¿Cómo curar los labios quemados por el sol?

Proteger nuestra piel del sol, especialmente durante los meses de más calor, es fundamental para cuidarla y mantenerla sana. Sin embargo, muchas veces nos olvidamos de proteger una parte de nuestro cuerpo también importante y muy expuesta: los labios. ¿Qué ocurre si tenemos los labios quemados por el sol y cómo podemos aliviar y paliar el dolor? Te lo contamos. 

Por qué se queman mis labios 

Como cualquier otra parte del cuerpo, debemos proteger nuestros labios de la exposición solar ya que estos:

• Carecen de glándulas sebáceas, unas glándulas localizadas en la dermis y compuestas de lípidos, cuya carencia hace que los labios estén más expuestos al sol. 
• No tienen estrato córneo. Es decir, nuestros labios no tienen una capa protectora al contrario de lo que sí ocurre en otras partes del cuerpo. 
• No contienen melanina, el pigmento derivado de la tirosina y encargado de absorber los rayos del sol. 

Además, los labios son la piel más fina del cuerpo. Por ello, debemos tomar medidas para prevenir que se quemen con el sol ya que, de lo contrario, una alta exposición puede tener graves consecuencias para nuestra salud. 

Asimismo, además del sol, existen otros factores que pueden perjudicar y afectar a nuestros labios más allá de la exposición directa al sol. Algunos de estos son los cambios de temporada, de ambiente o de temperatura (como ocurre durante el verano, al cambiar las altas temperaturas de la calle por el frío del aire acondicionado en interiores). Agentes externos como el viento o la nieve pueden acarrear consecuencias en nuestros labios. 

¿Qué ocurre si nos quemamos los labios?

Entre algunos de los efectos secundarios de una mala protección de nuestros labios se encuentra:

• El cáncer de piel (también conocido como carcinoma de células escamosas).
• Herpes labiales.
• Sequedad constante en nuestros labios. 

Por ello, desde Mifarma by Atida compartimos algunos consejos sobre cómo prevenir que nuestros labios se quemen por el sol, así como algunas claves y recomendaciones para aliviar y paliar la quemazón. 

¿Qué es bueno para los labios quemados por el sol? 

Si te has quemado alguna vez los labios por exposición al sol, sabrás que la quemazón produce una sensación molesta y muy poco agradable. Pero ¿cómo podemos aliviar y paliar ese malestar? 

Hidratar los labios quemados 

Uno de los aspectos clave para cuidar cualquier quemazón por el sol es hidratarse. Además, es fundamental hacerlo por dentro y por fuera. Para ello, debemos seguir las siguientes indicaciones:  

• Beber mucha agua. Tal y como afirma la Organización Mundial de la Salud (OMS), es recomendable beber entre 1’5 y 2 litros de agua al día. Aunque a veces cumplir esa meta puede complicarse al no encontrar el momento para ponerlo en práctica, si sufrimos quemazón en los labios (o en cualquier otra parte del cuerpo) debemos prestar especial atención para cumplir las recomendaciones. Hacerse con una botella de agua (si es reutilizable mejor que mejor) para llevar siempre encima puede ser una buena idea para acordarnos de la necesidad de beber agua de manera regular y estar siempre hidratados.
  

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• Barras labiales y bálsamos hidratantes. Además, el uso de barras labiales y bálsamos reparadores para labios y zonas agrietadas, irritadas o resquebrajadas puede ayudarnos a mejorar la hidratación de nuestros labios. Este tipo de productos, así como la vaselina pura u opciones con aloe vera y miel, suelen ser una buena opción que ayuda a reconstruir la barrera cutánea en sus múltiples dimensiones. Además, producen un alivio inmediato y palian la sensación de escozor y picor.   

Aliviar labios quemados 

Para aliviar la quemazón y el malestar que generan los labios quemados, existen varios aspectos que puedes tener en cuenta. 

• Elegir los bálsamos correctos. Elegir el producto adecuado es muy importante de cara a que el alivio y la recuperación de nuestros labios sea ágil y efectiva. 

• Cubrir la boca con toallitas frías nos ayudará a paliar la sensación de escozor y el hormigueo. Pero ¡atención! No coloques hielo directamente sobre los labios, ya que el mismo puede incrementar la quemazón y empeorarla. Procura usar siempre paños o toallitas de tela, y no poner la piel en contacto directo con el hielo. 

• Alejarnos del sol.  Si nos hemos quemado los labios, debemos tratar de evitar la exposición al sol el máximo tiempo posible.  

• Tener paciencia. El tiempo medio de curación para los labios quemados por el sol suele ser de siete a catorce días. Si te encuentras ante esta situación nuestra recomendación es ¡tener paciencia! No desesperes, a pesar del malestar, si mantienes los cuidados necesarios pronto volverás a tenerlos bien. 

Cómo prevenir las quemaduras en los labios 

Siempre que vayamos a exponernos al sol, debemos, al igual que hacemos con el resto del cuerpo, proteger nuestros labios. Por ello, interiorizar y aplicar a diario los siguientes consejos puede ser una buena idea. 

• Coge rutina para hidratar tus labios. Establece una rutina para hacer uso de bálsamos hidratantes. Puede ser por la mañana tras la ducha o antes de salir de casa. Además, llevar siempre una barra labial hidratante en el bolso o la mochila te permitirá recurrir a ella siempre que quieras (¡y donde quieras).
• Ten los labios siempre en mente (durante todo el año). No importa si es verano o invierno, otoño o primavera. Los labios pueden verse afectados por la exposición solar y a otros agentes externos durante todo el año. Por ello, no olvides protegerlos todos los días del año.
• Protección solar… también en los labios. Es probable que expongamos nuestra piel al sol cualquier día del año. Por ello, independientemente de si estamos en verano, invierno, otoño o primavera, es recomendable hacer uso de protección labial con Bálsamo con hasta un SPF 15 de protección.

No te olvides, antes de la exposición al sol, aplicar protector solar labial para proteger esta zona tan delicada de la cara.