experiencia nueva con salud y bienestar. Sigue nuestras redes sociales y no te pierdas ningún consejo adicional.

Reme Navarro Escrivá

Licenciada en Farmacia y en Nutrición y Dietética. Nº colegiado: 903 Co-fundadora de Mifarma y directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa Experiencia laboral

La actual directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa heredó de sus padres la pasión por el mundo de la farmacia, al que se ha dedicado en cuerpo y alma desde sus inicios laborales. Desde el año 2007, pudo poner en práctica todo lo aprendido y ayudar a multitud de pacientes en la farmacia de su padre, situada en Albacete. No obstante, fue a partir de 2010 cunado decidió ir más allá: junto con su pareja, y con la experiencia de sus padres, fundó Mifarma, la parafarmacia online más importante de España. Como co-fundadora y CEO de la compañía, Mifarma alcanzó cotas que, en sus inicios, resultaban inimaginables. Este enorme éxito provocó en 2020 la compra de Mifarma por parte del grupo Atida, un conglomerado de empresas farmacéuticas a nivel internacional. Desde entonces, Reme Navarro ha ejercido como directora de estrategia de negocio de Atida en el sur de Europa, así como imagen reconocible y portavoz de la compañía en esta zona geográfica. con ello, ha puesto al servicio del grupo toda su experiencia en farmacia, así como en otras áreas, como la atención personalizada, la logística, la experiencia de usuario o el marketing. Además, sus conocimientos, experiencia y carisma la han impulsado hasta convertirse en España en una reconocida influencer dentro del sector de la farmacia y la dermocosmética.

Formación

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Valencia, la co-fundadora de Mifarma es miembro del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Albacete (colegiado Nº 903). También cursó la Licenciatura en Nutrición y Dietética por la Universidad de Valencia, donde también, posteriormente, obtuvo el Máster en Atención Farmacéutica Personalizada. Además, tiene conocimientos en Capacitación Pedagógica, y ha sido formadora, durante los años 2009 y 2010, de farmacéuticos y otros técnicos sanitarios.

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