Cómo hacer que el pelo crezca rápido: trucos y consejos

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cómo hacer que el pelo crezca rápido

¿Te has cortado el pelo y ya te has arrepentido? ¿Quieres conocer una serie de trucos para saber cómo hacer que el pelo crezca rápido? Aquí te contamos todo lo que debes saber.

El pelo largo está de moda, pero que crezca con un aspecto bonito y saludable precisa de una serie de cuidados. Así, los cortes de pelo son el primer paso para sanear las zonas estropeadas y que tu cabello no parezca apagado. Aunque parezca contradictorio, es un paso muy importante para conseguir que tu melena parezca más abundante.

Además, los expertos ratifican la importancia de la nutrición interna y externa de tu cuero cabelludo para potenciar su brillo y fortaleza. Hoy, en Mifarma by Atida Plus te ofrecemos algunos tips para que tu pelo crezca rápido y bien. ¡Comenzamos!

Consejos para conseguir que tu pelo crezca más rápido

Durante la primavera se hacen muchos cambios. De hecho, es normal que durante esta estación te apetezca darte un tinte que sorprenda, hacerte un corte impresionante o lucir una gran melena.

¿Te has cortado las puntas recientemente para sanear tu cabello? Es posible que, si estás en esa fase, desees que tu pelo crezca rápido. Si es así, te van a interesar todos los trucos que hemos preparado a continuación. ¿Nos acompañas?

1. Cuida tu alimentación

Todo lo que comes afecta a tu organismo en su conjunto. Al final, la alimentación es la responsable de que tu cuerpo funcione correctamente, tu piel luzca bonita y tu pelo pueda crecer con rapidez.

De hecho, el pelo y las uñas son dos indicadores perfectos que plasman perfectamente si tienes o no algún déficit alimenticio. Minerales como el hierro, el zinc, los ácidos grasos Omega 3 o las vitaminas A, C y E son indispensables para presumir de melena.

Para disfrutar de una dieta sana y equilibrada, es necesario prestar atención al consumo de legumbres, hortalizas y verduras. Asimismo, los alimentos ricos en proteínas como el pescado, la carne, los huevos, la leche o el yogur son imprescindibles para formar la matriz capilar. Por tanto, cuidar tu alimentación es clave para que las fibras de tu cabello crezcan bonitas y rápido.

2. Lava el cabello con un champú adecuado

La cebolla es un ingrediente básico en nuestra alimentación, pero ¿sabes que también es de utilidad para hacer que tu cabello crezca rápido? Nosotros te recomendamos el champú estimulante Mifarma Natur que purifica, limpia, estimula la circulación y fortifica la raíz capilar. Asimismo, te ofrece otros beneficios debido a su poder antioxidante para que tu cabello crezca sano y en las mejores condiciones. 

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Puedes utilizarlo 2 o 3 veces a la semana durante un período no inferior a 3 meses. Posteriormente, puedes descansar un mes antes de volver a utilizarlo. Recuerda que a la hora de lavar el cabello debes utilizar únicamente la cantidad necesaria de champú y, posteriormente, tienes que aclararlo bien.

3. Aclara el pelo con agua fría

Este sencillo gesto te ayudará a mantener tu pelo sano durante más tiempo y contribuirá a que crezca más rápido. 

El agua fría evita la deshidratación de tu cabello y el daño que pueden producir tanto algunos aparatos térmicos (secadores, planchas…) como los recogidos. No necesitas estar mucho tiempo bajo el agua fría, con tan solo unos segundos notarás la diferencia.

4. Complementos vitamínicos

No vale cualquier tipo de complemento. Es importante que valores aquellos en cuya composición haya colágeno como, por ejemplo, el activador del crecimiento de Rhatma. El colágeno estimula el crecimiento del cabello y favorece su fuerza y brillo. Por ello, es perfecto cuando el cabello está quebradizo o débil.

Como ya te hemos dicho, seguir una dieta equilibrada que aporte la cantidad necesaria de proteínas, vitaminas y minerales es fundamental. Sin embargo, si no consigues hacerlo, puedes optar por tomar ciertos complementos vitamínicos para presumir de pelazo.

5. Saneamiento y cortes precisos

Para poder lucir un pelo bonito y largo, lo primero de todo es eliminar las partes estropeadas. Si tienes las puntas abiertas, se abrirán cada vez más y tu cabello se volverá quebradizo.

Cuando tienes una melena bonita y larga, es sencillo tener un peinado único y muy personal. Sin embargo, si apenas tienes cabello y este es fino, tendrás que llevar un corte que disimule su escasez.

6. Cepilla tu cabello

Un truco para ayudar a que crezca es cepillarlo. Hazlo todas las noches con un cepillo de fibras naturales que activará la circulación en tu cuero cabelludo. Como ves, cepillarse no solo te ayuda a desenredar los mechones, sino que con este gesto habitual (con el peine adecuado) potenciarás el crecimiento.

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Al cepillarte también eliminas el pelo en fase de caída, impurezas y otros residuos, por lo que contribuyes a tener un cabello sano. Si te cepillas con el pelo húmedo, hazlo con suavidad para evitar dañarlo.

Otro gran truco es cepillarte antes de lavarlo. De este modo, no solo quitarás los enredos, sino que mejorarás la distribución de la grasa y eliminarás algunos residuos de productos de acabado.

7. Alterna la posición de los recogidos

No te hagas siempre las coletas o recogidos en los mismos sitios. Si quieres que el cabello crezca libre de daños y fuerte, debes practicar la alternancia. 

Asimismo, otro consejo es que dejes que tu melena respire. Para ello, evita utilizar tintes o tratamientos térmicos que lo dañen. Cuanto más sano tengas el cabello, más crecerá.

8. Evita toallas pesadas

Puede parecer una tontería pensar en la toalla que has de utilizar para secarte el pelo. Pero hacerlo con una grande y pesada hará que tu cabello se caiga, porque se romperán las fibras capilares.

Si puedes, nuestro consejo es que utilices una toalla de microfibra para hacerte un turbante y secar tu melena.

9. Cambia la funda de tu almohada

¿Utilizas una funda de algodón? Nuestra recomendación es que te pases al satén o a la seda, puesto que su superficie es más suave y evitará las fricciones. Como consecuencia, al despertar por las mañanas tendrás menos enredos y nudos en tu melena.

Desde Mifarma by Atida Plus te hemos ofrecido una serie de tips para que sepas cómo hacer para que el pelo crezca rápido. ¿Conocías todos estos trucos y consejos? Sea como sea, ponlos a prueba y comparte con nosotros tus resultados en los comentarios. 

Reme Navarro Escrivá

Licenciada en Farmacia y en Nutrición y Dietética. Nº colegiado: 903 Co-fundadora de Mifarma y directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa Experiencia laboral

La actual directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa heredó de sus padres la pasión por el mundo de la farmacia, al que se ha dedicado en cuerpo y alma desde sus inicios laborales. Desde el año 2007, pudo poner en práctica todo lo aprendido y ayudar a multitud de pacientes en la farmacia de su padre, situada en Albacete. No obstante, fue a partir de 2010 cunado decidió ir más allá: junto con su pareja, y con la experiencia de sus padres, fundó Mifarma, la parafarmacia online más importante de España. Como co-fundadora y CEO de la compañía, Mifarma alcanzó cotas que, en sus inicios, resultaban inimaginables. Este enorme éxito provocó en 2020 la compra de Mifarma por parte del grupo Atida, un conglomerado de empresas farmacéuticas a nivel internacional. Desde entonces, Reme Navarro ha ejercido como directora de estrategia de negocio de Atida en el sur de Europa, así como imagen reconocible y portavoz de la compañía en esta zona geográfica. con ello, ha puesto al servicio del grupo toda su experiencia en farmacia, así como en otras áreas, como la atención personalizada, la logística, la experiencia de usuario o el marketing. Además, sus conocimientos, experiencia y carisma la han impulsado hasta convertirse en España en una reconocida influencer dentro del sector de la farmacia y la dermocosmética.

Formación

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Valencia, la co-fundadora de Mifarma es miembro del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Albacete (colegiado Nº 903). También cursó la Licenciatura en Nutrición y Dietética por la Universidad de Valencia, donde también, posteriormente, obtuvo el Máster en Atención Farmacéutica Personalizada. Además, tiene conocimientos en Capacitación Pedagógica, y ha sido formadora, durante los años 2009 y 2010, de farmacéuticos y otros técnicos sanitarios.

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