¿Por qué el intestino es una pieza clave en el sistema inmune?

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¿Crees que le das suficiente importancia a la salud de tu intestino? ¿Sabes en qué consiste realmente su función? El intestino actúa como barrera para frenar el acceso a nuestro organismo de sustancias nocivas o dañinas. Por ese motivo, es una pieza clave y debemos cuidarla y mantenerla sana. 

Hay estudios que demuestran que existe una relación entre el estado nutricional y el sistema inmunológico, de hecho, el déficit nutricional se puede considerar una causa primaria del déficit inmunitario, ya que este se ve alterado en todos los aspectos.

El 70% del sistema inmune se encuentra en el intestino. Este órgano contiene más células inmunes que cualquier otra parte del cuerpo humano, por lo tanto mantener una flora bacteriana sana es esencial para tener una buena salud e inmunidad.

Probióticos para reforzar el sistema inmune

Como comentábamos, es muy importante que la alimentación sea adecuada para que nuestro sistema inmune funcione correctamente.  En esta línea, en los últimos años, se ha empezado a hablar cada vez más de complementos alimenticios, como los probióticos que, administrados en cantidades adecuadas, presentan un efecto beneficioso para la salud. 

¿Te has preguntado por qué? Esto se debe a que los probióticos equilibran la flora intestinal y potencian el sistema inmunológico. Aunque es importante saber que no todos los probióticos son iguales, y los beneficios de éstos, son específicos de cada cepa probiótica. 

Las cepas probióticas se clasifican en función de su especie, género y designación alfanumérica. Te vamos a poner un ejemplo de la más común: 

  • –  Lactobacillus rhamnosus GG: el género sería el término Lactobacillus, la especie es rhamnosus y la designación de la cepa en concreto de esta especie sería GG. 

Descubre la cepa probiótica Lactobacillus rhamnosus GG

Lactobacillus rhamnosus GG es una de las cepas más estudiadas, principalmente se han demostrado sus beneficios en trastornos intestinales (como en la diarrea asociada a antibióticos y la gastroenteritis) y en el sistema inmune, donde tiene un papel importante en el desarrollo de las células de defensa.

Lactobacillus rhamnosus GG es capaz de incrementar los niveles de las células de defensa (como las inmunoglobulinas e interleucinas) de nuestro organismo para poder así combatir más eficazmente a las bacterias patógenas o virus.

Además, Lactobacillus rhamnosus GG genera una sustancia que es la microcina que es capaz de inhibir el crecimiento de patógenos.

 ¿Qué es Kaleidon 60 y por qué deberías incluirlo en tu rutina alimenticia?

Kaleidon 60 es un complemento alimenticio que contiene 12 sobres solubles, cada uno contiene 6 mil millones de Lactobacillus rhamnosus GG. 

Este probiótico ayuda a mantener el equilibrio de la flora intestinal en niños y adultos. Sus dosis, te ayudarán a evitar diarrea, hinchazón o cualquier otro trastorno derivado de situaciones de estrés, por ejemplo. 

 ¿Cómo tomarlo?

Se recomienda tomar 1-2 sobres al día y se puede tomar directamente en la boca o disuelto en líquidos a una temperatura inferior a 37 ºC, tanto niños como adultos. 

 

Reme Navarro Escrivá

Licenciada en Farmacia y en Nutrición y Dietética. Nº colegiado: 903 Co-fundadora de Mifarma y directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa Experiencia laboral

La actual directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa heredó de sus padres la pasión por el mundo de la farmacia, al que se ha dedicado en cuerpo y alma desde sus inicios laborales. Desde el año 2007, pudo poner en práctica todo lo aprendido y ayudar a multitud de pacientes en la farmacia de su padre, situada en Albacete. No obstante, fue a partir de 2010 cunado decidió ir más allá: junto con su pareja, y con la experiencia de sus padres, fundó Mifarma, la parafarmacia online más importante de España. Como co-fundadora y CEO de la compañía, Mifarma alcanzó cotas que, en sus inicios, resultaban inimaginables. Este enorme éxito provocó en 2020 la compra de Mifarma por parte del grupo Atida, un conglomerado de empresas farmacéuticas a nivel internacional. Desde entonces, Reme Navarro ha ejercido como directora de estrategia de negocio de Atida en el sur de Europa, así como imagen reconocible y portavoz de la compañía en esta zona geográfica. con ello, ha puesto al servicio del grupo toda su experiencia en farmacia, así como en otras áreas, como la atención personalizada, la logística, la experiencia de usuario o el marketing. Además, sus conocimientos, experiencia y carisma la han impulsado hasta convertirse en España en una reconocida influencer dentro del sector de la farmacia y la dermocosmética.

Formación

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Valencia, la co-fundadora de Mifarma es miembro del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Albacete (colegiado Nº 903). También cursó la Licenciatura en Nutrición y Dietética por la Universidad de Valencia, donde también, posteriormente, obtuvo el Máster en Atención Farmacéutica Personalizada. Además, tiene conocimientos en Capacitación Pedagógica, y ha sido formadora, durante los años 2009 y 2010, de farmacéuticos y otros técnicos sanitarios.

2 comentarios
  1. Anónimo
    Anónimo Dice:

    Hola Reme, acabo de descubrir que tienes un blog para aconsejarnos, me parece fantástico.
    Prometo hacer uso de él.
    Un saludo

    Responder

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