Cómo cuidar la rosácea durante la cuarentena
La falta de luz solar, la sobrexposición a la luz azul de las pantallas o el estrés pueden ser perjudiciales para la piel, sobretodo en estos días de cuarentena. Las pieles con rosácea también sufren estas consecuencias, por eso, hemos preparado una guía para que aprendas a cuidar tu piel con estas características durante la cuarentena.
Abril es el mes de la rosácea y este año es un tanto atípico ya que nos encontramos confinados a causa del Covid19. Y es que, el confinamiento seguro que nos está cambiando la vida y nuestra piel también lo está notando.
El estrés, la falta de movimiento, los cambios en la alimentación… pueden afectar a todas las pieles pero sobretodo a las más sensibles como la piel con rosácea, provocando brotes más intensos de lo normal.
Así que, que no te extrañe lo más mínimo que durante estos días tengas la piel más seca de lo normal o recibas algún brote de rosácea o acné aunque jamás lo hayas tenido. Si se da el caso, debes estar preparado y no deberías dejar de leer esto que te puede ayudar.
Tabla de Contenidos
¿Cómo afecta la cuarentena a la piel con rosácea?
Si se te ponen las mejillas rojas, y sientes picor a menudo o te salen pequeñas lesiones… efectivamente, tienes piel con rosácea (aunque ya debe habértelo confirmado un especialista y de no ser así deberías acudir a él para empezar con el tratamiento adecuado).
En concreto, la rosácea es una inflamación crónica que sale en la cara, y que afecta especialmente a personas con la piel y ojos claritos. Sus síntomas son el enrojecimiento en la zona central del rostro, así como pequeñas venitas que se dilatan y se ven a través de la piel. También pueden aparecer lesiones parecidas a las del acné y se puede sentir ardor y picor.
Desafortunadamente es una enfermedad crónica, y aunque en la actualidad no hay tratamiento definitivo que la cure, sí que existen tratamientos y productos para combatirla y llevarla lo mejor posible. (Más abajo podrás echarles un vistazo)
Tips para cuidar la piel con rosácea durante la cuarentena
-
Evita el agua caliente
Debes de evitar el agua muy caliente en tu higiene diaria así como las duchas o baños a temperaturas muy altas. El calor no es nada recomendable para la rosácea y puede que durante el confinamiento, en casa estemos a una temperatura más alta de lo habitual. Intenta detectarlo y evitarlo en la medida de lo posible.
-
No exfolies la piel, ¡limpiala!
Para tratar la piel con rosácea es fundamental tener una rutina facial, y empezar por la limpieza es el primer paso. Pero como te decimos, se trata de limpiar y no de expoliar. ¿Entendido? Esto es importantísimo. Los tratamientos exfoliantes o peelings no benefician nada a este tipo de pieles.
Te recomendamos utilizar productos limpiadores suaves como aguas termales o micelares para pieles con rosácea. Después de esta limpieza, la hidratación es otro de los pasos más importantes. Este tipo de pieles lo necesitan y deben ser cremas hidratantes, calmantes, no oclusivas y con propiedades vasculoprotectoras. Des este modo, hidratarán mucho a la piel y ayudarán a prevenir irritación,, escozor, picor y quemazón.
-
Protección solar SIEMPRE, aún estando en casa
Y aunque sabemos que estás en casa, puede que tengas un balcón o terraza a la que salir durante unos minutos al día y el sol y los factores externos pueden ser perjudiciales para tu piel con rosácea. Por eso, la protección solar es muy importante siempre. No utilizarla puede empeorar las lesiones.
-
Evita el estrés
Sí… lo sabemos. Durante la cuarentena el estrés puede que se adueñe de ti y te afecte más que en una situación normal, sin embargo, debes evitarlo. ¿Cómo? Nosotros te hemos dejado unas pautas para que lo controles de la mejor manera. Puedes consultarlo aquí.
También hemos creado contenido y descargables gratis de papelterapia que te ayudarán a relajarte. Si todavía no lo has probado, ¡no esperes más! Consíguelos en este enlace y empieza a relajarte desde ya.
Cuando hay niveles de estrés muy altos perjudica a las pieles con rosácea y esto no debes pasarlo por alto.
-
Otras recomendaciones
Algunos cuidados a tener en cuenta para cuidar la rosácea en cuarentena son la alimentación. Esta debe ser rica en vitaminas, sobretodo D y C (ahora más que nunca podemos tener deficiencia por el hecho de estar en casa). Evita el café, el picante o las comidas grasas. El alcohol tampoco es bueno para la rosáceas así como el tabaco.
Los mejores productos para la rosácea
- – Bioderma Sensibio, una gama ideal.
- – La gama Roseliane de Uriage, ¡fantástica!
- – Las productos de La Roche Posay y su gama Rosaliac
- – Avène también tiene una gama que nos encanta para tratar la piel con rojéces. ¡Es esta!
- – Lierac también tiene en concreto un producto neutralizante para la rosácea que funciona genial.
- – Estas son solo algunas de las gamas y rutinas para combatir el acné pero te dejamos que eches un vistazo a todo nuestro catálogo y si necesitas cualquier información, no dudes en consultarnos.
Hola se puede utilizar el serum c10 de la roche posay en pieles con rosácea?
Buenos días,
No es aconsejable.