¿Qué NO hacer para limpiar los oídos?

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limpiar los oídos Atida

¿Sabes cómo limpiar los oídos correctamente y sin dañarlos? En esta zona existe un mecanismo de autolimpieza y, dependiendo de cómo lo hagas, puedes dañarlos al intentar higienizarlos. Te contamos cómo tener unos oídos limpios sin dañarlos. 

Muchas personas, para limpiar los oídos introducien palillos o bastoncillos, creyendo que así eliminarán el cerumen. No obstante, lo que pueden hacer esos elementos es alterar el contenido de ácidos grasos, el pH y reducir la capacidad de defensa de esta zona de nuestro cuerpo contra los gérmenes, lo cual resulta contraproducente.

Una acción como esta, que parece inocua pero es inadecuada, puede derivar en un problema auditivo como la sordera. ¿Quieres saber qué hacer o no hacer para limpiar los oídos correctamente? ¡Sigue leyendo y toma nota!

¿Qué NO hacer para limpiar los oídos?

Para aprender a hacer algunas cosas, a veces la mejor manera es empezar conociendo todo aquello que no se debe hacer, y es justo lo que sucede en este caso: vamos a comenzar este artículo recordándote aquellas cosas que NO deberías hacer para limpiar tus oídos.

  1. Evita utilizar bastoncillos, ya que estos elementos van a empujar la cera hacia dentro y, lejos de facilitar su eliminación, podrás crear un tapón.
  2. No utilices velas para limpiar los oídos.
  3. No te limpies con los dedos. En ellos acumulas bacterias y gérmenes que pueden perjudicarte.
  4. Limpiarse los oídos a diario puede ser contraproducente, por tanto, deja un margen de entre 2 y 3 días para hacerlo.

¿Cómo limpiar los oídos de forma segura y rápida?

En primer lugar, para saber cómo cuidar tus oídos es importante conocer que en ellos se pueden diferenciar 3 partes. ¿Cuáles son? 

  1. La parte interna o membrana del tímpano.
  2. La parte media o conducto.
  3. La parte externa o pabellón.

En la parte media es donde se produce el cerumen y su finalidad es proteger de forma natural al oído. ¿Cómo lo hace? Atrapa la polución y los gérmenes y evita que atraviesen la barrera del oído externo, por lo que previene infecciones y, también, evita la entrada de agua.

Una vez que tienes claro esto, ¿cómo puedes eliminar el cerumen sin dañar tus oídos? Veamos cinco de las formas más seguras.

Soluciones salinas

Estas soluciones están consideradas como la mejor opción para limpiar tus oídos de forma natural. ¿Cómo prepararla? En media taza de agua tibia (125 ml) añade una cucharadita de sal fina (10 gramos).

¿Cómo actuar? Una vez hecha la solución, empapa un trozo de algodón con ella y aplica unas gotitas en el oído. Posteriormente, inclina la cabeza de forma que el oído tratado quede hacia arriba. Tras unos minutos, inclina la cabeza al lado opuesto y ya tendrás tus oídos limpios.

Agua oxigenada

Para utilizar esta solución es necesario tener ciertas precauciones para no irritar los oídos. 

¿Cómo actuar? Prepara una solución a partes iguales de agua oxigenada (125 ml) y agua tibia (125 ml). Una vez que tienes esta mezcla, procede del mismo modo que con la solución salina anterior. 

Aceite mineral, de oliva o de bebé

Es un remedio casero muy utilizado para limpiar de forma natural los oídos. Tan solo necesitarás aplicar unas gotitas de aceite en el oído, el cual conseguirá ablandar la cera. Posteriormente, coloca un trocito de algodón para evitar que se salga. Deja que actúe toda la noche y, a la mañana siguiente, quita el algodón para poder eliminar el exceso de aceite.

Bastoncillos para limpiar los oídos, ¿sí o no? 

En el caso de los bastoncillos sucede algo curioso, puesto que ya hemos dicho que no son una buena opción para limpiar el oído interno, sin embargo, su uso es recomendable para limpiar la parte externa. Puedes introducirlos de forma recta y no utilizarlos para intentar extraer el cerumen de la parte media, sino solamente para limpiar el exterior. Existen diferentes tipos de bastoncillos como los de algodón fabricados con madera natural de bambú ecológicos. 

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Sprays auditivos

Este tipo de sprays son perfectos para la higiene habitual de tus oídos. Con su uso evitarás y prevendrás la acumulación de cerumen al tiempo que limpias de forma suave, eficaz y segura tus oídos y consigues una sensación de frescor.

¿Aún no los has probado? Nosotros te recomendamos la higiene ótica de Normomar y el suero marino isotónico de Audimer, que dejarán tus oídos limpios sin ningún tipo de riesgo para tu salud. 

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¿Cómo actuar cuando tienes un tapón de cera?

En caso de tener un tapón de cera en el oído, lo más adecuado es acudir a tu médico, el cual valorará personalmente la gravedad de tu caso. En la mayoría de ocasiones te recetará una solución para ablandar el cerumen y, tras unos días, realizará un lavado por irrigación o una extracción manual con el instrumental adecuado.

En la sabiduría popular también se dice que al mascar chicle o al mover la mandíbula puedes conseguir eliminar los tapones de forma natural, aunque nosotros te recomendamos la visita a un facultativo.

Por último, antes de concluir, queremos insistir en que no abuses de la limpieza del oído. Recuerda que el cerumen no es más que una defensa natural del organismo y que lo adecuado es limpiarlo una vez a la semana.

¿Todavía te quedan dudas sobre este tema? Puedes dejar un comentario aquí abajo y las resolveremos. En Mifarma siempre estamos encantados de ayudarte.

Reme Navarro Escrivá

Licenciada en Farmacia y en Nutrición y Dietética. Nº colegiado: 903 Co-fundadora de Mifarma y directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa Experiencia laboral

La actual directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa heredó de sus padres la pasión por el mundo de la farmacia, al que se ha dedicado en cuerpo y alma desde sus inicios laborales. Desde el año 2007, pudo poner en práctica todo lo aprendido y ayudar a multitud de pacientes en la farmacia de su padre, situada en Albacete. No obstante, fue a partir de 2010 cunado decidió ir más allá: junto con su pareja, y con la experiencia de sus padres, fundó Mifarma, la parafarmacia online más importante de España. Como co-fundadora y CEO de la compañía, Mifarma alcanzó cotas que, en sus inicios, resultaban inimaginables. Este enorme éxito provocó en 2020 la compra de Mifarma por parte del grupo Atida, un conglomerado de empresas farmacéuticas a nivel internacional. Desde entonces, Reme Navarro ha ejercido como directora de estrategia de negocio de Atida en el sur de Europa, así como imagen reconocible y portavoz de la compañía en esta zona geográfica. con ello, ha puesto al servicio del grupo toda su experiencia en farmacia, así como en otras áreas, como la atención personalizada, la logística, la experiencia de usuario o el marketing. Además, sus conocimientos, experiencia y carisma la han impulsado hasta convertirse en España en una reconocida influencer dentro del sector de la farmacia y la dermocosmética.

Formación

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Valencia, la co-fundadora de Mifarma es miembro del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Albacete (colegiado Nº 903). También cursó la Licenciatura en Nutrición y Dietética por la Universidad de Valencia, donde también, posteriormente, obtuvo el Máster en Atención Farmacéutica Personalizada. Además, tiene conocimientos en Capacitación Pedagógica, y ha sido formadora, durante los años 2009 y 2010, de farmacéuticos y otros técnicos sanitarios.

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