Piel grasa en verano: consejos para combatirla

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Piel grasa en verano

La piel grasa y el verano no se llevan bien. Por ello, debes adaptar tu rutina de belleza a esta temporada. Te convienen los productos oil free y texturas ligeras. ¿Quieres más consejos? ¡Sigue leyendo!

Independientemente de cuál sea tu tipo de piel, durante el verano aumenta la producción sebácea y, al caminar bajo el sol, tu rostro brilla. Esto hace que sea necesario cuidarse más, sobre todo para quienes la tienen mixta o grasa.

En el verano, es habitual que la alimentación cambie, los horarios no sean tan estrictos y se descanse menos. La ruptura de hábitos también afecta a las rutinas de cuidado facial, y eso hace que tu rostro brille más de lo que te gustaría.

Para que este verano ya no te preocupe más tu piel grasa, te damos algunos consejos para combatirla.

¿Cómo saber si tengo la piel grasa?

Saber qué tipo de piel tienes es fundamental para escoger los productos de belleza que necesitas y que te ayudarán a cuidarla correctamente. 

Cuando no eres un profesional, no es tan sencillo determinarlo, sobre todo porque es algo que evoluciona y cambia con el paso del tiempo. Aun así, desde Mifarma by Atida te dejamos un par de tips para descubrirlo:

1. Método hoja secante

Este método es muy rápido y sirve para diferenciar entre una piel seca y una piel grasa. Coge un secante del tamaño de tu rostro, apóyalo en él y da suaves toques por toda esa área. Luego, mira la hoja al trasluz y comprueba la cantidad de grasa que puedes apreciar.

Si apenas se ha impregnado, probablemente sea porque tu piel es seca. En cambio, si encuentras que tiene manchas en las zonas de la nariz y la frente, puede ser mixta o normal.

Si el papel está completamente impregnado, tu piel es grasa.

2. Método cara desnuda

Limpia tu piel con un limpiador suave y luego, sécala. No apliques ningún tipo de tratamiento detrás.

Al cabo de media hora, presta atención a tu nariz, frente, barbilla y mejillas. ¿Hay brillos? Al cabo de otra media hora, analiza si tu piel está reseca cuando realizas cualquier tipo de mueca o expresión facial. Si está tirante es porque tu piel es seca. 

Por el contrario, si aprecias brillos en nariz y frente, es posible que sea mixta o normal. Será grasa si los brillos también los notas en tus mejillas.

¿Por qué mi piel se vuelve más grasa en verano?

Durante los meses de verano, la humedad del ambiente desaparece, y esto tiene un gran impacto en la piel. Esta respira peor con menos humedad, no se oxigena y, por tanto, se inflama. 

Además, estar expuesto a ambientes secos o al sol hace que tu piel pierda lípidos fundamentales. Así, el propio organismo incrementa la producción de sebo para compensarlos y mantenerse hidratado.

Esta reacción del organismo puede convertirse en un problema cuando es exagerada. Por ello, has de prestar más atención a su cuidado. Es conveniente que utilices productos de belleza adecuados para tu tipo de piel.

Por otro lado, el cambio de temperaturas entre el interior y el exterior de edificios y viviendas provoca un choque térmico que también afecta a la piel.

Consejos para acabar con la grasa de la cara durante el verano

Antes de que el calor intenso haga su presencia y la piel grasa te arruine el verano, presta atención a los siguientes consejos. Conseguirás controlar el proceso natural de producción de sebo y estar siempre con un aspecto envidiable.

1. Limpieza e hidratación de la piel

Debes mantener tu rutina de belleza por la mañana y por la noche. Uno de los productos que no puedes olvidar utilizar es un sérum corrector como el de Skinfy, que unifica el tono y reduce las imperfecciones.

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Además, la crema hidratante durante esta época no debe provocarte más sebo. Para ello, puedes apostar por el tratamiento hidratante y matificante de La Roche Posay. Este producto incorpora en su formulación un seborregulador muy eficaz y no tiene perfume.

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2. No olvides nunca el fotoprotector, especialmente en verano

Un factor de protección solar siempre es importante, pero más todavía en esta época del año. Para evitar ese exceso de brillos que producen algunos, te recomendamos Mat Perfect CC de Avène.

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Es un protector solar de amplio espectro con textura aquafluida, color y con un acabado mate que unifica el tono de la piel. Además, en su formulación incorpora vitamina C para combatir los radicales libres.

Con este producto olvidarás tu maquillaje para el verano. Esta crema de color te hidrata y, además, mantiene tu rostro sin brillos. Y recuerda siempre elegir tratamiento según tu tipo del piel.

3. Exfoliantes

Es importante seguir exfoliando tu piel al menos una vez a la semana. Esta limpieza más profunda le dará a tu rostro un aire mucho más fresco.

4. Ten cuidado con lo que comes

Para tener una piel perfecta y sentirte bien por dentro y por fuera, has de cuidar tu alimentación. 

En la época estival es recomendable incrementar la ingesta de productos ricos en vitamina A: las verduras de hoja verde, las zanahorias o el melón. Puedes tomar las piezas o hacer zumos naturales con espinacas y otras verduras y frutas que reduzcan la producción de grasa.

Estos alimentos reducen la producción de sebo y le dan a tu rostro un brillo natural. Además, también lo protegen de los rayos ultravioleta, aunque eso no te evitará tener que utilizar un buen protector solar.

Evita también en la medida de lo posible las comidas picantes, puesto que estas elevan la temperatura de tu piel y dilatan tus vasos sanguíneos.

Como ves, con estos sencillos consejos podrás mantener la grasa de tu piel a raya este verano. ¿Te ha quedado alguna duda? Cuéntanosla en los comentarios. ¡Te leemos!

Reme Navarro Escrivá

Licenciada en Farmacia y en Nutrición y Dietética. Nº colegiado: 903 Co-fundadora de Mifarma y directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa Experiencia laboral

La actual directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa heredó de sus padres la pasión por el mundo de la farmacia, al que se ha dedicado en cuerpo y alma desde sus inicios laborales. Desde el año 2007, pudo poner en práctica todo lo aprendido y ayudar a multitud de pacientes en la farmacia de su padre, situada en Albacete. No obstante, fue a partir de 2010 cunado decidió ir más allá: junto con su pareja, y con la experiencia de sus padres, fundó Mifarma, la parafarmacia online más importante de España. Como co-fundadora y CEO de la compañía, Mifarma alcanzó cotas que, en sus inicios, resultaban inimaginables. Este enorme éxito provocó en 2020 la compra de Mifarma por parte del grupo Atida, un conglomerado de empresas farmacéuticas a nivel internacional. Desde entonces, Reme Navarro ha ejercido como directora de estrategia de negocio de Atida en el sur de Europa, así como imagen reconocible y portavoz de la compañía en esta zona geográfica. con ello, ha puesto al servicio del grupo toda su experiencia en farmacia, así como en otras áreas, como la atención personalizada, la logística, la experiencia de usuario o el marketing. Además, sus conocimientos, experiencia y carisma la han impulsado hasta convertirse en España en una reconocida influencer dentro del sector de la farmacia y la dermocosmética.

Formación

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Valencia, la co-fundadora de Mifarma es miembro del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Albacete (colegiado Nº 903). También cursó la Licenciatura en Nutrición y Dietética por la Universidad de Valencia, donde también, posteriormente, obtuvo el Máster en Atención Farmacéutica Personalizada. Además, tiene conocimientos en Capacitación Pedagógica, y ha sido formadora, durante los años 2009 y 2010, de farmacéuticos y otros técnicos sanitarios.

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