Qué tomar para la garganta irritada
¿Quién no ha tenido alguna vez la garganta irritada? Se trata de uno de los síntomas más habituales del resfriado y, además, resulta especialmente molesto porque nos afecta todo el día. Acciones tan sencillas como comer o hablar se convierten en un pequeño suplicio, por lo que es importante que sepamos qué tomar para la garganta irritada.
Tabla de Contenidos
Remedios naturales
Hay que tener en cuenta que la mayoría de irritaciones de garganta están asociadas a una infección viral común. Por lo tanto, no sirve de nada tomar antibióticos para tratarlas, porque este tipo de infecciones no responden a ellos.
En cambio, sí que podemos aplicar algunos remedios naturales para solventar el problema, siempre que no tengamos otro síntoma más que la garganta irritada. Todo ello con la ventaja añadida de que no tienen efectos secundarios añadidos.
La humedad, fundamental
Si te preguntas qué tomar para la garganta irritada, tienes que saber que una de las mejores maneras de acabar con la irritación de garganta es la humedad para relajar y suavizar las mucosas.
Beber una gran cantidad de líquido es un requisito indispensable para mejorar la garganta. Además, el dolor disminuirá si ingerimos bebidas calientes, como la tradicional leche con miel y el caldo de pollo.
Por supuesto, tampoco podemos olvidarnos de los tradicionales caramelos. Aunque parezcan algo muy básico, la verdad es que estimulan la producción de saliva. Por lo tanto, resultan útiles para aliviar las molestias que produce tener la garganta irritada al tragar.
Vapor ambiental
Un ambiente seco es el peor enemigo de la garganta irritada. Por lo tanto, tenemos que intentar crear la mayor humedad ambiental posible. Los humidificadores y las duchas calientes son dos excelentes opciones, cuyos efectos pueden mejorarse si además se añade al agua hierbas o aceites esenciales.
Compresas
Algo tan sencillo como unos paños calientes encima de la garganta puede ayudarnos a sentirnos mucho mejor. La razón es muy sencilla. Estimulan la circulación sanguínea de la zona. Por lo tanto, relajan los músculos y rebajan la inflamación.
Las gárgaras
Los gargarismos, que podemos preparar con diferentes ingredientes, son muy eficaces a la hora de desinfectar y suavizar la garganta, bajando su inflamación. De esta manera, alivian también el dolor. Las gárgaras de agua tibia con vinagre y sal son una opción muy válida, mientras que las de salvia tienen propiedades antibióticas, que pueden ayudar a luchar contra la infección viral inicial.
Igualmente, no podemos olvidarnos de las gárgaras con agua tibia, sal y limón, que podemos hacer 3 veces al día para eliminar la irritación de garganta.
Visitar la farmacia
Podemos completar estos remedios naturales con otros de farmacia. En la lista de productos a tomar para la garganta irritada no pueden faltar el ibuprofeno o el paracetamol, así como aerosoles para la garganta formulados con elementos como el própolis.
El própolis es una resina que hacen las abejas para construir y reparar la colmena. Es rica en aminoácidos, vitaminas, minerales y flavonoides. Todos sus principios activos ayudan a suavizar la garganta, mejorar su malestar y aumentar las defensas. Además, tiene propiedades antiinflamatorias esenciales para una irritación de garganta.
El própolis se comercializa en formatos diferentes – como pastillas, caramelos o sprays – para asegurar que lo puedan tomar sin problemas personas de todas las edades.
¿Qué evitar?
Una de las tentaciones más habituales cuando tenemos la garganta irritada es tomar un vaso de leche caliente. En realidad, esta solo provoca un aumento de la mucosidad y la irritación, por lo que debemos evitar tomar leche cuando tenemos problemas de garganta. Igualmente, es necesario olvidarnos de los líquidos fríos, si no queremos que el resfriado empeore.
En definitiva, saber qué tomar para la garganta irritada nos ayudará a superar este síntoma tan desagradable con elementos naturales, y tratando la infección vírica inicial que provoca esta molestia.
En el apartado de líquidos pone que tomar la tradicional leche con miel y caldo y después, en el de qué evitar también pone la leche porque produce mucosidad. En qué quedamos? O lo he entendido mal?
Gracias Cristina por su observación. Efectivamente, la miel con leche caliente suaviza la garganta y por ello se recomienda tomar en caso de garganta irritada. Sin embargo, se desaconseja cuando la irritación viene acompañada de la congestión típica de un resfriado.
Dicho de otra forma para aclarar:
-Si el dolor de garganta viene acompañado de una congestión, lo mejor es evitarla porque puede aumentar la producción de moco.
-Sin embargo, si tiene una irritación de garganta seca, la leche caliente es muy buena para aliviar el dolor porque es calmante y relajante.
Siento algo pegado en la garganta. El doctor dice que es reflujo, pero no se me quita.Me receto Pantoprazole 40mg y Famotidine, pero sigo igual. Me hicieron unos estudios ayer y dice que es esofago inflamedo .pero lo que mas me molesta es la garganta. He hecho gararas con sal y limon ,nada sigo igual. Mis hijos me dicen que es la dieta.
Hola Millie, si estas bajo tratamiento , consultale a tu médico para que el te pueda indicar. Un saludo
Respiro y me da tos quisiera saber a que se debe y que tratamiento puedo tomar
Hola Jose, te recomiendo que consultes a tu médico, para que te explore y valore. Un saludo
Muchas gracias por la información a sido de gran ayuda.
Gracias por las recomendaciones ? excelente ? Las hacia mi abuela♥️
¡Excelente artículo! Siempre he sido partidario de los remedios naturales y es genial ver opciones diferentes y fáciles de aplicar. 😊 La idea de las gárgaras con agua tibia, sal y limón me ha funcionado en el pasado, ¡pero no sabía que la leche caliente podía aumentar la mucosidad! Eso es totalmente nuevo para mí. Definitivamente voy a probar los caramelos de própolis la próxima vez que mi garganta empiece a hacer de las suyas. Gracias por los consejos, ¡realmente útiles! 🌿👌