Aceite de onagra: el mejor aliado para aliviar y tratar los síntomas de la menopausia
La menopausia suele ser una de las etapas más complicadas para las mujeres. Los sofocones, cambios de humor y malestares son solo algunos de los síntomas más comunes que sin duda, afectan la rutina y la calidad de vida de quien enfrenta esta importante transición. Por suerte, existen formas con las que es posible aliviar y tratar los molestos síntomas de la menopausia y lo mejor, es que puedes hacerlo con remedios 100% naturales como por ejemplo diferentes preparados o suplementos a base de hierbas y aceites esenciales como por ejemplo el aceite de onagra.
¿Alguna vez has escuchado sobre el aceite de onagra para tratar los síntomas de la menopausia? ¡En este post te lo contamos todo!
La menopausia es una etapa que supone un cambio hormonal, físico y emocional en las mujeres de edades comprendidas entre los 45 a los 55 años. Se trata de una etapa que no dura un día o dos, esta alteración hormonal puede durar incluso meses y se manifiesta principalmente a través de la pérdida de la menstruación, bochornos o sofocos constantes, sequedad vaginal, cambios de peso y retención de líquidos.
Tabla de Contenidos
¿Cómo puede ayudar el aceite de onagra durante esta etapa?
El aceite de onagra es un líquido extraído de la hierba de onagra nocturna que florece durante la noche y crece en estado silvestre en ciertas partes de Europa y Norteamérica. Este aceite es extraído directamente de las semillas y es envasado en cápsulas que se utilizan como suplementos debido a su alto contenido en ácido linolénico, ácido gamma-linolénico y vitamina E.
Incluir este tipo de suplementos a base de aceite de onagra puede ayudar a aliviar los problemas y síntomas de la menopausia gracias a su poder para tratar problemas como: bochornos y sofocos, eccemas cutáneos, carencias de ácidos grasos esenciales, falta de hidratación de las mucosas, colesterol alto, retención de líquidos, etc.
De hecho, muchas de las propiedades de este milagroso aceite tienen efectos sobre la generación de hormonas femeninas y el sistema reproductivo lo que significa que es un gran aliado para aliviar los síntomas premenstruales, la hinchazón, sensibilidad en el pecho e incluso los cambios de humor.
Asimismo, otro de los grandes beneficios de este aceite es que ayuda a mantener una piel sana. Es un producto muy utilizado en la cosmética como hidratante ya que ayuda a mantener la frescura y suavidad natural de la piel, retrasar el envejecimiento, etc.
¿Cómo tomar el aceite de onagra para aliviar y tratar los síntomas de la menopausia?
La dosis de aceite de onagra para aliviar o tratar los síntomas de la menopausia puede variar según las condiciones de cada persona. Por lo general, se considera una cantidad normal ingerir de 500 mg a 1500 mg diariamente.
Con esta dosis diaria de este suplemento acompañado de una alimentación saludable rica en vitamina C, minerales, potasio y otros imprescindibles para el desarrollo de una persona de más de 40 años ayudarán a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida significativamente durante este proceso.
Mitos sobre el aceite de onagra
- El aceite de onagra cura todas las enfermedades. Falso. No hay evidencia científica que respalde la afirmación de que el aceite de onagra puede curar todas las enfermedades. Si bien este aceite contiene ácido gamma-linolénico (GLA), un ácido graso esencial, y se ha estudiado en relación con algunas afecciones, no es un remedio milagroso y no puede curar todas las enfermedades.
- El aceite de onagra es un tratamiento eficaz para el cáncer. Falso. Aunque se han realizado algunos estudios sobre los posibles efectos del aceite de onagra en el cáncer, actualmente no hay pruebas suficientes para afirmar que este aceite puede tratar o curar el cáncer de manera efectiva. El tratamiento del cáncer requiere enfoques médicos específicos y supervisados por profesionales de la salud.
- El aceite de onagra puede prevenir el envejecimiento. Falso. Aunque los antioxidantes presentes en el aceite de onagra pueden tener un efecto protector contra el daño causado por los radicales libres en el cuerpo, no hay pruebas concluyentes de que el aceite de onagra pueda prevenir el envejecimiento por sí solo. El envejecimiento es un proceso natural y complejo que no puede detenerse completamente con un suplemento.
- El aceite de onagra es seguro para todos. Falso. En general, el aceite de onagra es seguro para la mayoría de las personas cuando se consume en dosis recomendadas. Sin embargo, como con cualquier suplemento, puede haber efectos secundarios o interacciones con otros medicamentos que esté tomando una persona. Antes de comenzar a tomar suplementos de aceite de onagra, es importante hablar con un profesional de la salud para asegurarse de que sea seguro para ti.
- El aceite de onagra puede causar un aumento significativo en el metabolismo y la pérdida de peso. Falso. No hay evidencia sólida que respalde la idea de que el aceite de onagra pueda aumentar significativamente el metabolismo o promover una pérdida de peso significativa por sí solo. La pérdida de peso saludable se logra mediante una combinación de una dieta equilibrada, ejercicio regular y un estilo de vida saludable en general.
¿Dónde comprar suplementos de aceite de onagra?
Este tipo de suplementos a base de aceite de onagra puedes conseguirlos en cualquier farmacia o herbolario. En Atida tenemos disponible el complemento alimenticio de perlas de Aceite de Onagra de la marca Eladiet rico en vitamina E y en ácidos linoléicos.
¡Gánale a la menopausia con ayuda del aceite de onagra! Recuerda combinarlo con una buena alimentación y una rutina de ejercicios diaria con la que mantengas tu cuerpo y mente en movimiento.
Complemento alimenticio, aceite puro de onagra
Contribuye a la protección de las células del daño oxidativo
hola buenos días
mi nombre es silvia, tengo 49 y estoy en el período perimenopáusico. he empezado a tomar aceite de onagra pues sufro sangrados abundantes, emocionalmente me deprimo y me siento ansiosa y me encuentro totalmente agotada. me han dicho q es muy bueno para la mujer en esta época.
desconozco y por eso le escribo si es compatible con el eutirox 125mg que tomo porque tengo hipotiroidismo desde hace 20 años.
un saludo cordial y muchas gracias
Hola Silvia,
Puedes tomarlo, no existe ninguna contraindicación.
Un saludo y que te mejores! Mucho ánimo!
Quisiera saber si el aceite de Onagra puede ayudar a tener menos sequedad vaginal (es mi principal síntoma de la menopausia junto con algo de sudoración) Tengo 51 años.Gracias
Buenos días,
Gracias a la presencia de fitoestrógenos, y a su acción sobre las glándulas sudoríparas te ayuda a disminuir la sudoración, es una planta especialmente indicada para la mujer. La salvia ayuda a atenuar los trastornos de la menopausia, especialmente los sofocos y la transpiración excesiva que se producen durante este período. También es un lubricante de naturaleza lipídica, que tienen un efecto reparador del epitelio vaginal, por lo que te ayudará en la sequedad vaginal.
Un saludo.
Hola,
me gustaría saber cual es la dosis recomendada de aceite de onagra, estoy tomando dos en el desayuno y dos en la cena pero no sé si es suficiente.
Gracias
¡Hola! La dosis recomendada puede variar según las condiciones de cada persona. No obstante, se considera una cantidad normal la ingesta de 500mg a 1500mg diarios. ¡Gracias por tu confianza, Amparo! Que tengas un buen día.
hola:me gustaría saber si puedo tomar este suplemento ya q tengo calcificaciones en los senos, tengo 54 anos y sufro de sofocos y sequedad vaginal,gracias x su ayuda
Hola Luz, esta indicado para ayudar a aliviar los síntomas relacionados con la menopausia. Pero si tienes dudas es recomendable que lo consultes con tu médico. Un saludo
Buenas tardes, he leído que con ciertas patologías no es recomendable; tengo radiculopatía crónica, cardíaa sin funcionar, extrasistples en grado elevado, ¿puefo tomar estas capsulas de onagra?
Bueno días, en tu caso te aconsejamos que lo consultes con tu médico.
Buenos días, he leído las propiedades para del aceite de onegra para combatir los primeros síntomas de la pre-menopasia, sequedad vaginal, hichazon abdominal, dolor de cabeza, sueño irregular…pero también me preocupa la retención de líquidos y consecuente hinchazon abdominal y pesadez en general, mi pregunta es si con un tratamiento de aceite de onagra sería suficiente o también me podría ir bien algun desintoxicante de higado o en general, los solubles que se añaden al agua y bebes durante la mañana y cual podría ser; y si una cosa y otra son compatibles? Y cuanto tiempo podemos utilizar estos bebibles, si durante todo un mes y luego descansar, intervalos más amplios, más cortos???? agradeceria me puedierais poner orden a todos estos conceptos porque ando un tanto perdida. Muchas gracias
Hola, buenas tardes.
El aceite de onagra puede ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia. Si tienes hinchazón abdominal o retención de líquidos , puedes tomar junto con la onagra este complemento https://www.mifarma.es/alcachofa-arkofluido-mix-detox-pack-2×280-ml?queryID=e315f16818bfa7014ed41f9c180435b3&objectID=23344&indexName=mf_default_products ya que favorece la eliminación de líquidos y toxinas del organismo
Un saludo
Hola; sufro de tensión alta y tomo miocardis plus me gustaría saber si puedo tomar estas cápsulas de onagra sin ningún problema tengo 50 años y estoy algo ansiosa y con mucho desánimo y depresión no me había nunca creo que es por la menopausia también me gustaría preguntar si es mejor la onagra que las Isoflaonas de soja ,,gracias
Hola Milena, en principio los complementos alimenticios no tienen contraindicación pero, al tener una patología previa es mejor que consultes con tu medico de cabecera para que te indique el mejor tratamiento. Un saludo
Hola, los complementos alimenticios no suelen tener contraindicación, aún así si tienes una patología previa antes de tomar cualquier producto recomendamos que lo comentes con su medico para que le pueda asesorar con el mejor tratamiento. Un saludo.