¿Conoces la diferencia entre hidratar y humectar?

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hidratar y humectar la piel

En este post te enseñamos la diferencia entre hidratar y humectarSi eres entusiasta de los cosméticos y del cuidado de la piel probablemente ya hayas escuchado los términos hidratación y humectación, estos son utilizados con mucha frecuencia en los productos de estética. A simple vista, estos términos parecen ser lo mismo pero la verdad, es que son muy diferentes. En este post te enseñamos la diferencia entre hidratar y humectar.

¿Qué es una crema humectante?

Una crema humectante es un producto que actúa como barrera protectora en piel y tiene como principal función evitar la evaporación del agua que contiene el tejido.
Este es un tipo de producto indicado para mantener la piel “húmeda” favorecer la captación de agua del medio ambiente en la piel, integrar la superficie cutánea y restablecer el manto ácido de la piel para protegerla de enfermedades cutáneas y los diversos factores dañinos que se encuentran en el medio ambiente.

¿Qué es una crema hidratante?

Una crema hidratante es un producto indicado para aportar agua a las células de la piel. Estas cremas actúan en las capas profundas de la piel y por lo general, contienen sustancias activas como vitaminas, sales, minerales, etc.

Una piel hidratada por lo general es más flexible, luminosa, elástica y suave; además, usar diariamente cosméticos hidratantes ayuda a retrasar el envejecimiento.

Entonces, ¿Cuál es la diferencia entre una y otra?

La diferencia entre ambos términos radica en que humectar significa básicamente crear una capa protectora en la piel para que mantenga su humedad natural mientras que hidratar es aportar agua e hidratación a la piel.

Otra duda muy común con respecto a este tema es si es necesario usar ambos productos o solamente basta con humectar. Por suerte, hoy día podemos encontrar en el mercado una gran variedad de productos que humectan e hidratan la piel al mismo tiempo.

Sin embargo, a menos que tengas una piel muy seca, un producto humectante bastará en tu rutina de belleza.

Para hidratar la piel de forma natural; es decir, sin necesidad de acudir a cosméticos ni cremas, debes mantenerte hidratada y comer alimentos ricos en ácidos grasos.

¿Cómo saber si necesitas hidratar o humectar?

Siempre que tengas dudas con respecto a la salud de tu piel, es importante que acudas a un médico especialista para que realice una evaluación profunda y recomiende los productos más adecuados según tus necesidades. Sin embargo, tu piel puede darte algunas señales con respecto a si necesita hidratarse o humectarse.

Por ejemplo, si sientes que tu piel está demasiado seca u opaca significa que las células de tu piel no son capaces de mantener su humedad natural y necesita humectación.

Si por el contrario, tu cuerpo está deshidratado por cualquier otra cosa como falta de agua, abuso del cigarrillo o demasiada cafeína; probablemente necesites usar una crema hidratante.

4 consejos para elegir la crema hidratante y humectante correcta

Comprar cosméticos y productos para el cuidado de la piel puede ser difícil, sobre todo para aquellas personas que no tienen un conocimiento profundo sobre dermatología y química.

Seguramente en más de una ocasión te has parado frente a la sección de cremas para la piel y comprado según la recomendación del vendedor, por lo atractivo del empaque o por el precio.

Es importante que conozcas algunas nociones básicas para elegir las mejores cremas de humectación e hidratación para no ser víctima de engaños publicitarios o simplemente comprar algo que no funcionará correctamente.

Toma nota de estos 4 consejos para elegir una crema hidratante y humectante:

1. Existen cremas indicadas para cada tipo de piel, por eso es importante que al momento de elegir la crema ideal sepas si tu piel es grasa, normal, seca o mixta.
2. Opta por opciones naturales. Las cremas con aceites como el de coco, almendra y jojoba son las que mejores resultados aportan.
3. Ten en cuenta tu edad, conforme va pasando el tiempo, la dermis va necesitando diferentes tipos de hidratación.
4. Busca una crema que además de hidratar y humectar, ofrezca un factor de protección solar o SPF.

Ahora que ya sabes la diferencia entre hidratar y humectar, anímate a adquirir la mejor crema para usar diariamente y mantener una piel saludable, joven y luminosa.

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Para el cuidado facial diario de pieles mixtas, grasas y/o con tendencia acnéica

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Formulada para el cuidado diario nocturno de la piel madura

Reme Navarro Escrivá

Licenciada en Farmacia y en Nutrición y Dietética. Nº colegiado: 903 Co-fundadora de Mifarma y directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa Experiencia laboral

La actual directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa heredó de sus padres la pasión por el mundo de la farmacia, al que se ha dedicado en cuerpo y alma desde sus inicios laborales. Desde el año 2007, pudo poner en práctica todo lo aprendido y ayudar a multitud de pacientes en la farmacia de su padre, situada en Albacete. No obstante, fue a partir de 2010 cunado decidió ir más allá: junto con su pareja, y con la experiencia de sus padres, fundó Mifarma, la parafarmacia online más importante de España. Como co-fundadora y CEO de la compañía, Mifarma alcanzó cotas que, en sus inicios, resultaban inimaginables. Este enorme éxito provocó en 2020 la compra de Mifarma por parte del grupo Atida, un conglomerado de empresas farmacéuticas a nivel internacional. Desde entonces, Reme Navarro ha ejercido como directora de estrategia de negocio de Atida en el sur de Europa, así como imagen reconocible y portavoz de la compañía en esta zona geográfica. con ello, ha puesto al servicio del grupo toda su experiencia en farmacia, así como en otras áreas, como la atención personalizada, la logística, la experiencia de usuario o el marketing. Además, sus conocimientos, experiencia y carisma la han impulsado hasta convertirse en España en una reconocida influencer dentro del sector de la farmacia y la dermocosmética.

Formación

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Valencia, la co-fundadora de Mifarma es miembro del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Albacete (colegiado Nº 903). También cursó la Licenciatura en Nutrición y Dietética por la Universidad de Valencia, donde también, posteriormente, obtuvo el Máster en Atención Farmacéutica Personalizada. Además, tiene conocimientos en Capacitación Pedagógica, y ha sido formadora, durante los años 2009 y 2010, de farmacéuticos y otros técnicos sanitarios.

13 comentarios
  1. Mónica Bracho
    Mónica Bracho Dice:

    Hola me gustaría que nos dieras recetas para hacer una crema casera hidratante y. La vez humectante. O si puedes dar cursos online. Gracias

    Responder
  2. Yolanda
    Yolanda Dice:

    Buenas noches.
    Quisiera que me recomendara alguna crema humectante para la piel.Recientemente, he generado dermografismo e intento no rascarme pero he leído que es bueno utilizar este tipo de cremas, ayudan bastante

    Responder
  3. Carmen
    Carmen Dice:

    Buenas noches, tengo rosácea y alergia al sol, todos los días me pongo protector solar factor 90 ultra, pero no me pongo ninguna crema y me gustaría saber cuál sería mejor para mi tipo de piel, gracias. Un saludo.

    Responder

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