¿Cómo eliminar la celulitis de las piernas?

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Cómo eliminar la celulitis de las piernas

Cada año nos preguntamos cómo eliminar la celulitis de las piernas, para poder lucir unos muslos torneados y bonitos. El buen tiempo se acerca, y todos empezamos a pensar en mostrar nuestro cuerpo en la playa o la piscina.

En realidad, la celulitis no es más que una acumulación de grasa en las piernas, que acaba provocando hoyuelos en la epidermis. Es lo que conocemos habitualmente como piel de naranja y, aunque no es grave, tiene consecuencias estéticas que pueden llegar a afectar la autoestima de una persona. Evitar este problema pasa por llevar una vida sana y tener en cuenta ciertos consejos básicos.

Cómo eliminar la celulitis de las piernas

Pocas mujeres se libran de la celulitis. Ten en cuenta que para eliminar estos antiestéticos bultos de las piernas, será necesario que seas muy constante a la hora de seguir unas pautas de alimentación, aplicación de tratamientos cosméticos y realización de actividad física.

Hay que tener en cuenta que este trastorno aparece por diversos factores. La predisposición genética a la alimentación, el sedentarismo, la edad o la tendencia a retener líquidos. Incluso dormir poco puede favorecer la aparición de celulitis.

Por lo tanto, para eliminarla debemos aprender a controlar todos estos factores:

  • Seguir una alimentación sana y equilibrada, en la que abunden verduras y frutas es fundamental. Además, es necesario que bebamos un mínimo de 1’5 litros de agua al día para ayudar a la eliminación de toxinas.
    Igualmente, es indispensable que evitemos el sedentarismo. Hacer deporte, sobre todo ejercicios para las piernas, es una medida básica para evitar la acumulación de grasa y eliminarla.
  • También debemos tratar de no estar quietas demasiado rato. Aunque tengamos un trabajo que nos obligue a estar sentadas, es importante que nos levantemos regularmente.
  • Asimismo, las duchas de agua fría nos ayudarán a estimular la circulación sanguínea en la zona, un factor esencial para evitar la acumulación de grasa.
  • También la ropa demasiado ajustada oprime el cuerpo y dificulta la circulación sanguínea, apareciendo así la celulitis.

Productos para eliminar la celulitis de las piernas

Un excelente complemento a la dieta y al ejercicio es aplicar cremas formuladas especialmente para tratar este trastorno. Estos cosméticos anticelulíticos contienen en sus fórmulas principios activos que rompen las cadenas lipídicas y, por lo tanto, ayudan a deshacer la acumulación de grasas y a tener la piel más tonificada.

Gel reductor de la celulitis

ELIFEXIR NOCTURSLIM GEL INTENSIVO 200ML

Tratamiento para eliminar la celulitis

URESIM PERFECT BODY ANTICELULÍTICO 200ML

Reme Navarro Escrivá

Licenciada en Farmacia y en Nutrición y Dietética. Nº colegiado: 903 Co-fundadora de Mifarma y directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa Experiencia laboral

La actual directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa heredó de sus padres la pasión por el mundo de la farmacia, al que se ha dedicado en cuerpo y alma desde sus inicios laborales. Desde el año 2007, pudo poner en práctica todo lo aprendido y ayudar a multitud de pacientes en la farmacia de su padre, situada en Albacete. No obstante, fue a partir de 2010 cunado decidió ir más allá: junto con su pareja, y con la experiencia de sus padres, fundó Mifarma, la parafarmacia online más importante de España. Como co-fundadora y CEO de la compañía, Mifarma alcanzó cotas que, en sus inicios, resultaban inimaginables. Este enorme éxito provocó en 2020 la compra de Mifarma por parte del grupo Atida, un conglomerado de empresas farmacéuticas a nivel internacional. Desde entonces, Reme Navarro ha ejercido como directora de estrategia de negocio de Atida en el sur de Europa, así como imagen reconocible y portavoz de la compañía en esta zona geográfica. con ello, ha puesto al servicio del grupo toda su experiencia en farmacia, así como en otras áreas, como la atención personalizada, la logística, la experiencia de usuario o el marketing. Además, sus conocimientos, experiencia y carisma la han impulsado hasta convertirse en España en una reconocida influencer dentro del sector de la farmacia y la dermocosmética.

Formación

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Valencia, la co-fundadora de Mifarma es miembro del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Albacete (colegiado Nº 903). También cursó la Licenciatura en Nutrición y Dietética por la Universidad de Valencia, donde también, posteriormente, obtuvo el Máster en Atención Farmacéutica Personalizada. Además, tiene conocimientos en Capacitación Pedagógica, y ha sido formadora, durante los años 2009 y 2010, de farmacéuticos y otros técnicos sanitarios.

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