Cómo cuidar la rosácea durante la cuarentena

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Rosácea en cuarentena

Rosácea en cuarentena

La falta de luz solar, la sobrexposición a la luz azul de las pantallas o el estrés pueden ser perjudiciales para la piel, sobretodo en estos días de cuarentena. Las pieles con rosácea también sufren estas consecuencias, por eso, hemos preparado una guía para que aprendas a cuidar tu piel con estas características durante la cuarentena. 

 

Abril es el mes de la rosácea y este año es un tanto atípico ya que nos encontramos confinados a causa del Covid19. Y es que, el confinamiento seguro que nos está cambiando la vida y nuestra piel también lo está notando.

El estrés, la falta de movimiento, los cambios en la alimentación… pueden afectar a todas las pieles pero sobretodo a las más sensibles como la piel con rosácea, provocando brotes más intensos de lo normal.

Así que, que no te extrañe lo más mínimo que durante estos días tengas la piel más seca de lo normal o recibas algún brote de rosácea  o acné aunque jamás lo hayas tenido. Si se da el caso, debes estar preparado y no deberías dejar de leer esto que te puede ayudar. 

¿Cómo afecta la cuarentena a la piel con rosácea?

Si se te ponen las mejillas rojas, y sientes picor a menudo o te salen pequeñas lesiones… efectivamente, tienes piel con rosácea (aunque ya debe habértelo confirmado un especialista y de no ser así deberías acudir a él para empezar con el tratamiento adecuado). 

En concreto, la rosácea es una inflamación crónica que sale en la cara, y que afecta especialmente a personas con la piel y ojos claritos. Sus síntomas son el enrojecimiento en la zona central del rostro, así como pequeñas venitas que se dilatan y se ven a través de la piel. También pueden aparecer lesiones parecidas a las del acné y se puede sentir ardor y picor.

Desafortunadamente es una enfermedad crónica, y aunque en la actualidad no hay tratamiento definitivo que la cure, sí que existen tratamientos y productos para combatirla y llevarla lo mejor posible. (Más abajo podrás echarles un vistazo)

Tips para cuidar la piel con rosácea durante la cuarentena

  • Evita el agua caliente

Debes de evitar el agua muy caliente en tu higiene diaria así como las duchas o baños a temperaturas muy altas. El calor no es nada recomendable para la rosácea y puede que durante el confinamiento, en casa estemos a una temperatura más alta de lo habitual. Intenta detectarlo y evitarlo en la medida de lo posible. 

  • No exfolies la piel, ¡limpiala!

Para tratar la piel con rosácea es fundamental tener una rutina facial, y empezar por la limpieza es el primer paso. Pero como te decimos, se trata de limpiar y no de expoliar. ¿Entendido? Esto es importantísimo. Los tratamientos exfoliantes o peelings no benefician nada a este tipo de pieles. 

Te recomendamos utilizar productos limpiadores suaves como aguas termales o micelares para pieles con rosácea. Después de esta limpieza, la hidratación es otro de los pasos más importantes. Este tipo de pieles lo necesitan y deben ser cremas hidratantes, calmantes, no oclusivas y con propiedades vasculoprotectoras. Des este modo, hidratarán mucho a la piel y ayudarán a prevenir irritación,, escozor, picor y  quemazón.

  • Protección solar SIEMPRE, aún estando en casa

Y aunque sabemos que estás en casa, puede que tengas un balcón o terraza a la que salir durante unos minutos al día y el sol y los factores externos pueden ser perjudiciales para tu piel con rosácea. Por eso, la protección solar es muy importante siempre. No utilizarla puede empeorar las lesiones. 

  • Evita el estrés

Sí… lo sabemos. Durante la cuarentena el estrés puede que se adueñe de ti y te afecte más que en una situación normal, sin embargo, debes evitarlo. ¿Cómo? Nosotros te hemos dejado unas pautas para que lo controles de la mejor manera. Puedes consultarlo aquí.

También hemos creado contenido y descargables gratis de papelterapia que te ayudarán a relajarte. Si todavía no lo has probado, ¡no esperes más! Consíguelos en este enlace y empieza a relajarte desde ya. 

Cuando hay niveles de estrés muy altos perjudica a las pieles con rosácea y esto no debes pasarlo por alto. 

  • Otras recomendaciones

Algunos cuidados a tener en cuenta para cuidar la rosácea en cuarentena son la alimentación. Esta debe ser rica en vitaminas, sobretodo D y C (ahora más que nunca podemos tener deficiencia por el hecho de estar en casa). Evita el café, el picante o las comidas grasas. El alcohol tampoco es bueno para la rosáceas así como el tabaco. 

Los mejores productos para la rosácea

  • Bioderma Sensibio, una gama ideal. 
  • – La gama Roseliane de Uriage, ¡fantástica!
  • – Avène también tiene una gama que nos encanta para tratar la piel con rojéces. ¡Es esta! 
  • – Lierac también tiene en concreto un producto neutralizante para la rosácea que funciona genial.
  • – Estas son solo algunas de las gamas y rutinas para combatir el acné pero te dejamos que eches un vistazo a todo nuestro catálogo y si necesitas cualquier información, no dudes en consultarnos. 

 

 

Reme Navarro Escrivá

Licenciada en Farmacia y en Nutrición y Dietética. Nº colegiado: 903 Co-fundadora de Mifarma y directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa Experiencia laboral

La actual directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa heredó de sus padres la pasión por el mundo de la farmacia, al que se ha dedicado en cuerpo y alma desde sus inicios laborales. Desde el año 2007, pudo poner en práctica todo lo aprendido y ayudar a multitud de pacientes en la farmacia de su padre, situada en Albacete. No obstante, fue a partir de 2010 cunado decidió ir más allá: junto con su pareja, y con la experiencia de sus padres, fundó Mifarma, la parafarmacia online más importante de España. Como co-fundadora y CEO de la compañía, Mifarma alcanzó cotas que, en sus inicios, resultaban inimaginables. Este enorme éxito provocó en 2020 la compra de Mifarma por parte del grupo Atida, un conglomerado de empresas farmacéuticas a nivel internacional. Desde entonces, Reme Navarro ha ejercido como directora de estrategia de negocio de Atida en el sur de Europa, así como imagen reconocible y portavoz de la compañía en esta zona geográfica. con ello, ha puesto al servicio del grupo toda su experiencia en farmacia, así como en otras áreas, como la atención personalizada, la logística, la experiencia de usuario o el marketing. Además, sus conocimientos, experiencia y carisma la han impulsado hasta convertirse en España en una reconocida influencer dentro del sector de la farmacia y la dermocosmética.

Formación

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Valencia, la co-fundadora de Mifarma es miembro del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Albacete (colegiado Nº 903). También cursó la Licenciatura en Nutrición y Dietética por la Universidad de Valencia, donde también, posteriormente, obtuvo el Máster en Atención Farmacéutica Personalizada. Además, tiene conocimientos en Capacitación Pedagógica, y ha sido formadora, durante los años 2009 y 2010, de farmacéuticos y otros técnicos sanitarios.

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